Találatok a következő kifejezésre: Császár után idővel lehet valamit sportolni (1 db)

Császár után mennyi idővel lehet valamit sportolni? És mit mozoghatok?

A dokim azt ajánlotta, hogy fél évig lehet?leg semmit ne csináljak.

Legjobb válasz: minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)

minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)
Én három császáron vagyok túl, és az elsõ kettõ után 1 évvel mentem teljesen vissza. Igaz a középsõ után elkezdtem komolyan futni (6 hónapos kora után), és a maratonra készültem, amibõl sajnos csak a 30 kilométeres távra neveztem be. Most újból elkezdtem edzeni, 6 hónapos a babó, de nagyon fokozatosan, mert még naponta 4-5-ször szopik. Ha aggódsz a tej miatt, akkor kicsit késõbb kezd a tornát, de a napi gyors, intenzív séta, legalább 1 órán keresztül nagyon jót tesz, és formába hoz addigra, mire elkezdenéd az igazi tornát. Én azt tapasztaltam, hogy a legtöbb anyuka teljesen visszafogyott a szülés után. Mellesleg a mozgás endorfinokat szabadít fel, úgyhogy a depi is hamarabb elmúlik egy jó séta után:) Sok sikert!
Szia! Én decemberben szültem -császárral- , és februárban kezdtem a tornát de elõször csak 2db felüléssel. Aztán úgy növeltem ennek a számát, hogy ne legyen megeröltetõ! Már nincs rajtam plusz kiló, de fontos a fokozatosság. Aztán ha már nem fáj, lehet intenzíven csinálni... (Én sétáltam is mellette)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. Az a problémám, hogy a séta eléggé kimarad a programunkból, mert van egy kert ahol mindig árnyékban lehet a baba, ráadásul 2-3 óránként nem kell hazarohanni szoptatni ebben a nagy melegben. Szóval jobbnak ítéltem oda kimenni, fõleg amíg még este 6kor is nagy meleg van. Ezért hiányzik nagyon a mozgás, gondoltam talán tornázhatnék már valamit. Egyik császáros ismerõsõm mondta, hogy neki nagyon megdagadtak a mellei a futástól. Ma du.készülünk sétálni, már nagyon várom. Rem.összejön és ha nem túl meleg a babónak és én is bírom, akkor egy két nap kertet kicserélünk sétára :-)
nekem is ugyenez a problémám, szintén elég sok maardt rajtam, ugyanigy kert miatt séta sem nagyon megy.szobabiciklizni lehet már 6hét után, azt megprobálhatod.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek igaz, hogy egy 4-5 napos baba egyszerre megeszik 120-at?

9

Akik császárral szültek, mikortól tudtátok otthon ellátni a teendőket?

1 hét segítség után.

Gondolok itt a főzésre, mosásra, mosogatásra.

30

Milyen érzések játszódtak le bennetek a szülés megindulásától egészen a baba születéséig?

Volt olyan, hogy bepánikoltatok, hogy nem fogjátok bírni végigcsinálni?
Végig sikerült erősnek és magabiztosnak maradni?
Sírtatok közben vagy higgadtak tudtatok maradni?

7

Termeszetes uton szult holgyek! Lenne egy kerdesem hozzatok. Hogy kell erolkodni szules kozben a tolasnal?

Ugy ertem hogy megis honnan kell tolni? Olyan mint mikor sulyt emelsz peldaul es ugy a nyak befeszul es szinte nyaktol erolkodsz, vagy inkabb lejjebb kell vinni a tolas erolkodeset mellkas ala es inkabb igy hasbol kell erolkodni? Vagy az egesz felso testet eroltetni kelle gyszerre? NEm lehet igy agyverzest kapni? Es a sziv hogy ver ilyenkor? Maximalis pulzuson?

17

Akinek nem volt semmi előjele, mikor és hogy indult meg a szülés?

39+2 hetes vagyok, és az égvilágon semmit nem érzek, hogy közeledne a szülés, pedig már nagyon szeretném.

8

Akinek mar a 30. hettol voltak joslo fajasai, amik hetrol hetre picit erosodtek, az hanyadik heten szult es hogy indult a szules?

Felek, hogy a sok joslo miatt nem fogom felismerni amikor mar itt az ido. Nektek, hogy indult be a szules, honnan tudtatok, hogy menni kell?

4

Akik nagyon szakadtak belül szüléskor, a második baba szülése hogy sikerült?

Én nagyon szakadtam, órákig varrtak és vért is kaptam másnap, mert nagyon sok vért vesztettem, jövőre tervezzük a második babát, nem tudom mire számítsak...

4

Nem akarok simán szülni. Ha nem lesz fogadott orvosom akkor némi pénz ellenében kérhetem az ügyeletes orvost, hogy császározzon meg? Mennyi pénzt illik ilyenkor adni?

33

Szerintetek mitől van ez? Lehetséges hogy pár napon belül szülök?

36 hetes vagyok, nagyon fájnak a melleim, olyan mint amikor tejci van bennük. Méhszáj nyitva, méhnyak megrövidülve.

3

Császármetszést csak azért szoktak alkalmazni, hogy a lány puncija ne táguljon ki a szülés után (Ha nincs egészségügyi indok)?

És a császár utáni heget el lehet tüntetni?

Mindig kitágul a punci szülés után?

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!