Találatok a következő kifejezésre: Azt olvastam, a diéta (5 db)

Nem szegtem meg nagyon a Diétát? Sziasztok! 1 hete csinálom azt a tojásos diétát, aminek lényege hogy csak főtt tojást, gyümölcsöt És ritkán szelet pirítóst lehet enni 1 hétig ment, de olvastam hogy a következő héten normális étkezés.

Tegnap reggel ettem 4 szelet csokis foszlós kalácsot, Ebédre 1 kissebb tányér sárgaborsóf?zeléket, vacsorára pedig ettem egy almát

Legjobb válasz: ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.

ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.
A kalácsot ki kellett volna hagyni. :) Inkább sovány sonkát paradicsommal, uborkával, salátával stb. enni. A fõzelék nem baj, de elég tápanyagszegény étkezés volt.
Még ilyen baromságot mint ez a diéta... pff persze a tojás jó, tele van a sárgája koelszterinnel, de ennek ellenére jó, mivel a fehérje tömve van fehérjével, ami szükséges. de hogy CSAK tojást enni?? pff hol maradnak a rostok, zöldségek stb? állíts már össze magadnak egy normális étrendet és mozogj sokat, attól lehet fogyni! nem az ilyen baromságoktól..
ettõl aztán más sem lesz, minth egekbe szökik a koleszterined (nézz utána a neten, mit mûvel veled a koleszterin idõs korban a magas vérnyomástól kezdve a köszvényig...) aztán mondjuk sok idõ múlva nagy nehezen leadod a kívánt mennyiséget, de mivel nem élhetsz örök életedre csak tojáson, utána visszaállsz a nomrálisra, a kilók pedig kamatostul visszajönnek... tényleg nagy baromságot csinálsz, inkább olyan diétákra keress, amikben azt szabják meg h mit mikor ehetsz.
A kérdező hozzászólása: És igen, Azértis hagytam most abba , mert elfogyott a tojás :D holnap emgyek vásárolni :P
A kérdező hozzászólása: *megyek, elnézést

Azt olvastam, hogy a reform 90 napos megenged a gyümölcsnapon némi gabonát. Ha megeszem pár szem korpovit kekszet délben, az nagyon befolyásolja a diétát? Sok a savam, és gyümölcsnapon estére mindig rosszul leszek.

Legjobb válasz: Próbálj meg alacsony sav tartalmú gyümölcsöket enni. (Banán, s. és görög dinnye) Az is jó megoldás, ha megfõzöd kompótnak, vagy megsütöd a gyümölcsöket és megszórod édesítõporral. De ha nagyon kell, szerintem 1-2 szelet korpovit nem befolyásolja a diétát, nem vagyunk egyformák. Minden esetre én nem a reform, hanem az eredeti diétát javaslom. Sok sikert! :))

Próbálj meg alacsony sav tartalmú gyümölcsöket enni. (Banán, s. és görög dinnye) Az is jó megoldás, ha megfõzöd kompótnak, vagy megsütöd a gyümölcsöket és megszórod édesítõporral. De ha nagyon kell, szerintem 1-2 szelet korpovit nem befolyásolja a diétát, nem vagyunk egyformák. Minden esetre én nem a reform, hanem az eredeti diétát javaslom. Sok sikert! :) )

A szénhidrát napon lecsós tarhonyát ettem 2 tányérral, és a 2 kocka sütiből - azt olvastam hogy ezt lehet - 3 süti lett! A diétámat nem kell újrakezdenem?

Legjobb válasz: Milyen diétát? Miért te diétázol? Nem kell újrakezdened, csak sok sütit zabálj lehetõleg, attól biztos lefogysz. Marha!

Milyen diétát? Miért te diétázol? Nem kell újrakezdened, csak sok sütit zabálj lehetõleg, attól biztos lefogysz. Marha!
Hát újrakezdeni nem kell:( de kicsit túlzásba vitted. Szerintem úgy csináld hogy akkor ma van a gyüm napod és holnap tarts viz napot sok sikert ne ess bünbe ha már eddig kibirtad.


Azt olvastam, hogy a diéta alatt lehet kávét inni, de csak tej és cukor nélkül. Gondolom a protein napon a tej megengeett, de a többi napon szójatej vagy Completta (ez növényi tejpor) használható?

Legjobb válasz: A kávét én sem tudtam elhagyni!Édesítõszerrel(max2) és complettával iszom,napi kettõt!Számomra így is hatásos a diéta!

A kávét én sem tudtam elhagyni!Édesítõszerrel(max2) és complettával iszom, napi kettõt!Számomra így is hatásos a diéta!
A kávét én sem tudtam feladni.Minden reggel Canderellek és kb fél deci tejjel iszom.Utana viszont ugy másfél óráig még nem eszem meg a reggeli gyümölcsöt, és mégis muködik.

Atkins diéta alatt milyen leveseket lehet fogyasztani? Valamint vol azt olvastam, hogy a tej, és a joghurt megengedett, de valahol meg nem. Akkor a tejturmixok? A gyümölcsjoghurtok?

(gondolom akkor már "bűnözök", ha túrórudit eszek tízóraira...)

Legjobb válasz: Kedves kérdezõ!Baromfiból készült leves a legmegfelelõbb illetve hal, kagyló, tojás, vörös húsok. Ezt mind eheted! A tejtermékek kivannak lõve, a fehérje forrást máshogy kell bevinned!A túrórudi! Hmmm... a legnagyobb kisértõ! Szerintem azért néha egy-egy bele fér! (Ha magamat nézem akkor csak annyit javaslok ,hogy a kenyér és a tészta tünyön el az életedbõl valamint a sport mindennek az alapja hetente 4szer 1 óra sport és hamar eltünnek a kilók! Valamint a mérték!

Kedves kérdezõ!Baromfiból készült leves a legmegfelelõbb illetve hal, kagyló, tojás, vörös húsok. Ezt mind eheted! A tejtermékek kivannak lõve, a fehérje forrást máshogy kell bevinned!A túrórudi! Hmmm... a legnagyobb kisértõ! Szerintem azért néha egy-egy bele fér! (Ha magamat nézem akkor csak annyit javaslok , hogy a kenyér és a tészta tünyön el az életedbõl valamint a sport mindennek az alapja hetente 4szer 1 óra sport és hamar eltünnek a kilók! Valamint a mérték!
szénhidráttáblázatot keress, és számold össze, miket raksz bele, egy csomó zöldség eleve túl nagy ch tartalmú. Gyümölcsjoghurt, tejturmix? Dehát az tejes meg cukros!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!