Találatok a következő kifejezésre: Császár után idővel lehet valamit sportolni (1 db)

Császár után mennyi idővel lehet valamit sportolni? És mit mozoghatok?

A dokim azt ajánlotta, hogy fél évig lehet?leg semmit ne csináljak.

Legjobb válasz: minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)

minden nö a maga modján adja le a kilókat... én már 6 hónapja szültem és még egy kilo sem ment le :D nekem is császárom volt, és amikor éreztem hogy jol vagyok, mindent csinálhattam ez olyan kb 2-3 hónap. de amig szoptatsz, ne sürgesd a fogyát... mert ha jól eszel és egy kicsit sportolsz, ne aggódj le adod :)
Én három császáron vagyok túl, és az elsõ kettõ után 1 évvel mentem teljesen vissza. Igaz a középsõ után elkezdtem komolyan futni (6 hónapos kora után), és a maratonra készültem, amibõl sajnos csak a 30 kilométeres távra neveztem be. Most újból elkezdtem edzeni, 6 hónapos a babó, de nagyon fokozatosan, mert még naponta 4-5-ször szopik. Ha aggódsz a tej miatt, akkor kicsit késõbb kezd a tornát, de a napi gyors, intenzív séta, legalább 1 órán keresztül nagyon jót tesz, és formába hoz addigra, mire elkezdenéd az igazi tornát. Én azt tapasztaltam, hogy a legtöbb anyuka teljesen visszafogyott a szülés után. Mellesleg a mozgás endorfinokat szabadít fel, úgyhogy a depi is hamarabb elmúlik egy jó séta után:) Sok sikert!
Szia! Én decemberben szültem -császárral- , és februárban kezdtem a tornát de elõször csak 2db felüléssel. Aztán úgy növeltem ennek a számát, hogy ne legyen megeröltetõ! Már nincs rajtam plusz kiló, de fontos a fokozatosság. Aztán ha már nem fáj, lehet intenzíven csinálni... (Én sétáltam is mellette)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. Az a problémám, hogy a séta eléggé kimarad a programunkból, mert van egy kert ahol mindig árnyékban lehet a baba, ráadásul 2-3 óránként nem kell hazarohanni szoptatni ebben a nagy melegben. Szóval jobbnak ítéltem oda kimenni, fõleg amíg még este 6kor is nagy meleg van. Ezért hiányzik nagyon a mozgás, gondoltam talán tornázhatnék már valamit. Egyik császáros ismerõsõm mondta, hogy neki nagyon megdagadtak a mellei a futástól. Ma du.készülünk sétálni, már nagyon várom. Rem.összejön és ha nem túl meleg a babónak és én is bírom, akkor egy két nap kertet kicserélünk sétára :-)
nekem is ugyenez a problémám, szintén elég sok maardt rajtam, ugyanigy kert miatt séta sem nagyon megy.szobabiciklizni lehet már 6hét után, azt megprobálhatod.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hányan várjuk a hidegfrontot? és kinek jön be?

én még csak 38+2 napos vagyok , uh szerint előrébb járunk egy héttel. hátha segít rajtam... ti hogy vagytok vele? csináljunk statisztikát hányunkon segít majd a holnapi front?

22

Szülés előtt álló kismamik, hogy bírjátok?

A hőség, az éjszakai nem alvás, medencefájdalom, jóslók, lábdagadás, kézzsibbadás? Ki küzd még ezekkel mostanság? Hogy élitek meg az utolsó napokat?

16

Szülés után feltétlenül löttyedt, ráncos marad a has?

Létezik olyan, hogy valakinek a szülés előtti formára áll vissza a hasa? Főleg a bőrre gondolok.

14

Mikor érdemes telefonálni az apukának, hogy helyzet van? Mikor kell indulni?

Fél órája arra keltem, hogy a derekamból elindul a fájdalom a hasamhoz, egészen lentre.
Még nem mondanám, hogy fáj, inkább csak kellemetlen. 12 percenként érzem ezt a fájdalom szerű valamit. Magzatvíz még nem folyt el. Az igazság az, hogy a héten már volt pár téves riasztás, nem szeretnék még egyet elkövetni.
Honnan tudhatom, hogy ez már "az"?
38 hkm.

6

Második szülésnél ha fájásokkal kezdődik akkor hány perceseknél érdemes elindulni a kórházba?

Van egy lányom vele fájásokkal kezdődött a szülés és 5-6 percesekkel mentem be. Kitágultam viszont császár lett a vége. Most vagyok utolsó idős terhes. Én 5 perces fájásokra gondoltam, hogy akkor indulok el 10 percre van tőlünk a kórház. Elég lesz így?

9

Akit első szülés után a varrásnál tágabbra hagyott a doki, a második szülésnél volt gátmetszésetek?

2

Rendes szules utan felszivodo varrattal mikor lehet rendesen zuhanyozni? Kadba ulni?

4

Amikor burkot repesztenek miért rendszereződnek a fájások?

Többen azt írták, hogy utána rendszereződtek, csak nem értem az összefüggést.

6

Az normális, hogy nem tudok ülve pisilni csak a wc felett guggolva?

Mintha abban a pozicíoban nem találná meg az útját, de így is fáj.. a nagy wc is.. 6 apja szültem.

10

Úgy jó ha akkor hívok mentőt ha elfolyik a magzatvíz?

23

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!