Találatok a következő kifejezésre: Az vétkezésnek ha (1 db)

Az vétkezésnek számít, ha a protein napon csirke Gyros-t ettem zöld salátaval, egy fél pitával és egy féladag joghurtos fött padlizsán salátával?

Nagyon finom volt...

Legjobb válasz: Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.

Azt elhiszem :-))) De akkor mivégre a diéta? Mert ez igy komolytalan, azt te is érzed? Vagy nem tudod mi az a protein? A válasz röviden : igen, elkúrtad. kicsit.
A hús protein, tehát csirke-gyros oké. Salátát enni proteinnapon bármilyen mennyiségben lehet, igaz nyersen, tehát a fõtt padliszán nem igazán oké, ilyet máskor ne egyél. A zöld saláta, joghurtos öntet oké. És mivel meg lehet enni a protein napon egy szelet kenyeret is a hús mellé a fél pita is oké. Egyetlen ilyen alkalommal még nem "kúrtad el" a diétát, se nagyon, se kicsit, és csak a fõtt padlizsán nem illett a képbe, figylej oda az ilyenekre jobban, mert csak úgy hatásos igazán... De jobb mintha mondjuk valami drasztikusabban oda nem illõt ettél vilna (mondjuk torta... :) ) ). Tehát ne add fel, és ne ilyedj meg, ez nem volt egy õrült nagy vétkezés.
A hús azért nem csak protein, ráadásul az ilyen gyorskajáldákban jó zsírosan fõznek, hogy laktató legyen. Ja és a zöldség az mind szénhidrát, a pita is, az öntet egy rakás zsír, úgyhogy ez tényleg nem volt egy nagy proteinnap. Ha komolyan veszed a diétát, messzirõl kerüld az ilyen gyorséttermi kaját.
Ha megnézitek a diéte leírását: zöldség engedélyezett protein napon + egy kis szelet kenyér is. A gyros-hús pedig azért nem a zsírosságáról híres... Na meg a csirke sem. A második hozzászólóval értek egyet... Nem hágta át a kérdezõ olyan nagyon a szabályokat. Sõt...
jaj akkor meg minek élünk??? Én rendszeresen sportolok, nagyon megválogatom, hogy mit eszek meg.Mondjuk soha nincs itthol se kristálycukrom sem kenyerem.Nagy ívbõl kerülöm.DE!! Néha én is becsábulok és letolom a gyrost pitában, mert nagyon finom!! Nem hízok el tõle, nem halok meg mert mondjuk 1-2 havonta egyszer megeszem:) )) Legalább nem vagyok megkeseredve.Max másnap picit többet sportolok, de nem kötelezõszerûen.Egy életünk van és meg kell élni.Néha muszáj engedni a csábulásnak:) ) Inkább ez, mintsem , hogy annyira kiéhezteti magát valaki, hogy aztán bevágja a fél hûtõt 10perc alatt.:) )))))


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Volt egy súlyos balesetem és hónapokig ágyhoz voltam kötve. A 90 napos diéta mellett heti 4szer 5ször járok konditerembe fogyaszthatok-e fehérjeturmixot? Kizárólag vízzel és nem tejjel. Napi egyszer edzés után az étrend maximális betartása mellett!

7

Zsibbad a bal karom. Mitől lehet?

Sziasztok. Reggel óta zsibbad a karom, el?ször csak a kisujjam, 11 óra körülre már a gy?r?s és most délutánra már a középs? ujjam is kezd zsibbadni. A könyökömnél mintha becsíp?dött volna egy idegszál, kicsit fáj is. Mostanra kb a karom fele van lezsibbadva. Mozgatni tudom. Egyik ismer?söm aztmondta alagút szindróma. Szerintetek? Mit cisnáljak vele? Merjem masszírozni? Köszi! 18/L

5

Mi az igazság? Érvek-ellenérvek, hogy van ez?

Sziasztok.
Nagyon meg oszlanak a vélemények a 90 napos diétáról,mi is az igazság.Örülnék ha valaki meg tudná szép kerek mondatba fogalmazni hogy miért jó vagy éppen miért rossz ez a diéta.
El?re is köszönöm :)

9

Sikerült azt a kilómennyiséget leadni, amit szerettetek volna? Ha igen, hogy csináltátok? Mennyi felesleg volt rajtatok?

2

Ha egy hete kezdtem a 90 napos diétát és ma lett volna gyümölcsnapom de helyette csirkehúst ettem krumplival akkor az egész előző hetemet elszurtam?

14

Aki 5ször étkezik a 90 napossal melyik napon mit eszik uzsonnára?

Én így szeretném csinálni, csak id?nként tanácstalan vagyok a mennyiséggel, bár azzal is hogy mit :P Így a diéta után könnyebb lesz "átállni az 5szöri egészséges étkezése "projektre" :D :P

1

Keményítő napon ehetek vacsira cukkini krémlevest?

cukkini, krumpli megf?zve, leturmixolva

2

Elkezdeném a 90 napos diétát, valaki csinálja velem?

Úgy gondolom, hogy belevágok, hátha kibírom, de egyedül nem menne. Ha van vki, aki szintén most szánta rá magát, az írjon már nekem privibe és együtt megcsináljuk .

9

Hogyan adjam le hogy ne legyen ijjen?

12 éves vagyok, 159 cm és 49 kg. Nagyon zavar, hogy csak a fenekem emelkedik ki a testemb?l és a combom, a többi jó. Hogyan tudom lemozogni? Valami gyors megoldás?

6

Fehérjenapon vacsira ehetek egy kis eperhabot? Nagy baj lenne mivel gyümölcs s délután enném?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!