Találatok a következő kifejezésre: Az mindegy mikor fogyasztom a vacsorát (1 db)

Az mindegy hogy mikor fogyasztom a vacsorát vagy idöhöz van kötve?

Legjobb válasz: Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.

Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.
lefekvés elõtt sose egyél, mert akkor csak hízol, ugyanis nem mozogsz, amikor fekszel.. én ha fogyózok, akkor 5-6 óra után már nem eszek, csak iszok és igy tökéletes:)
Ezt az elõzõ baromságot gyorsan felejtsd el. Lefekvés elõtt is kell enni, különben a szervezet az izomból fog proteint lebontani a zsír helyett. És akkor búcsút inthetsz a fogyásnak. Csak szénhidrátot tilos enni ilyenkor. Az utolsó 2 étkezésben már ne legyen csak fehérje és telítetlen zsírok valamint rost, ami ugyan szénhidrát, de nem emészthetõ, viszont a fehérje emésztését lassítja és így éjjszaka sem fog hiányállapot elõfordulni. (azt feltételezem, hogy tudod: napi 6 kis étkezésrõl beszélünk, melybõl csak az elsõ 4 tartalmaz szénhidrátot) U.i.: Most látom, hogy a 90 napos hoz írtad a kérdést.Nos azt sürgõssen felejtsd el, mert SOHA nem fogsz lefogyni. (az izomszövet és a víz lefogyasztása nem kívánatos és nem is számít fogyásnak.)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fogyókuránál mivel olajal vagy zsirral jobb főzni, sütni?

10

Áááááá Bűnöztem nagy gond? Többi lent--------->

Ma tartok a 10.napnál a 90 napos diétában, és most megettem 4 kis "katonát" szalonnát kenyérrel és 1 db savanyú uborkával.De nem sok volt csak egy pár falat.:(
De már megbántam:(:(
Ma keményít?napom volt.
Nagy hibát követtem el?
Gúnyolódók kíméljenek!!!!!

6

Hogyan tudnék fogyni edzés nélkül?

13

Keményítő napon, muszály hogy a zöldséget főve együk? Nyersen nem lehet?

4

Holnap kezdek neki a 90 napos diétának. Mit tanácsoltok?

Negatív véleményt nem kérek, magam is olvastam a negatív hatásait, de gondoltam kipróbálok. Mit tanácsoltok, mire figyeljek jobban?

23

A 90 napos fogyokura alat, lehet 6 ora utan, tejet inni? (Házi tejet)

Gunyolodok kimeljenek...!!:D

3

A rántot halba mennyi kalória van?

1

Szeretnétek-e sütni igazán egészséges és a diéta szabályainak teljesen megfelelő süteményt, ami ráadásul könnyen elkészíthető? Ha iten, tessék, itt van a recept! Kaliforniából érkezett hozzám.

"Sziasztok!
Ma kiprobaltam egy receptet a nettrol. Szenhidrat napom van. Ahogy elnezem ez a sulti gyumolcsnapra is jo. Ti mit szoltok hozza? Nem tudom a zabpehelyt lehet-e enni gyumi napon, de ma igen.
Naaagyon finom, meg a fiuk is tomik magukba.
A recept:
Zabpehely szelet
Hozzavalok:
4 evokanal napraforgo olaj
2 erett banan
1 kavaskanal fahej
fel kaveskanal vanillia kivonat
50 g kesudio vagy mogyoro (durvara daralva)
50 g zabpehely (nagszemu)
50 g kokuszreszelek
1 reszelt alma
Ekeszites:
1. A sutot 190 fokra elomelegitjuk
2. A hozzavalokatsorrend szerint egy turmixgepben eldolgozzuk (nehany masodperc minden osszetevo utan),majd egy lapos, kb. 20x20 cm-es , kiolajozott tepsiben 25 percig barnara sutjuk.
3. Racson hulni hagyjuk, majd kockakra szeleteljuk.
Tippek:
- Adjunk a masszahoz mazsolat,aszalt szilvat, aszalt cseresznyet,vagy afonyat-de mas aszalt gyumolcsokkel is lehet potolni.
- Akarmilyen mas mogyoro vagy dio is megteszi.
- Ha nincs kokuszreszelek vagy vanillia kivonat, az sem gond-nelkuluk is nagyon finom.
- Nagyobb tepsiben dupla adag is keszitheto-nem lesz gond, hamar elfogy!
-ELtart kb. egy hetig is a hutoben
- Meregtelenites alatt is fogyaszthato.
Az alma is lehet helyettesitheto mas gyumolcsel is,pl. korte, oszibarack, sargabarack, de akar 1dl almalevel is.
(A zabpehely szelet egy egeszseges sutemeny, remek babaetel es sutemeny gyerekeknek is!Cukormentes, igy alkalmas diabetikus es candida betegek szamara is es azoknak akak gyomor betegsegekben szenvednek ,vagy fogyokuraznak

3

Halat igaz ebédelhetek fogyókura közben?

2

A banán az gyümölcs? A diéta alatt reggelire lehet azt enni almával, meg naranccsal?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!