Találatok a következő kifejezésre: Az urokötelezés valamire Formál (1 db)

Az urokötelezés jó valamire? Formál?

Mennyire fogyasztó vagy testformálló sport?Mennyit kell csinálni bel?le,hogy használjon?

Legjobb válasz: Bocsi :) UGRÓKÖTÉL :p amugy köszi a választ :)

A kérdező hozzászólása: Bocsi :) UGRÓKÖTÉL :p amugy köszi a választ :)
A kérdező hozzászólása: néha elfelejtek írni :) )))))
javítja a mozgást, jó kiegézítés bármilyen ügyességi sporthoz, foci, kosár, kézi, judo, box stb... én judozom, és egy idõben kezdett nagyon statikussá válni a mozgásonm a szõnyegen, ugrókötelezni kezdtem, és gyorsan javult a helyzet.
Azért figyelj az ugrókötél minõségére is , mert sok bosszúságot tud okozni pl.a könnyû kötél, amibe mindig beleakadsz, vagy nem ott van, ahol kellene.Pl.a bokszolók is használják, és az övék elég nehéz, és az hatásosabb is.
nem lehet összehasonlítani a futással, mert eltérõ mozgások. a futás kicsit "alapabb" egy felépített edzéstervben, az uzgrókötél inkább olyan extra-
természetesen jó de a futásnál azért nem jobb:D
Az ugrókötelezés nagyon jó kis mozgásforma. Aerob/kardió edzésre jó, vagyis inkább fogyaszt, de nem épít izmot.
A kérdező hozzászólása: jobb mint a futás??????


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudtok olyan ldalt mondani ahol egyes csapatok jelenlegi hiányzóit tudom megnézni?

A sportfogadáshoz kellene mert ha már egy jó játékos hiányzik vagy vmiért nem tud részt venni egy meccsen akkor az már befolyásolhatja az egész mecs végkimenetelét :)

0

Spanyol/latin tánc edzés. Ilyen létezik?

Olyan tánc edzést keresek ami spanyol\latin zenére működik,de nem társas táncra gondolok. Ilyen csak a Zumba lehet vagy van valami hasonló is? Köszi a segítséget! :)

1

Montez tényleg izmos vagy az csak photoshop?

7

Zumbára milyen ruhában kell/szoktak menni?

Van egy futócipőm, egy térdig érő leggings és egy pólót vennék fel, ez így jó? Vagy gáz?

1

Súlyt hol tudok vásárolni és mennyiért?

Láb, fenék, kar formálásához hány kg-os súlyt érdemes venni?

1

Mire jó a kardio? Zsírégetés szempontjából? Hogyan hatásos?

3

Minden gyakorlattól csak erősödik a lábam, pedig vékonyítani szeretném. Hogyan?

Az eddig végzett sportoktól mindig csak egyre vastagabb és vastagabb lett. Próbáltam szobabicaj, lépcsőző, combgyakorlatok fekve, állva súlyzó nélkül, sporteszköz combra. De erősebb lett. Milyen sporttal tudnám vékonyabbá tenni? - nem izmot akarok.

10

Ha fogyok, akkor keskenyedhet a csipőm meg a csontosabb részeim?

Arra lennék kiváncsi, hogy ugye testmozgással általában csak zsirt égetünk, de érdekelne, hogyha az oldalamon nincs zsir csak csont, akkor a rendszeres tornával elérhető e, hogy az is vékonyabb/keskenyebb legyen, tehát testi változás menjen végbe. vagy az olyan marad?

2

Mennyit javíthatok evvel a 800m-en?

kb 75 kiló 175 cm vagyok és az érdekelne hogy ha lefogyok 10 kilót mennyit javíthatok a 800méteren? Most 2:43 volt a legjobbam.

5

Milyen FUTÓGÉPET javasoltok otthonra? Mire figyeljek vásárláskor?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!