Találatok a következő kifejezésre: Baj hogyha heti (9 db)

Az baj hogyha mostanában csak heti 1x csavarom ki a gyíkot?

nyáron ez miden 2.nap megvolt

Legjobb válasz: Bizony nagy baj, éna a Te korodba naponta 6x vertek ki, abból 3x zsepibe, 2x bokorba, és egyszer a kádba. Nézz utána mi lehet, mert ez komoly.

Bizony nagy baj, éna a Te korodba naponta 6x vertek ki, abból 3x zsepibe, 2x bokorba, és egyszer a kádba. Nézz utána mi lehet, mert ez komoly.
Hogyne volna baj, Szegény gyíkocskát minthogy el engednéd hogy folytassa a természetben az életét, megölöd, kicsavarod, pedig biztos vadászott volna lepkékre meg miegymásra. =( De hogy a kérdésedre is válaszoljak, az önkielégítés nem "baj".kicsavarhatod 5ször is egy nap , vagy egyszer sem.Egyikbe se halsz bele. :D
még indig én vagyok, és kicsit meg ijesztelek.A prosztata rák kockázata nagyobb azoknál akik nem nagyon csinálják mint akik igen. :)
A kérdező hozzászólása: vannak itt olyan kérdések hogy napi 5x én meg attól félek hogy elmaradok a normálistól
Elmaradsz a normálistól? mert nállad ez törvénybe ütközik?
A kérdező hozzászólása: meg se adtam az életkoromat
Annyiszor csináld, ahányszor jólesik, egyéni dolog, és sok mindentõl függ. Semmilyen normát nem kell teljesítened.
A gyíkcsavarást mifelénk a hugyozásra értik. Tehát hetente egyszer pisilsz csak?

Szerintetek az baj, hogyha tobbszor edzek egy héten ugyanarra az izomcsoportra?

Miért baj?mit ajánlotok?hogyan lehetek kigyúrtabb gyógyszerek nélkul?

Legjobb válasz: Gyógyszerek nélkül? LOL Helyes étrend, normális edzésterv, és sok pihenés. Ennyi a titok. Általában egy izomcsoportra egyszer elég edzeni, ha valami nagyon le van maradva, akkor az mehet kétszer akár. De csinálj egy héten két lábedzést, és mindjárt nem leszel ilyen lelkes. :D

Gyógyszerek nélkül? LOL Helyes étrend, normális edzésterv, és sok pihenés. Ennyi a titok. Általában egy izomcsoportra egyszer elég edzeni, ha valami nagyon le van maradva, akkor az mehet kétszer akár. De csinálj egy héten két lábedzést, és mindjárt nem leszel ilyen lelkes. :D
A kérdező hozzászólása: szerintetek jó a PowerBalance igaz nem a témához tartozik, de most kaptam egyet a Nikeba, mert vettem cipot meg trikót valami speciális akció volt...szerintetek jó dolog?mert szerintem ez csak egy klasszikus gumi karkoto és csak egy nagy átverés, sztem nem igaz amit a neten irnak róla....
A táplálékkiegészítõk kiegészítik az étrendedet. Tök mindegy, te mit hiszel, hasznos, és sportolóknál alapvetõ dolgok ezek. Hogy példának említsem, a vitamin, ízületvédõ, Ca tabletta is kiegészítõ. Szerinted ezek károsak? A tiszta tejsavófehérjében mi a halál a káros? A felvilágosító órán valószínûleg a SZTEROIDOKRÓL beszéltek, az valóban más téma. Ha nem, és mondjuk egy kreatinra mondták, hogy káros, akkor helyettem is küldd el õket a pi.sába. De tökmindegy a te véleményed a fehérjeturmixok, kreatinok, aminosavak nem hülyeségek, hasznos, és biztonságos dolgok. Aki mást mond az hülye, vagy hazudik. És igen, a Power Balance egy gyökérség, hozzáteszem, egy-két helyen már a gyártók is beismerték.
A kérdező hozzászólása: jóvan mit kell folkapni a vizet én itt kérdeztem mert érdekel a téma...és mert szeretek sportolni...és csak mondtam amit hallottam...nem mondtam egy szoval se, hogy mindent tudok(épp azert kerdeztem hogy tudjam -.-)
Nem kaptam fel a vizet. Olvass utána a témának, és leginkább egy, a témában jártas egyénnek higgy, ne ilyen szerencsétlen iskolaorvosoknak, neadjisten biosz tanároknak. "tapkiegeszitot biztos nem fogok szedni semmit se fogok szedni, mert az csak folosleges penzkidobas " Ez csak nekem hangzott egy öntudatos, magabiztos válasznak, aki kristálytisztán tud mindent?
A kérdező hozzászólása: hát az a véleményem róla, mert meg nem neztem utanna.....és am is én az edzsesmodra kerdeztem rá...de én inkabb megprobalok egessegesen taplalkozni, de ugy hogy tobb gyumolcs es tobb olyan etelt eszek amibe van protein...es minnel kevesebb fast food...ez is ego+++++ válasz?-.-
Ilyen elvont csõlátású hülye kérdezõt ritkán látni. Tudatlanságod már abból érezhetõ, hogy sok az 'ezt meg ezt hallottam...'. Engem személy szerint nem érdekel, hogy milyen eszméletlen nagy ökörségeket hordasz itt össze, csak legalább ne állíts be mindenkit hülyének, azért mert neked fogalmad nincs az egészrõl. Ilyent írsz, hogy táp kiegek mellett nem kell edzeni egybõl izmos leszel, hát ekkora nagy f***ságot nem sûrûn hallani, de nem is folytatom mert elkap az ideg tõled, ami persze attól van mert szedek táplálék kiegészítõket, és semmiképp nem attól, hogy egy nagy f... vagy. A '...'-ok helyére helyettesítsd be a neked tetszõ betûket, annyit segítek, hogy nem bókok.
A kérdező hozzászólása: razor1592 kua nagy egoista vagy...ennek az oldalnak az a lenyege hogy kerdezzunk...k*a nagynak kepzeled magadat -.-
A kérdező hozzászólása: dilisnyuszi most viccen kivul ismerek egy embert aki kuasul kivolt gyurva...elment egy bicikli turara de nem 10-20 KM-s tura volt az hanem jo nagy mert bejarta az alpokat (km-t ne kerdezetek, mert nem tudom) 15 kg-t lefogyott a turan es 3 evig tartott neki ujra folszedni azt a 15 kg-t szoval ne mondja senki se hogy az hulyeseg, mert elosszor en se hittem el mert nekem is csak meselte a bartja, aztan talalkoztam az illetovel es o is megerositette.De pl en is voltam egy olyan kissebb biciklituran 50 km-s tav ott lefogytam nem egesz 1 kg-t es igen sokaig tartott ujra felszedni..(nem 3 ev persze mint az ismerosomnel xD)......szerintem ontsunk tiszta vizet a poharba(hogy kerdezhesek par epic fail kerdest xD)....gyurashoz milyen kesztyut ajanlotok?
Istenem...ertem, gratulalok a 15 kg-os fogyashoz. Gyurast sem ajanlok neked, nemhogy kesztyut..
A kérdező hozzászólása: dilisnyuszi mert miert nem ajalsz?hat atadom az illetonek a gratulaciot......
Itt is egy idióta. A Tour de Franceon meg már -10 tonnások a versenyzõk nem? Hülyeségbõl zabálnak végig verseny közben. Ha nem pótolod az elhasznált kalóriákat illetve a folyadékot, persze, hogy fogysz, semmi köze se a koxhoz a tápkiegekhez meg pláne nincs.
Ez a kérdezõ ritka nagy s*ggfej :DD végig olvastam a 3oldalt és már sírtam, h tud még nagyobb hülyeségeket írni, mint eddig.. Én is nem rég kezdtem a kondizást, itt tettem is fel kérdéseket, mert volt amit nem teljesen értettem, de mindig normálisan válaszoltak, szóval ne õket ugasd le, amiért ilyen sötét vagy.
A kérdező hozzászólása: tapkiegeszitot biztos nem fogok szedni semmit se fogok szedni, mert az csak folosleges penzkidobas am meg en ezekben a tapkiegeszitos cuccokban nem vagyok otthon, mert nem erdekelnek, de volt rola szo suliban, rendes felvilagosto ora es en csak azt mondom amit ott mondtak, meg amiket masoktol hallottam.Engem inkabb gyakorlatok erdekelnek :) meg az hogy sportolhassak
Kérdezõ, aki a tápkiegekrõl ilyeneket hisz, az szimplán hülye. Olvass utána, mert a konditeremben ki fognak röhögni, ha hangoztatod az ökörségeidet.
A kérdező hozzászólása: Thnx, hogy válaszoltal...de miért kell csak 1x max 2x edzetni egy héten egy izomcsoportot???és ha tobbszor van edzetve akkor mi van?
Akkor tuledzes van.
Én úgy tudom, hogy az izmoknak kell a regenerálódás, vagyis kb. minden másnap edzhetsz leggyakrabban.
A kérdező hozzászólása: akkor mostantol minde masnap fogok edzeni az izomcsoportokra...nagyon szepen koszonom a segitseget....:D de foci gyakorlatokat minden nap fogok csinalni :* :D és a gyakorlatokat gyorsan, lassan vagy ugy ahogy nekem jo kell csinalni ?
Ugy, hogy nehezen, de epp meg tudd csinalni. = lassan, igen
A kérdező hozzászólása: Focira nem tudtok vmi jo edzesmodot?
Focira nem, de elvileg minden izomcsoportnak 48 óra kell a regenerálódáshoz, vagyis hogy kipihenjék magukat és felvegyék a tápanyagot meg hogy begyógyuljanak az edzés által keletkezett mikrosérülések. Magyarul egy héten max. 2szer eddz ugyanazon izomcsoportra! Amúgy a foci meg a kondi üti egymást, úgy elég nehéz tömeget növelni hogy minden nap órákat futkározol!
Azért azt nem hiszem, hogy egy combfeszítõnek (nagy izom), és egy bicepsznek (kis izom) ugyanúgy 48 óra kell a regenerálódáshoz.
Én feladom. Ennyi idióta eszement kérdést kondival kapcsolatban még nem sûrûn láttam. Akik ennyire ne, vágják az egészet, azok miért nem olvasnak utána pár jótanácsnak illetve alapvetõ információknak? Errõl a többször edzésrõl annyit, hogy kizárt, hogy minden testrészedre edzel, és még emellett van idõd többször is edzeni valamit, ergo biztos vagyok benne, hogy kihagysz testrészeket, ami ugye szintén nem a hatalmas elhivatottságodra utal, csak szimplán az esztétikai érzékednek való néminemû megfelelésérzet kielégítésének céljára. Mondjuk tudatlanságod mi sem jelzi jobban, mint, hogy gyógszernek hívod a kiegészítõket. Aki valamit is ért a testépítéshez, az ilyen kérdést nem tesz fel.
A kérdező hozzászólása: sanyi95 igaz eleg nehéz úgy felszedni, hogyha az ember focizik mellette, de semmi se lehetetlen, nehez de fel lehet szedni :P de azert kosz
A kérdező hozzászólása: razor1592 haha az mind1 h gyogyszer vagy por vagy barminek hivhatod, ugyanugy shit...mert semmire se jo.Csak arra jo hogy most huuuu hamar megnolt az izom en vagyok a nagy izom csavo meg erosebb vagyok, de nem ugy lettem erosebb ugy hogy orakat kemenyen dolgoztam, hanem ugy hogy ilyeneket z*baltam.Am meg ezek a szerek kua karosak, agressziv lesz tole az ember, sot vannak olyanok is akik mar belehaltak szoval nyugodtan hivhatom meg sz****k is azokat a szereket
A kérdező hozzászólása: sanyi95 annyit meg, hogy nehez ugy felszedni hogyha focizik valaki mellette, sokkalta lassabban tart amig felszedek de sikerult igaz csak par kilot 10 honap alatt de az is jo, igaz meg az semmi eredmeny tudom...de folytatom az edzeseket...am meg hogyha elmegyek bickili turara vagy futo versenyre akk leadok par kg-t de viszont sokaig tart ujra elerni ugyanazt a sulyt...nem baj, es meg a vegere annyit hogy az ember lehet nyugodtan kigyurt, hogyha fut es focizik mellette...konkretan 2 baratom focizott(mar akkor kivoltak gyurva) es most mar futnak(profi szinten) es gyonyoruen ki vannak gyurva :P
Kedves kérdezõ! Nagyon nem értesz a témához sajnos, de ez jó mert legalább nem hígul a szakma. Srácok hagyjátok rá és...IGYATOK TURMIXOT! :)

A fitymamon a bor felrepedezett es faj hogyha le akarom huzni. Ilyen feher valami is szokott lenni a makkon, mi a baj? 1 hete jelentkezett a dolog. Amugy 16 vagyok.

Legjobb válasz: túrós a pcsöd met nem tudod rendesen kipucolni a kabát alatt! ez fitymaszükület, engem mûtöttek még 4-5 évesen, elég rossz utána pár hétig de szerintem érdemes kibírni mert az egy életre megoldja a problémát!

túrós a pcsöd met nem tudod rendesen kipucolni a kabát alatt! ez fitymaszükület, engem mûtöttek még 4-5 évesen, elég rossz utána pár hétig de szerintem érdemes kibírni mert az egy életre megoldja a problémát!
menj el vele orvoshoz
Valami fertõzés. Ha meg nem volt nemi életed mosatnába akkor még régebben kaptad el csak idáiglappangott. Vagy ha esetleg még nem volt soha nemi életed akkor valami nem nemi úon terjedõ fertõzést gyanitok.De tuti fertözés:S
ne írj már hülyeségeket!
hát ha fehér van a makkján.....vagy nem tisztálkodsz rendeszeresen vagy igen!!!!lehet fertözés.Nem beszél hülyeséget az elöttem szóló 21/F
A kérdező hozzászólása: Rendszeresen tisztalkodom!

Baj, hogyha a munkaügyi központba egy héttel később megyek jelentkezni az előírtnál, mert nem voltam itthon?

Legjobb válasz: Ha tudod, akkor a biztonság kedvéért hívd fel õket, csak hogy tudják, hogy "még élsz2. :) Szerintem egyébként nem elsz olyan nagy gond belõle (nem tesznek ki vagy ilyesmi). Minél elõbb tudd le!

Ha tudod, akkor a biztonság kedvéért hívd fel õket, csak hogy tudják, hogy "még élsz2. :) Szerintem egyébként nem elsz olyan nagy gond belõle (nem tesznek ki vagy ilyesmi). Minél elõbb tudd le!
Orosi igazolást kérnek amiért nem jelentél meg. Szerinem is telefonálj be hogy nem jó az idõpont, és kérj másikat.

Baj hogyha terhesen heti 3szor 5 percet szolizok?

Az orvosom szerint nem árthat.

Legjobb válasz: Régen én is jártam, de most már nem megyek, a babának tényleg nem árt , de csak az elején. A kismama bõre viszont májfoltos lehet, és ez késõbb sem múlik el.

Régen én is jártam, de most már nem megyek, a babának tényleg nem árt , de csak az elején. A kismama bõre viszont májfoltos lehet, és ez késõbb sem múlik el.
Igenis lehet szolizni, de mértékkel, én ugy tudom hetente egyszer 5-6 percre szabad.Olvastam is, mondták is.
Ez olyan, mint amikor a huje vedono azt mondja, hogy dobjuk ki a macskat, mert terhes lett az ember lanya... 5 perc alatt nem melegedik fel a magzatviz, foleg nem forr fel :D Fel ora alatt se. A napon se. Mikor nagyterhesen arattak az asszonyok 35 fokban napi 8 orat, nehogy mar 5 perc szolin miatt felleotlennek kialtsunk ki valakit. A Balatonparton latott csalados kisgyerekes kismamak akik egesz nap jatszanak a gyerekekkel, nagy pocakkal, azok meg nem "forrnak" fel ugy? Enyem orvos engedi ezt is, egy aranyszabaly van: MINDENT MERTEKKEL!
Nagyon sok helyen olvastam, hogy még a napsütésre is vigyázni kell kismamaként. Szerintem, ne kockáztass!
Mivel vegyesen hallani a véleményeket errõl, nem bizonyított, hogy árt, de az sem, hogy nem, ezért én a helyedben inkább nem mennék.
Ennyi erõvel akár dohányozhatnál is, egyik sem jobb a másiknál... Forró vízben tilos fürdeni, de szolizni lehet...hol hallottál ilyet? Egyébként mindenki maga joga eldönteni mit vállal be és mit nem! Ha neked ennyire fontos... Kb annyit árthat mint az alkohol vagy cigaretta, csak persze más módon. Ettõl függetlenül valószínüleg semmi baja nem lesz a babának.
A kérdező hozzászólása: Mennék én a napra szívesen, de a 7. emeleten elég nehéz.
Én is jártam szoliba, de terhesen azért nem mennék.szerintem sem valami jo a babának!én inkább lennék hofehér 9 honapig de fontosabb lenne számomra a babám egészsége.de nem vagyunk egyformák.
Már jön a jóidõ, inkább süttesd magad a napon. Persze ezt sem szabad túlzásba vinni, de jóval egészségesebb a szoláriumnál. Hány hetes vagy?
errõl nagyon megoszlanak a vélemények. álltalában a felmelegedés / magzatvíz melegedés mint láznál / miatt nem javasólják.nekem a kozmetikusom / van szoligépe / azt mondta nem engedi be a kismamákat.mondjuk én nem is mennék be :S de ha bízól a dokidban... boldog babavárást
Szia! Hát nem tudom...én biztos nem szoliznék a helyedben, a neten is rengeteg olyat lehet olvasni, hogy a szolival, szaunával felmelegíted a pocakodban a magzatvizet, tehát" felforralod" a babát, ezért egyáltalán nem ajánlatos a szoláriumozás. Még a napra sem szabad, napozókrém nélkül kimenni. Nekem ezt mondta a nõgyógyászom!20 hetes kismama
Én is járok szoliba és amíg nem tudtam, hogy babócám lesz voltam is, ráadásul jól megégettem magam. A heti 3 semmiképp nem javasolt, de mondjuk 2 hetente 5-6 percre be lehet feküdni. Annyi tartja a színt. A heti 3x5 perc még terhesség nélkül sem egészséges!!!! Morzsa

Kb még kezdő vagyok a gyúrásba de tom 3 nap elég én négyetszoktam am az baj lenne hogyha egész héten gyurnák?

ja és mióta gyurok 44 kilórol 46,5 kg ig jutotam ez kb 1hét

Legjobb válasz: Bodybuilderen javaslom az alapismeretek elolvasását.Mivel még kezdõ vagy bõven elég heti 3szor is edzened arra figyelj,hogy egy héten minden izmodat mozgasd meg NE CSAK A BICEPSZET ÉS MELLET!!!!Lábnak is vannak izmai a hátnak is.Ezek mellett az étrend is nagyon fontos ezeket rakd rendbe aztán GO HARD!

Bodybuilderen javaslom az alapismeretek elolvasását.Mivel még kezdõ vagy bõven elég heti 3szor is edzened arra figyelj, hogy egy héten minden izmodat mozgasd meg NE CSAK A BICEPSZET ÉS MELLET!!!!Lábnak is vannak izmai a hátnak is.Ezek mellett az étrend is nagyon fontos ezeket rakd rendbe aztán GO HARD!
A kérdező hozzászólása: kösz látom vannak normális emberek is. :)
Még valami: Nem biztos, hogy jó korán elkezdeni gyúrni! Hogy állsz a magasságoddal?? Meg vagy vele elégedve?? Nem ritka, hogy az izmok növekedésével és a folyamatos terheléssel megáll a szervezet a testmagasság növekedésében. Ha nem vagy még megelégedve a magasságoddal, ne gyúrj! Mivel nem írtad hány éves vagy ezért mondom csak, ugyanis a súlyodból ~45 kiló arra következtettem, hogy nem vagy még kifejlõdött szervezet. De persze, ha tévedek és már 175 megvagy(csak soványan), vagy a korod meghaladja a 16 évet akkor nyugodtan csináld! Persze se ne cigizz, se ne igyál! Gondold át, mérd meg magad és késõbb ne bánd meg!
még én vagyok a stréber? Ember én bicepszezni szoktam a te testsúlyoddal! Amúgy meg az elõzõnek mondanám, aki szerint okoskodom, hogy én pl nem hagyok ki egy napot az edzések között és mégis fejlõdõm nem is keveset. Nem lehet, hogy minden embernek más a genetikája és más jön be??:D:D:D haa?
izomcsoportok edzése között kell napot kihagyni nem edzések között.Sztem arra gondolt.Tehát 2 bicepsz ne legyen egymás utáni napokon
õ azt írta két gyúrás között egy napot. Amúgy meg ha úgy értette az is hülyeség, mert két izomcsoport között legalább 5 napot kell kihagyni nem egyet. Itt mindig azok hurrognak le, akik hallották valakitõl és akkor az úgy is van. Vagy olvasták egy oldalon és az a tuti. Mindegyik testépítõ oldal mást ír. Ha Bunny oldalával foglalkozol akkor abban hiszel, holott Vida Zoli oldala totál mást ír. Na most melyiknek higgy? Mindent magadnek kell kitapasztalni, beszélni kell edzõkkel, akiken látod, hogy már vitték is valamire, pl versenyszerüen.
Úristen, ha van edzõd, akkor mért nem kérdezed meg õt? Na erre válaszoljál légyszives... Vagy ilyen kis tutyimutyi vagy, hogy nem mered? Az egyik válaszolónak igaza van kb 12 éves lehetsz, ha 40 kiló vagy és ilyen kérdést teszel fel...
Na jól van ne okosítsatok már annyit itt mindenki mást mond mert csak olvasgattok össze vissza minden féle hülye oldalakon de magán még egyik sem tapasztalta ki hogy az jó -e vagy ! minden ember máshogy reagál az étkezésre és az edzésre úgyhogy a kérdezõnek annyit tudok mondani hogy kérdezd az edzõdet és tapasztald ki hogy neked mi a jó és mitõl fejlõdsz! Csak ne edzd túl magadat! Üdv és sok sikert a továbbiakban!
Hát a mostani edzéstervem úgy van összerakva ha a pénteki átmozgatást nem számolom hogy egy hét telik el azonos izomcsoportok között.De kezdõként nem hiszem hogy annyira le tudja terhelni hogy ennyi idõ kelljen
Én is egy hetet kihagyok. De három napig edzek mindennap egy-egy izomcsoportot, utána két nap pihenõ, és megint edzek. Kb 7-8 nap marad pihenni egy (nagyobb) izomcsoportnak.
Heló h4xOr te mióta csinálod már a testépítést? Vagy hány éves vagy? Meg milyen magas meg hány kiló? Vagy esetleg versenyzel -e? Milyenek a legjobb eredményeid a gyakorlatokból? Érdekelne kíváncsi vagyok rá! Mert látom értesz hozzá! Köszi Heló!
Az izmoknak pihenniük kell, legalább egy napot mindig hagyj ki két gyúrás között! Ha nem eszel akkor is az izmok égnek el elõször és csak utána a zsír! Ha tényleg gyúrni akarsz, pihenned és enned is kell.. ha nem teszed, felesleges a munkád! Ezt csak azért írtam, hogy tudd! Sok sikert!
Ha 1 héten minden nap edzel akkor túledzed magad és nem fogsz fejlõdni
Ááááááá, nyomorék. =D Elõször tanulj már meg írni, mert mindenkinek az fog leesni, hogy egy sutyerák kis hülyegyerek vagy. =D 1 hét alatt, a nulláról...2, 5 kiló izmot felszedsz? Pláne szerek nélkül? Minimum fél év. És szerintem a te szinteden annyira mindegy, hogy mennyiszer jársz, 30 perc "kigyúrtembernézéstõl" nem leszel erõsebb, mert gondolom, hogy csak a nyáladat folyatod ott. =D Amúgy hány éves vagy? 10?
A kérdező hozzászólása: büdös anyád a tízéves rendes osztott edzéstervem van és még edzõm is te paraszt anyád csorgatja a nyálát de nem én ja és az étkezésem is megvan de általában az ilyen emberek idegesítenek mint az ucsó paraszt mert csak a pofályukjár.
Nos a kérdésre válaszolva:3nap elég kezdõként.Esetleg 1 4.átmozgatót bevihetsz 1 hónap múlva.Azt jegyezd meg hogy nem a teremben fejlõdsz hanem amikor pihensz.1izomcsoportnak kb 48óra pihenés kell.Szerintem hétfõ-szerda-péntek.A köztes napokon pihenj nyújtsál.Ha lehetõséged van rá szauna.Kajára figyelj akkor is ha pihensz.
büdös anyád a tízéves rendes osztott edzéstervem van és még edzõm is te paraszt anyád csorgatja a nyálát de nem én ja és az étkezésem is megvan de általában az ilyen emberek idegesítenek mint az ucsó paraszt mert csak a pofályukjár. -nagybetûvel kezdjük a mondatot -vesszõket illik kitenni, pláne megszólításnál -ucsó->utcsó -pofályukjár->pofájuk jár Hallod kicsi, szívesen összefutnék veled, küldj egy privit, hogy merre laksz. De ahhoz már szar vagy szerintem. =)
ha "van edzõd" akkor miért nem tõle kérdezed meg?:) meg sztem 3v4 nap között nincs nagy különbség ha jól beosztod
Mi a kérdés? Nem sikerült kihámoznom teljesen kristálytisztára
Az hogy 7 napot lehet e edzeni egy héten kezdõként
írni is tudni kéne és nem beszólogatni. Ha már elvárod, hogy megtiszteljenek a válaszukkal akkor te meg tisztelj meg azzal, hogy normálisan felteszed a kérdést.
"utcsó" - utolsó !! Te okoskodsz? :D
A kérdező hozzászólása: Fasz kivan ezzel a sok stréberrel aki rendesen ír annak kösz. amúgy még egy ha ha 1 héten mindennap edzek az roncsolja az izmot vagy az csak jó ?
A kérdező hozzászólása: Na tehát amiket kihagytam 14 éves vagyok ja és 170 cm edzõmet is megkérdeztem már elõbb csak mivel 4 napot kondizok rendes kondiba otthon ráértem és kíváncsi voltam hogy ilyen napokon lehet-e kondizni tehát minden nap és még ilyenkor nem találkoztam az edzõmmel remélem világos és kösz a jó válaszokat.

13 éves vagyok, és hogyha megiszok pl.1 héten 2 energiaitalt pl WATT-ot, vagy csak pl egy nap egyet (de azután egy hétig nem) attól valami bajom tud lenni?

Hallottam olyanról, hogy kiment a kálcium bel?le, de szerintem 1-2 0,25 litres energiaitaltól nem megy ki. Hányat kellene megigyak, hogy kimenjen?

Legjobb válasz: Ha nem szükséges, akkor inkább ne idd... 13 évesen viszont úgy gondolom, még nem állhat fenn olyan helyzet, hogy szükséges legyen (pl. éjszakázás). Amíg lehet, addig kerüld az ilyeneket, utána meg, ha már mindenképp koffein, akkor tejeskávé.

Ha nem szükséges, akkor inkább ne idd... 13 évesen viszont úgy gondolom, még nem állhat fenn olyan helyzet, hogy szükséges legyen (pl. éjszakázás). Amíg lehet, addig kerüld az ilyeneket, utána meg, ha már mindenképp koffein, akkor tejeskávé.
13 éves vagy. Fejlõdõben van a szervezeted. Nem tesz jó a csontozatnak akárcsak kóla. Továbbá az energia ital olyan összetevõket tartalmaz ami késõbb betegségre hajlamosít.
Nem lesz komolyabb bajod, de ha lehet, ne sûrûn idd, mert egészségtelen.
A kérdező hozzászólása: Kb, így a gép elõtt 1 dobozzal megiszom fél óra alatt.
A kérdező hozzászólása: Az az igazság, hogy ma ittam életemben az elsõt :D Azért gondolom, hogy ennyi nem befolyásol semmit :) Vagy igen?
ennyitõl nem de ha évekig iszod, akkor tönkremehet a májad, veséd, gyengülhet az immunrendszered, nehezebben regenerálódsz, a vérnyomásod az egekben lesz stb. soroljam?
A kérdező hozzászólása: Ne :D
Nagyon nem kéne innod. Inkább aludj eleget, sokkal jobban jársz vele.
A kérdező hozzászólása: ja és annyit elfelejtettem hogy elég kezdõ vagyok
nem értem a kérdésedet... antenna kábelját? antennának nincs utp kábele. milyen az az antenna hogy nézz ki?
A kérdező hozzászólása: már megoldottam :) :)

Hogyha dietas heteim kÖzben becsuszik neha 1 kis CH akkor az baj?

Legjobb válasz: Ha normális diétát csinálsz, akkor belefér.

Ha normális diétát csinálsz, akkor belefér.
Nem belefér, hanem szükséges. A szénhidrátmented diéta baromság és egészségtelen. Mondhatni veszélyes is.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!