Találatok a következő kifejezésre: Csak annyit enni az adott (1 db)

Csak annyit lehet enni az adott napon, amennyit a is recept is ír? Mert ugye reggelire mindig gyümi, aztán jön az ebéd és a vacsi. A 2 között semmit sem szabad enni? Pl. A szénhidrátos napon valamit, ami szénhidrát?

Legjobb válasz: Lófaszt! Minden normális (tehát nem 90 napos) diéta elõírja a napi 5-6 kisebb étkezést. Ha az ebéd délben van és te este 7-kor vacsorázol az egész fogyás lehetetlenné vállik. A szervezet éhezik és azonnal elkezd tartalékolni, amint kajához jut. Az eredmény zsír felhalmozódás és izomvesztés, ráadásul belassult anyagcsere. Vacsorára szénhidrát a legnagyobb baklövés lenne. A Ch, mivel éjjel már nem kell energiát termelni belõle, szépen zsírrá alakul. Este 6 után fehérjét és zsirt lehet enni (nem disznózsírt természetesen, de a természetben a fehérje mindíg zsírral együtt található meg) És ha tényleg le akarsz fogyni, akkor most pattanj le errõl a 90 napos kreténségrõl, mert most megmondom, hogy nem fogsz lefogyni, sõt egészségtelen, beteg ember leszel, fáradt és depressziós. És klikkelhetsz a piros kézre, de sajnos ez a Te bajod lesz. Nézz inkább utána, ha nekem nem hiszel.

Lófaszt! Minden normális (tehát nem 90 napos) diéta elõírja a napi 5-6 kisebb étkezést. Ha az ebéd délben van és te este 7-kor vacsorázol az egész fogyás lehetetlenné vállik. A szervezet éhezik és azonnal elkezd tartalékolni, amint kajához jut. Az eredmény zsír felhalmozódás és izomvesztés, ráadásul belassult anyagcsere. Vacsorára szénhidrát a legnagyobb baklövés lenne. A Ch, mivel éjjel már nem kell energiát termelni belõle, szépen zsírrá alakul. Este 6 után fehérjét és zsirt lehet enni (nem disznózsírt természetesen, de a természetben a fehérje mindíg zsírral együtt található meg) És ha tényleg le akarsz fogyni, akkor most pattanj le errõl a 90 napos kreténségrõl, mert most megmondom, hogy nem fogsz lefogyni, sõt egészségtelen, beteg ember leszel, fáradt és depressziós. És klikkelhetsz a piros kézre, de sajnos ez a Te bajod lesz. Nézz inkább utána, ha nekem nem hiszel.
Elvileg nem. De mindent rugalmasan kell kezelni, persze akkor a fogyás üteme nem lesz olyan nagy.
Pontosan! A nasival lehet IGAZÁN elhízni!
Ja és a nasi az nem étkezés. Nasizni a gyerekek szoktak, meg az idióták!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sportolóknak mennyire ajánlott a 90 napos diéta?

Nem szeretnék több 10 kg-t fogyni,minden nap edzek.A gond az, hogy összevissza eszek, sokat,rendszertelenül.Ett?l aztán órákig rosszul vagyok :D. ezt a diétát simán sikerül betartani, mert meg van adva, hogy mit mikor ehetek, és nem kell koplalnom sem.Azóta (kb 8 napja:D) Sokkal jobban érzem magam. Viszont nem akarom,hogy leépüljenek az izmaim amiatt, hogy csak kb 6 naponta eszek fehérjét. Milyen diétát ajánlotok e-helyett, ami tartható, és fogyok is (kb-5kg)? Mi lenne ha csak kenyeret nem ennék? :D

4

A barátnőm szerint fogyókuránál nem szabad zabpelyhet enni ez igaz?

6

90 napozók mit tanácsoltok?

Azt tudom, h csak vizet lehetne inni a diéta alatt vagy teát cukor nélkül de én az ásv. vizet nem tudom magában meginni, még ha mentes akkor sem. (akkor már inkább csapvíz) Ismertek olyan szörpöt amit bele lehetne tenni a vízbe és így ihatnám a 90nap alatt?
Köszi. Még csak 4napja kezdtem, de az els? nap majd meg?rültem, mindig azt ettem volna, amit épp aznap nem lehet.

4

10 hónapos kisfiamat még mindig szoptatom, de már ritkábban, mert egyebet is eszik bőségesen. Elkezdhetem a 90 napos diétát? Már nagyon szeretném, ha lemenne néhány kiló rólam.

6

Be vált valakinek a fatstep edzés?

1

Ha napi 2 liter vizet megiszok akkor az is 'tágítja" a gyomrot, mintha sokat ettem volna? Egy igaz, hogy a sok víztöl teltség érzetem van, az hogy nem vagyok éhes.

7

Leírná valaki nekem röviden és egyszerűen a 90 napos diétát? és am ez a diéta hány éves kortól ajánlott?

1

A 90 napos diéta alatt, fehérje napon, meg lehet inni délután egy pohár házi tehén tejet? Fontos!

gúnyolódóóók kiméljenek légyszives....:D

2

90 en nap alatt lehet jizni tömegnövelötöl pl jumbotol 20 kilot? -e

-e-e

6

Nagy gond hogy szénhidrát napon megettem egy tányér brassóit?

17

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!