Találatok a következő kifejezésre: Az vétkezésnek ha a (1 db)

Az vétkezésnek számít, ha a protein napon csirke Gyros-t ettem zöld salátaval, egy fél pitával és egy féladag joghurtos fött padlizsán salátával?

Nagyon finom volt...

Legjobb válasz: Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.

Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.
A hús protein, tehát csirke-gyros oké. Salátát enni proteinnapon bármilyen mennyiségben lehet, igaz nyersen, tehát a fõtt padliszán nem igazán oké, ilyet máskor ne egyél. A zöld saláta, joghurtos öntet oké. És mivel meg lehet enni a protein napon egy szelet kenyeret is a hús mellé a fél pita is oké. Egyetlen ilyen alkalommal még nem "kúrtad el" a diétát, se nagyon, se kicsit, és csak a fõtt padlizsán nem illett a képbe, figylej oda az ilyenekre jobban, mert csak úgy hatásos igazán... De jobb mintha mondjuk valami drasztikusabban oda nem illõt ettél vilna (mondjuk torta... :) ) ). Tehát ne add fel, és ne ilyedj meg, ez nem volt egy õrült nagy vétkezés.
A hús azért nem csak protein, ráadásul az ilyen gyorskajáldákban jó zsírosan fõznek, hogy laktató legyen. Ja és a zöldség az mind szénhidrát, a pita is, az öntet egy rakás zsír, úgyhogy ez tényleg nem volt egy nagy proteinnap. Ha komolyan veszed a diétát, messzirõl kerüld az ilyen gyorséttermi kaját.
Ha megnézitek a diéte leírását: zöldség engedélyezett protein napon + egy kis szelet kenyér is. A gyros-hús pedig azért nem a zsírosságáról híres... Na meg a csirke sem. A második hozzászólóval értek egyet... Nem hágta át a kérdezõ olyan nagyon a szabályokat. Sõt...
jaj akkor meg minek élünk??? Én rendszeresen sportolok, nagyon megválogatom, hogy mit eszek meg.Mondjuk soha nincs itthol se kristálycukrom sem kenyerem.Nagy ívbõl kerülöm.DE!! Néha én is becsábulok és letolom a gyrost pitában, mert nagyon finom!! Nem hízok el tõle, nem halok meg mert mondjuk 1-2 havonta egyszer megeszem:) )) Legalább nem vagyok megkeseredve.Max másnap picit többet sportolok, de nem kötelezõszerûen.Egy életünk van és meg kell élni.Néha muszáj engedni a csábulásnak:) ) Inkább ez, mintsem , hogy annyira kiéhezteti magát valaki, hogy aztán bevágja a fél hûtõt 10perc alatt.:) )))))


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Rántott/sűlt tök melyik napon ehető?

6

Eddig betartottam de ma délelőtt az öcsémmel vettem egy doboz jégkrémet és ketten megettük. Ma gyümölcsnapom van am. Két kg-t adtam le eddig. Vissza fogom hízni emiatt?

3

Szerintetek mennyit tudok fogyni ha mindent betartok 90 nap alatt?

60 kg és 160 cm vagyok.

5

Mennyit lehet fogyni a 90napos diétával és télleg 90 napos?

Én 14 éves vgyok 156 cm és 49 kiló.Az érdekelne hogy így mennyit tudnék fogyni és mennyi id? alatt látható az eredménye és beválik -e egyáltalán

15

Így fogyhatok? És feszes is maradok?

A diétámból teljesen kihagyom a húst,tojást,tejterméket.

18

Nem fogyasztok kenyeret a 90 napos alatt, de néha megkivánom a kiflit. Kiflit szabad enni és ha igen melyik napon?

3

Mi a véleményetek a Level-diétáról?

Csináltátok már? Milyen sikerrel? Hány kg-sak voltatok el?tte és mennyi utána?

5

Ki hogyan állította össze az étrendjét? Help!

Orvossal vagy nélküle? Mit ettél? Kellene fogynom minimum 30kg-t. 16/L

12

Miért nem történik semmi?

3 napja sportolok, 3x 15 láb emelés,3x15 guggolás és 3x75 felülés. Igaz eszek mindennap minimális mennyiség? nasit és 6 után semmit.

3

Egy nap csak 3szor lehet enni?

pl:ettem reggelire almat

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!