Találatok a következő kifejezésre: Az normális, fejem (84 db)

Az normális, ha hasizomedzés közben alig-alig bírom el a fejemet?

Itt ez a Rubint Réka hasizomgyakorlat:

Legjobb válasz: Arra is figyelj, hogy ne 'lendíts' magadon nyakból, mintha lendületet akarnál adni a felülésnek, mert akkor nem az izmok fognak fájni, hanem meghúzod az inszalagokat. Csak simán tartsd a fejed. Ha a puszta tartástól fáj, akkor annyi a magyarázat, hogy gyenge a nyakizmod, de majd belejössz. Esetleg csinlhatsz rá gyakorlatot úgy, hogy lefekszel hanyatt valamire, bármire, amirõl lelóg a fejed, és lassan hátraengeded, majd egyenesbe hozod a fejed, és egyenes tartásban (mintha állnál) megtartod vagy öt másodpercig, majd megint. Soha ne ejtsd, mindig kontrolláltan engedd és húzd.

Arra is figyelj, hogy ne 'lendíts' magadon nyakból, mintha lendületet akarnál adni a felülésnek, mert akkor nem az izmok fognak fájni, hanem meghúzod az inszalagokat. Csak simán tartsd a fejed. Ha a puszta tartástól fáj, akkor annyi a magyarázat, hogy gyenge a nyakizmod, de majd belejössz. Esetleg csinlhatsz rá gyakorlatot úgy, hogy lefekszel hanyatt valamire, bármire, amirõl lelóg a fejed, és lassan hátraengeded, majd egyenesbe hozod a fejed, és egyenes tartásban (mintha állnál) megtartod vagy öt másodpercig, majd megint. Soha ne ejtsd, mindig kontrolláltan engedd és húzd.
Ne a kezeddel húzd fel a fejed/nyakad, hanem próbálj meg rákoncentrálni és hasizomból felemelkedni. A karjaid ne legyenek behúzva a füled mellé, hanem nyisd szét a könyökeidet, nyisd ki a mellkasod is (tehát ne legyél behúzott könyökkel-vállakkal begubózva) és ne húzd a fejed. Felfelé nézz a plafonra.

20 hetes kismama vagyok, gyakran a pulzusom 100 körül van, a vérnyomásom az normális. Fájhat ettől a fejem, vagy más oka van? Mit tegyek a magas pulzus ellen?

Legjobb válasz: Én úgy tudom, hogy fájhat ettõl a fejed, hisz egy kicsit jobban a ver a szíved és az pumpálja a vért és így mindenhova több jut, vagyis a fejedbe is és ezért fájhat!De ha nem mulik akkor a biztos, ami biztos alapon menj vele orvoshoz!

Én úgy tudom, hogy fájhat ettõl a fejed, hisz egy kicsit jobban a ver a szíved és az pumpálja a vért és így mindenhova több jut, vagyis a fejedbe is és ezért fájhat!De ha nem mulik akkor a biztos, ami biztos alapon menj vele orvoshoz!
A megemelkedett pulzus szám ormális.Gondlj bele, a szíved 40-50%-al dolgozik többet.Arra ügyelj, hogy maradjon 100 körül.Az enyém is így van.Sajnos a fejfáj´s is beletartozik a terhességhez, de állt.a ve´gefele´.Lehet, hogy az idöjárástól is fáj.Pihenj, lehetöleg gyógyszer nélül. 38hetes kismama.
Fájhat a fejed, sõt kialvatlanabb is lehetsz, akkor is ha 8 órát alszol, mert a szíved állandóan túlterhelt. Nekem a citromfûtea bevált és azt lehet egész terhesség alatt inni. Azért nem árt egy ekg és egy pajzsmirigy-vizsgálat...

Az normális hogy boxoláskor mikor a fejem felé ütnek bepislogok? és ezt hogyan lehet kiküszöbölni?

Legjobb válasz: Ez sajna reflex. Szerintem feszítsd meg az arcod valami más részét, állkapcsodat vagy valami, hátha azzal becsapod a reflexed. (Még mielõtt valaki lehülyézne, kiváncsi voltam és most próbáltam ki:D a fejemhez vágtam egy párnát, és nem pislogtam ha meg volt feszítve az arcom.:D) Mondjuk ez nem ugyanaz mint élesben, mert ha rákészülsz akkor egyszerûbb, de próbáld meg.

Ez sajna reflex. Szerintem feszítsd meg az arcod valami más részét, állkapcsodat vagy valami, hátha azzal becsapod a reflexed. (Még mielõtt valaki lehülyézne, kiváncsi voltam és most próbáltam ki:D a fejemhez vágtam egy párnát, és nem pislogtam ha meg volt feszítve az arcom.:D) Mondjuk ez nem ugyanaz mint élesben, mert ha rákészülsz akkor egyszerûbb, de próbáld meg.
gyakorolhatsz rá külön edzéstárssal is. a kesztyûidet rátámasztod a homlokodra kettõs fedezékben, könyökeid szûken a két kesztyû nézel ki elõre és a partner ütögeti neked az egyeneseket kesztyûre, de szigorúan ritmus nélkül üssön és belenézel az ütésbe. kis ütésekkel kezdjen, aztán ha belejöttél, akkor lehet erõsebben és mozgás közben is gyakorolni.
Figyelj ez minden emberben benne van ezt hosszú évekig kell szokni.
Persze de itt is megbeszélhetjük a köz okulására -- és vannak itt nálam sokkal képzettem bokszolók, én csak egy hobbista vagyok. :)
A kérdező hozzászólása: ohhh köszönöm szépen a gazdag információkat :) beszélhetnénk errõl veled esetleg üzenetben is ? :D
A bokszban nagyon sok mindenre kell egyszerre figyelni (hogy ne pislogj, hogy ne kapd el a fejed, hogy lent legyen az állad, hogy lógjon a fejed -- ne tartsd mereven a nyakad, hogy fent legyen a kezed stb.), és ez nem egy egyik napról a másikra. A pislogás leküzdéséhez elég pár hónap, a fej hátrarántása viszont sokáig kísért... :) ))
A kérdező hozzászólása: uhhh utolsó kommentelõnek megy a plusz :D köszönöm az infót! és ezt sokáig tart megtanulni vagy sem ? engem például ezzel iskolában is mindig cukkoltak hogy pislogok vagy ezerszer mikor ütnek felém és elrántom a fejem :/ viszont szeretnék boxedzésre járni és igy nem tudom hogy jó ötlet e ?
Természetes reflex, amelyet meg kell tanulni legyõzni. Kesztyûzz olyan edzéstárssal, aki nem szétverni akarja a fejedet, hanem tanítani akar (és tud). Amikor haladók vannak kezdõkkel, a pislogás meg a fej hátrarántás az elsõ két természetes reflex, amelyet a kezdõk tanulnak legyõzni -- egyszerû ütés-védéssel, óvatos kesztyûzéssel stb.
Fasza vagy elsõ válaszoló, hogy nem pislogtál! Csak a kísérleted fabatkát sem ér. Még jó, hogy nem pislogsz, amikor tudatában vagy annak, hogy csak egy párna találna fejbe, amitõl semmi bajod sem lehet. Próbáld ki egy kalapáccsal!
A kérdező hozzászólása: ohhh köszönöm szépen az ötletet :) nekem ez mindig problémát okozott régen is hogy mindig mikor valami hirtelen mozdulatot csináltak a szemem mellett akkor halálra pislogtam magam :/

Nagyon félek a szüléstől, illetve attól, hogy "úgy" maradok. Rettegek attól, h emiatt teljesen kitágulok és nem fog összehúzódni utána a hüvelyem. Csak az én fejemben van ez, vagy normális ez a félelem?

Tudom butaság, de számomra félelmetes az, hogy amikor a n? még sz?z a férfi hímvessz?je alig fér be, aztán ugyanonnan kibújik egy (ahhoz képest) hatalmas kb 50centis baba. Rettegek attól, h emiatt teljesen kitágulok és nem fog összehúzódni utána a hüvelyem. Csak az én fejemben van ez, vagy más is fél t?le?

Legjobb válasz: nem fogsz úgy maradni :) nekem is megfordult a fejemben, de nem maradtam úgy, semmi különbséget nem érzek

nem fogsz úgy maradni :) nekem is megfordult a fejemben, de nem maradtam úgy, semmi különbséget nem érzek
igen, az intim torna csodákra képes.
erre találták ki az intim tornát:) keress rá a neten, több barátnõm mondott róla pozitív dolgokat.

Néha úgy érzem, mintha elszorítaná a mellkasom. Ez normális? Feszül a mellkasom és nehezen jön a levegő. és olyan mintha az egész fejem zsibbadna.

a baba mozgása közben egy ideget nyom?vagy mit?l lehet?

Legjobb válasz: Simán azért van, mert a baba egyre kisseb helyen gazdálkodik, és a te tüdõdet nyomja feljebb, meg agyomrod stb szerveidet. Ráadásul meleg is van. Ha nagyon sokat zsibbad a fejed , érdemes szólni az orvosnak, mert a meleg miatt nagyon könnyû kiszáradni. Igyál sok-sok folyadékot. Ha lédús gyümölcsot eszel, az abból bevitt folyadék sokkal könnyebben eljut a sejtekbe, mert az apróbb részecskékbõl van , mint a víz.

Simán azért van, mert a baba egyre kisseb helyen gazdálkodik, és a te tüdõdet nyomja feljebb, meg agyomrod stb szerveidet. Ráadásul meleg is van. Ha nagyon sokat zsibbad a fejed , érdemes szólni az orvosnak, mert a meleg miatt nagyon könnyû kiszáradni. Igyál sok-sok folyadékot. Ha lédús gyümölcsot eszel, az abból bevitt folyadék sokkal könnyebben eljut a sejtekbe, mert az apróbb részecskékbõl van , mint a víz.
A kérdező hozzászólása: köszi a választ, iszok sokat, meg úgyis "rákkattantam" a dinnyére, abban sok a víz:D szerencsére nemtúl gyakori, a fejem is talán kétszer ha "zsibbadt" pármásodpercre.
Szia, nekem is ugyanez van, néha alig kapok levegõt. Én a Kállay Ildikó kismamatornáját szoktam megcsinálni ilyenkor, abban sok légzõgyakorlat van, és utána jobb szokott lenni.
Az elõzõ válaszoló vagyok, azt elfelejtettem írni, hogy inkább csak kevés oxigén juthat az agyadba, azért lehet a zsibbadás néha. 32. hetes kismama
A kérdező hozzászólása: köszi szépen, többnyire akkor volt mikor ültem, ilyenkor felkelek kicsit mozogni.
A kérdező hozzászólása: boldog babavárást nektek is!

Az normális, hogy fejem hízik a legjobban?

Legjobb válasz: szia hány hetes vagy? én 26.hétben vagyok, mégcsak 4kg-ot híztam ,de nem látszik sehol, csak nagy pocim van. viszont párom szerint " nagyobb " lett a fejem :D boldog babavárást

szia hány hetes vagy? én 26.hétben vagyok, mégcsak 4kg-ot híztam , de nem látszik sehol, csak nagy pocim van. viszont párom szerint " nagyobb " lett a fejem :D boldog babavárást
A kérdező hozzászólása: 35. A hasam nem nagy. :o( Azért híztam jócskán, de a fejem kerekedett ki a legjobban. :o(
Szia!Igen ez sajna normális.Én is most szembesültem vele, 2hete.Annyira utálom, hogy sajna engem feszélyez, mert tényleg dagadtnak érzem magam az arcom miatt.Az orrom is szélesebb, meg minha a nyakam is vastagabb lenne!Én 36hetes vagyok, tehát még van idõm bõven...

Az normális, hogy a 16. hétben még mindig nagyon sűrűn nagyon erős hányingerem van, hányok néha és fáj a fejem?

Már érzeni, hogy mozog a picuri.

Legjobb válasz: Sajnos elõfordul, hogy akár végig megvannak a kellemetlen tünetek... Fel a fejjel, nem biztos, hogy így lesz... igyál hideget a hányiger ellen és sétálj sokat. Jó babavárást!

Sajnos elõfordul, hogy akár végig megvannak a kellemetlen tünetek... Fel a fejjel, nem biztos, hogy így lesz... igyál hideget a hányiger ellen és sétálj sokat. Jó babavárást!
IGen, van akinek végig kitartanak a tünetek, de reménykedjünk, neked nem:) Ha bírod, igyál tejet és nagyon sok folyadékot, az jó a fejfájásra is, és légy levegõn, mozogj, tornázz, kösd le magad.
Szia!! A barátnõmnek végig (9hónapig) erõs hányingere volt, sõt napjában többször is hányt!! Jó a rosszban, hogy addig tudod, hogy a baba jól van.... :) ))) Kitartás!!

Mikor uh-nak az is fáj, meg utána másnap is a pocim, úgy belenyomja a hasamba az uh fejet? Normális?

Legjobb válasz: Nem, nem normális. Nekem a köldökömnél nyomta úgy az sztk-s (ráadásul helyettes) doki az uh-t, hogy délután be is indult a szülés. Csak hogy neki legyen igaza, hogy még akkor megszülök.

Nem, nem normális. Nekem a köldökömnél nyomta úgy az sztk-s (ráadásul helyettes) doki az uh-t, hogy délután be is indult a szülés. Csak hogy neki legyen igaza, hogy még akkor megszülök.
Ez most komoly??? Miféle emberek ezek? ... basszus ez gusztustalan, nekem sosem nyomkodták, mindig normálisak voltak.. egyszer nyomnák meg biztos én nyomnék az arcukba egy nagyot! .. Már elnézést .. remélem nem lesz semmi baj.!
A kérdező hozzászólása: ez tegnap volt , de mindig így fáj... azt mondja a doki h vastag a hasfalam... azért kell így nemtom, amúgy megvagyok vele elégedve csak ez....
A kérdező hozzászólása: amúgy mocorog a babám , de csak úgy lazán kicsiket rúg lehet az idõ miatt
Igen, nekem is így volt, hogy utána nem múlt el a fájdalom, és elkezdõdtek a fájások. Valószínû a fájdalom méhösszehúzódásokat generált, és mivel már amúgy is idõ volt, hát beindult.

Az normális ha kattog a fejem?

Ha futok vagy valami olyasmi mozgást végzek akkor a fejemben olyan hang érzés van mintha a fogam csatogtatnám. Úgy csilingel.

Legjobb válasz: szerintem semmiképpen sem normális. ha fejfájós vagy emellett, akkor vizsgáltasd ki magad. egyébként az sem árt, ha végzel fejkörzést napi párszor. üdv, egy kigyógyult kattogósfejû...

szerintem semmiképpen sem normális. ha fejfájós vagy emellett, akkor vizsgáltasd ki magad. egyébként az sem árt, ha végzel fejkörzést napi párszor. üdv, egy kigyógyult kattogósfejû...
nekem a halántékomnál szokott :S nem tudom miért
nekem meg a fogamnál o.O
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat!
A kérdező hozzászólása: Nem vagyok fejfájós.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!