Találatok a következő kifejezésre: Betartok mindent, fogyok. Mit tegyek (1 db)

Betartok mindent, mégsem fogyok. Mit tegyek?

Már elkezdtem a diétát amikor 75 kg voltam, de abbahagytam. 2 kilót fogytam csak, és sajnos utána több visszajött. Most 83 vagyok... Újra kezdtem. Nem vagyok éhes, az els? kúránál végig az voltam. Betartok mindent, tornázok is, mégsem tapasztalok fogyást, annyi id? után sem mint amennyi után 2 kilót fogytam el?z?leg.

Legjobb válasz: Ha 4-5 hét alatt sem történik fogyás,akkor neked más diéta után kellene nézned,addig is kitartás.

Ha 4-5 hét alatt sem történik fogyás, akkor neked más diéta után kellene nézned, addig is kitartás.
Tényleg másik diétát kéne kipróbálnod! Vagy egyszerûen túl kevés kalóriát viszel be és a szervezeted takarékra kapcsolt, azaz annyira tartalékol amennyire csak tud! Valamit tuti nem jól csinálsz!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Leghatásosabb fogyókúratipp?

Nagyon sokfajta fogyókúrát megpróbáltam már de nem ment...Nemvoltak hatásosak. Aki már tapasztalt magán hatékony fogyókúrát kérem ossza meg velem. Köszönöm.

3

Milyen diétát érdemes csinálni ezzel a testsúllyal?

Kb. 190cm magas vagyok 115 kg. Hetente 5 és fél órát sportolok ,általában nem szoktam hatalmas mennyiségeket enni. Milyen diétát javasolnátok kb 25-30 kg leadására?

1

Arcomra nagyon meghíztam? Abból hogyan tudok fogyni, mármint arcból könnyű?

Az arcomra híztam de nagyon. Ki szélesedet az arcom

11

Fogyókúrás tornák?

Hetente egyszer járok edzésre, de nem igazán fogyok.(Hetente egyszeri alkalomtól persze...) Milyen tornákat végezhetnék még otthon, hogy leadjak egy kis fölösleget?

6

Hogyan tudok természetes módon, gyorsan lefogyni?

11

Tudnátok segíteni?

Írjatok dolgokat amik löketet adnak ahhoz hogy lefogyjak, bármi lehet , buzdító sért? csak végre hasson!

10

90 napos diétától reflux?

elkezdtem a diétát április közepén 3.5 hónap alatt lement 10 kg, amit tartok is.

16

Ez igaz, mert nem hiszem el, hogy így van?

Olvasgattam módszereket gyik.-on,és ezt találtam, de nem hiszem,hogy ne lehetne semmilyen gyümölcsöt enni,mert van benne szénhidrát,vagy csak nyugodtan egyek pörköltet.Persze biztos van benne igaz is,na de nem így?

8

Hogyan tudnék leadni 2 hónap alatt 5-6 kilót?

Az a baj,hogy nyár óta nagyon sokat híztam..nem vagyok egy nagy teremtés,kb. 160 centi körül vagyok és sikerült elhíznom eléggé..a hasamon látszik a legjobban és vagyok már vagy 50 kiló...félek,még jobban elhízok,de nem tudok ellene tenni,mert mindig megéhezem és nem bírom ki,hogy ne egyek egy id? után..

7

Egy 90 napos diéta alatt miket lehet enni, inni? *mert nem bízok a reklámokban* lehet evvel kapcsolatban üzenetet is küldeni.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!