Találatok a következő kifejezésre: Császár után idővel lehet valamit sportolni (1 db)

Császár után mennyi idővel lehet valamit sportolni? És mit mozoghatok?

A dokim azt ajánlotta, hogy fél évig lehet?leg semmit ne csináljak.

Legjobb válasz: minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)

minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)
Én három császáron vagyok túl, és az elsõ kettõ után 1 évvel mentem teljesen vissza. Igaz a középsõ után elkezdtem komolyan futni (6 hónapos kora után), és a maratonra készültem, amibõl sajnos csak a 30 kilométeres távra neveztem be. Most újból elkezdtem edzeni, 6 hónapos a babó, de nagyon fokozatosan, mert még naponta 4-5-ször szopik. Ha aggódsz a tej miatt, akkor kicsit késõbb kezd a tornát, de a napi gyors, intenzív séta, legalább 1 órán keresztül nagyon jót tesz, és formába hoz addigra, mire elkezdenéd az igazi tornát. Én azt tapasztaltam, hogy a legtöbb anyuka teljesen visszafogyott a szülés után. Mellesleg a mozgás endorfinokat szabadít fel, úgyhogy a depi is hamarabb elmúlik egy jó séta után:) Sok sikert!
Szia! Én decemberben szültem -császárral- , és februárban kezdtem a tornát de elõször csak 2db felüléssel. Aztán úgy növeltem ennek a számát, hogy ne legyen megeröltetõ! Már nincs rajtam plusz kiló, de fontos a fokozatosság. Aztán ha már nem fáj, lehet intenzíven csinálni... (Én sétáltam is mellette)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. Az a problémám, hogy a séta eléggé kimarad a programunkból, mert van egy kert ahol mindig árnyékban lehet a baba, ráadásul 2-3 óránként nem kell hazarohanni szoptatni ebben a nagy melegben. Szóval jobbnak ítéltem oda kimenni, fõleg amíg még este 6kor is nagy meleg van. Ezért hiányzik nagyon a mozgás, gondoltam talán tornázhatnék már valamit. Egyik császáros ismerõsõm mondta, hogy neki nagyon megdagadtak a mellei a futástól. Ma du.készülünk sétálni, már nagyon várom. Rem.összejön és ha nem túl meleg a babónak és én is bírom, akkor egy két nap kertet kicserélünk sétára :-)
nekem is ugyenez a problémám, szintén elég sok maardt rajtam, ugyanigy kert miatt séta sem nagyon megy.szobabiciklizni lehet már 6hét után, azt megprobálhatod.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ki mit tapasztalt? Aki kislány babát hozott a világra, azok válaszait várom.

33-Hetes terhes vagyok ,és egy örökmozgó kislányt várunk..
Ugye derékban szélesedtem, pontosan nem tudom mennyit,de a nadrágméretem bővült 5-el :( Anyukám a azt mondta hogy szülés után a derekam vissza ál ha nem is az eredeti méretre de összébb megy..
De hallottam olyat is (aki persze még nem szült) ,hogy így maradok szülés után,is ..
Ez igaz? vagy genetikától függ..

12

Mennyibe kerül ha dúla segítségével szeretnék szülni?

Honnan lehet megtudni az árát? Mert ugye csak nem kérdezhetem végig az összes dúlát...

5

Mi lesz a kanapénkkal, ha elfolyik rajta a magzatvizem? Hogyan lehet tisztítani?

39. hétben vagyok és félek, hogy a kanapén folyik el a vizem mert javarészt ezen ülök egész nap. Gondolom nem valami guszti ha beleszárad vagy valami de fogalmam nincs mit lehetne tenni? Van értelme magam alá rakni egy törölközőt?

6

Gátvarrás után nagy wc?

Akinek varrtak, mikor mert/tudott nagy wc-re menni? Nem félt tőle? Nem fájt? Még nem szültem, de nem vok messze tőle.

34 h km

24

Mennyi idő alatt forr össze a gátseb?

Mikortól nem nyílhat már szét? Felszívódó varrataim vannak.

2

Kinek van tapasztalata a Napvilág Születésházról? Szülnétek otthon? Szültetek már otthon?

8

39 hetes kismama vagyok. Tegnap este erősen bele nyílalt a derekamba, este is kicsit fájdogált. Mintha meg akarna jönni, kicsit görcsölök is. De nem rendszeres. Jósló fájások lehetnek? Azok szülés előtt mennyi idővel jelentkeznek?

5

Szülés utáni depresszió! Ki hogyan lábalt ki belőle, mire múlt el? Befolyásolta a szoptatást?

2

Szült valaki mostanában SOTE I. ben? Milyenek a tapasztalatok? Esetleg úgy hogy nem volt fogadott orvos, szülésznő? Szülésznők közül ki a legjobb, akik ügyeletes dokival is szülnek, mennyiért vállalnak?

9

Szülni akarok! Mikor fogok már? Ki van igy?

39 hetbe leptem de semmi. Mar setaltam, takaritottam, minden olyat amit elozoleg csak kimeletesen tettem meg. Josloim vannak kb 2 hete, tompa alhasi fajdalmam is. Az orvos elmondasa szerint szepen lent van a baba mar iranyba (ezt multhet penteki diagnozis)

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!