Találatok a következő kifejezésre: Az nagyon aki 21 éves, 163 (1 db)

igen.
Azt hogy kövér vagy -e, a legjobban tükörbenézéssel tudod tesztelni. Ettõl a BMI.- tõl mindíg kiakadok, mert szerinte én erõsen elhízott vagyok (182cm, 112kg.33 év) közben csak gyúrok, és tömegnöveléskor felugrik 5-6 kiló zsír, amit le is adok szálkásításkor. Próbálj inkább testzsírszázalékot mérni, ami nõknél 30 % alatt normálisnak mondható. Vigyázat! az otthoni mérlegek (párezer Ft.) NEM testzsírt mérnek, hanem BMI-t. Igazi testzsírmérést csak orvosnál tudsz csináltatni.
Ha srác lennél mást mondanék, de akámilyenek a testarányaid /végtagok hossza, izomtapadások helyei/ , a felesleg nagyrésze bizony víz és testzsír. Ha nem lenne rajtad zsír szinte semmi , ekkora testsúllyal akkor indulhatnál a világ legizmosabb nõi között, pláne ekkora testmagasság mellett. Ehhez nem kell BMI, hogy megállapítsam. Tehát elmondható hogy igen kövér aki 163 cm és 84 kg lány létére.
A kérdező hozzászólása: Lány vagyok
ha fiú vagy, akkor nem gáz. és a kérdésbõl nem derült ki ez ;)
BMI 31, 62: súlyos elhízás. (elvileg lehetsz vasgyúró is, hatalmas izmokkal, de azért ez nem tartom valószínûnek)
Hát csak látod magadon.. A számok alapján "kövér vagy" de ez nem jelent mindent.
Hát hogy nagyon, az attól is függ, milyen a csontozatod. Én 22 évesen, 170 cm magasan, 82 kilósan nem voltam nagyon kövér, inkább csak telt. De nekem iszonyú erõs a csontozatom. 48-as ruhát hordtam, az átlag olyan 44-es. Amúgy meg az a fontos, hogy szeretni tudod e magadat. Elárulom: még a fogyozás is jobban megy, ha elfogadod és szereted magadat.
Tök mindegy milyen a csontot, akkor is kövér vagy. és fiatal. minimum 15 kilo felesleged van. holnap menj úgy suliba dolgozni hogy egész nap viselj 15 kg feleseleget. de ne vedd le magadról. aztán nézd meg milyen a 15 kg nélkül, ha 15 kg-t lefogynál sokkal jobban éreznéd magad, pl szivesebben csinálnál minden olyan dolgot amihez mozgás kell. lehetsz te csinos ennyi kiloval is de a közérzeted sokkal jobb lenne 15 kg nélkül.
Kezet foghatok veled azt hiszem 25 év 165 magas 80 kg Nincs sok tapasztalatom fogyózás terén , de anuykám koplalással és akupunktúrával leadott vagy 45kg-ot. Akaraterõ akaraterõ...mondogatja. Nekem nincs sajnos. A szomszédom az orrom elõtt fogyott le vagy 10 kg-ot csak futással ! Mindeneste kiment kocogni, és mindig csak amennyit birt, aztán kicsit még többet még többet. És itt van elõttünk nádszálként. 30on felüli. Azt mondom jó társasággal élmény a kocogás és észrevehetõ a fogyás. sajnos nekem nincs társam, nincs kivel csinálnom. :(
Igen, kövér, ne szépitsünk.De ezen lehet változattni! az elõzõ hozzászolonak üzenem, hogyha sjanálja/sajnáltatja magát akkor sem lesz közelebb a céljához.Nem a levegõbe bezsélek, fogytam már énis sokat, és annak bizony kemény munka volt az ára!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy tudnék combról fogyni?

13 éves lány vagyok, 167 cm és 51 kg. 6 évig sportoltam és erért izmosabb alkat vagyok, de nem olyan feltűnően. Most, nyár végén, abba hagytam és röplabdázni kezdtem, de csak olyan kezdő szinten, hogy semmit nem izmosodok. A hasamon eddig nagyon halványan látszódott 4 kocka, ami nekem tetszett, de az már nincs. A combomon van a legtöbb zsír és ettől szeretnék megszabadulni! Csak az a gond, hogy éppen az átalakulások kellős közepén dekkolok, és félek hogy ha koplalok, akkor nem lesz mellem és fenekem. Valaki tudna egy jó módszert, amivel hasról és főleg combról lehet fogyni? Előre is köszönöm, és bocs a helyesírásért. :)

2

Hogyan fogyjak 10-15 kg-ot?

most 170 cm 58 kg vagyok.szeretnék minimum egy

3

Dance Central 3-mal formában tudom tartani magamat? Nem tudok jelenleg mást csinálni.

1

20 evesen 40 kg fogyas utan visszahuzodik a bor?

18 eves koromra 105 kg lettem pajzsmirigy betegseget talaltak nalam. Kaptam gyogyszert lefogytam 75-80 kg ra 20 eves koromra. Igazabol semmit nem mozogtam es a borom megnyult. Most meg tervezem hogy 15 kilot lefogyok. Voltam plasztikai sebesznel aki azt mondta nem mut meg mert fiatal vagyok es a borom helyrejon. Pedig tenyleg csunya es belegondolok mi leszmeg 15 kg utan...tudnatok valamit tanacsolni?

9

Szeretnék minél hamarabb leadni kb 6 kg-ot. Minden nap tornázok, de nem tudom milyen diétát folytassak mellé.16 éves vagyok és ész nélkül azért nem lehet. TTudtok ajánlani egy olyan diétát, ami bevált?

Ha valaki esetleg le tudná írni, hogy mikor mit fogyasztott és kb mennyi kcal-al megköszönném :D

3

Szerintetek kövér vagyok?

13 éves lány vagyok,13 éves,160cm,60kg

5

Dance Central 3 Kinect játékkal, illetve hasprésekkel (kb.300) formában tudom tartani magamat? Jelenleg beteg vagyok kissé, ezért nem tudok sétálni, intézkedni, tornázni rendesen. Ez a kombináció megfelelő mozgás? Odafigyelek arra is, mit eszem.

0

Mot ne egyek ha nem nagyon akarok hizni?

3

Ezen az oldalon miért vannak gagyi kérdések és gagyi válaszok?

4

A dió-tól lehet hízni?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!