Találatok a következő kifejezésre: Az vétkezésnek ha a protein (1 db)

Az vétkezésnek számít, ha a protein napon csirke Gyros-t ettem zöld salátaval, egy fél pitával és egy féladag joghurtos fött padlizsán salátával?

Nagyon finom volt...

Legjobb válasz: Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.

Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.
A hús protein, tehát csirke-gyros oké. Salátát enni proteinnapon bármilyen mennyiségben lehet, igaz nyersen, tehát a fõtt padliszán nem igazán oké, ilyet máskor ne egyél. A zöld saláta, joghurtos öntet oké. És mivel meg lehet enni a protein napon egy szelet kenyeret is a hús mellé a fél pita is oké. Egyetlen ilyen alkalommal még nem "kúrtad el" a diétát, se nagyon, se kicsit, és csak a fõtt padlizsán nem illett a képbe, figylej oda az ilyenekre jobban, mert csak úgy hatásos igazán... De jobb mintha mondjuk valami drasztikusabban oda nem illõt ettél vilna (mondjuk torta... :) ) ). Tehát ne add fel, és ne ilyedj meg, ez nem volt egy õrült nagy vétkezés.
A hús azért nem csak protein, ráadásul az ilyen gyorskajáldákban jó zsírosan fõznek, hogy laktató legyen. Ja és a zöldség az mind szénhidrát, a pita is, az öntet egy rakás zsír, úgyhogy ez tényleg nem volt egy nagy proteinnap. Ha komolyan veszed a diétát, messzirõl kerüld az ilyen gyorséttermi kaját.
Ha megnézitek a diéte leírását: zöldség engedélyezett protein napon + egy kis szelet kenyér is. A gyros-hús pedig azért nem a zsírosságáról híres... Na meg a csirke sem. A második hozzászólóval értek egyet... Nem hágta át a kérdezõ olyan nagyon a szabályokat. Sõt...
jaj akkor meg minek élünk??? Én rendszeresen sportolok, nagyon megválogatom, hogy mit eszek meg.Mondjuk soha nincs itthol se kristálycukrom sem kenyerem.Nagy ívbõl kerülöm.DE!! Néha én is becsábulok és letolom a gyrost pitában, mert nagyon finom!! Nem hízok el tõle, nem halok meg mert mondjuk 1-2 havonta egyszer megeszem:) )) Legalább nem vagyok megkeseredve.Max másnap picit többet sportolok, de nem kötelezõszerûen.Egy életünk van és meg kell élni.Néha muszáj engedni a csábulásnak:) ) Inkább ez, mintsem , hogy annyira kiéhezteti magát valaki, hogy aztán bevágja a fél hûtõt 10perc alatt.:) )))))


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van itt olyan akinek sikerult megszabadulnia a plusz kiloitol a 90 napos dieta soran? Esetleg megoszthatod a titkod, tapasztalataid!

A gyumolcs napot h eltetek tul? :) szamomra az tunik a legnehezebbnek! Raadasul 3 valtasba dolgozom, ami azt jelenti h ejszakazom is, es hat olyankor is kell ennem, :s

3

Valamilyen módszer amit hatásos fogyásnál? Diétán kívül.

8

Milyen etrendet tudnatok ajanlani? 184 cm vagyok es 95 kg elkeztem futni, meg focizok, jo lenne 1 etrend is hogy meggyorsitjam a fogyast!

3

Keményítő napon mit lehet enni sárgaborsó főzelék mellé?

9

Hogyan tudok nyárra tökéletes alakot varázsolni, ha az esetem a következő (. )?

1 hete volt az orrplasztikám, utánajártam a dolgoknak, kb 8 hétig no sport, pontosabban csak fokozatosan. mégis szeretnék eredményességet... szerintetek? amúgy elég falánk természet vagyok, főleg ha unatkozom és az utóbbi pár napban sajnos sikerült viszonylag sokat ennem, mivel nem sok mindent tudtam csinálni az orrom miatt.

3

Ki szeretném próbálni a 90 napos diétát, de nem eszem húst. Szerintetek attól még belefoghatok?

Vagyis eszek húst,de csak ilyen virslit,kolbászt, szalámiakt,fasírtot.

5

Hétfőn kezdem a 90 napos diétát de még egy-két dolog nem tiszta. Te tudod a válaszokat?

lenne egy két kérdésem..
1. minden nap a cukrot édesítő szerrel helyettesítsem?
2. csak a keményítő napon helyettesítsem a lisztet keményítővel, vagy minden nap?
3. tudom, hogy ez a kaja már bűnözés, mert nem illik bele egyik napba sem, de imádom, és nem fogok kibírni 90 napot nélküle :D szóval szerintetek a kínai szezámmagos csirke melyik napon a ,,legkisebb" bűn? (recept:

10

A kölesgolyó keményítő vagy szénhidrát?

3

Hogyan fogyjak le a nyárra, hogy csinos legyek?

15

Hány kilót lehet fogyni vele?

Hány kilót tudok fogyni vele ? (13/L)egyáltalán lehet e ezt csinálni . Heti 2x van rölabda edzésem és elötte kondi is van 76 kg ról szeretnék lefogyni 65 re nagyjából 172 cm vagyok :) köszi a válaszokat

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!