Találatok a következő kifejezésre: Csak annyit enni az adott napon, (1 db)

Csak annyit lehet enni az adott napon, amennyit a is recept is ír? Mert ugye reggelire mindig gyümi, aztán jön az ebéd és a vacsi. A 2 között semmit sem szabad enni? Pl. A szénhidrátos napon valamit, ami szénhidrát?

Legjobb válasz: Lófaszt! Minden normális (tehát nem 90 napos) diéta elõírja a napi 5-6 kisebb étkezést. Ha az ebéd délben van és te este 7-kor vacsorázol az egész fogyás lehetetlenné vállik. A szervezet éhezik és azonnal elkezd tartalékolni, amint kajához jut. Az eredmény zsír felhalmozódás és izomvesztés, ráadásul belassult anyagcsere. Vacsorára szénhidrát a legnagyobb baklövés lenne. A Ch, mivel éjjel már nem kell energiát termelni belõle, szépen zsírrá alakul. Este 6 után fehérjét és zsirt lehet enni (nem disznózsírt természetesen, de a természetben a fehérje mindíg zsírral együtt található meg) És ha tényleg le akarsz fogyni, akkor most pattanj le errõl a 90 napos kreténségrõl, mert most megmondom, hogy nem fogsz lefogyni, sõt egészségtelen, beteg ember leszel, fáradt és depressziós. És klikkelhetsz a piros kézre, de sajnos ez a Te bajod lesz. Nézz inkább utána, ha nekem nem hiszel.

Lófaszt! Minden normális (tehát nem 90 napos) diéta elõírja a napi 5-6 kisebb étkezést. Ha az ebéd délben van és te este 7-kor vacsorázol az egész fogyás lehetetlenné vállik. A szervezet éhezik és azonnal elkezd tartalékolni, amint kajához jut. Az eredmény zsír felhalmozódás és izomvesztés, ráadásul belassult anyagcsere. Vacsorára szénhidrát a legnagyobb baklövés lenne. A Ch, mivel éjjel már nem kell energiát termelni belõle, szépen zsírrá alakul. Este 6 után fehérjét és zsirt lehet enni (nem disznózsírt természetesen, de a természetben a fehérje mindíg zsírral együtt található meg) És ha tényleg le akarsz fogyni, akkor most pattanj le errõl a 90 napos kreténségrõl, mert most megmondom, hogy nem fogsz lefogyni, sõt egészségtelen, beteg ember leszel, fáradt és depressziós. És klikkelhetsz a piros kézre, de sajnos ez a Te bajod lesz. Nézz inkább utána, ha nekem nem hiszel.
Elvileg nem. De mindent rugalmasan kell kezelni, persze akkor a fogyás üteme nem lesz olyan nagy.
Pontosan! A nasival lehet IGAZÁN elhízni!
Ja és a nasi az nem étkezés. Nasizni a gyerekek szoktak, meg az idióták!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen az ha 170cm vagyok és 60 kg? jó vagy kissé van rajtam felesleg?

8

Hány kg-ot lehet fogyni ezzel a 90 napos diétával, ha 167cm, s 68 kg vagyok (21 éves lány)?

1

Ha én most 95 kiló vagyok, és elkezdem a 90 napos diétát mennyit fogyhatok vele?

Persze mellette rendszeresen sportolok, és szándékozom szigorúan betartani. Mit ehetek szénhidrát napon, ha nem akarok kenyeret és tésztát enni?

16

A céklával mi a helyzet? Melyik napon lehet enni?

7

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásízűt büffentek?

Mi van akkkor ha egymás után 2-3 vagy több napig tojásíz?t büffentek?Mármint éjszakára mindíg okádhatnékom hányingerem van....

7

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

6

Megfelelő mozgással /napi 2 óra intenzív/ és szígorú vitamindús diéta betartásával, nem megterhelő nap 0, 5-1 kg-os fogyás? /Egyébként 30 kg fölöslegem van. /

6

Szombaton fehérjenapom lesz, de szülinapi buliba megyek. Mit csináljak?

Hogy nézne már ki hogy "nekem ne tölts, ne szedj, diétázom". Szóval mit tegyek? Az megoldás ha nem vacsorázok?

5

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

6

Június ig le szeretnék fogyni 10 kg hogy csináljam, az az 3 hónapom van?

15

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!