Találatok a következő kifejezésre: Az mindegy mikor fogyasztom a (1 db)

Az mindegy hogy mikor fogyasztom a vacsorát vagy idöhöz van kötve?

Legjobb válasz: Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.

Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.
lefekvés elõtt sose egyél, mert akkor csak hízol, ugyanis nem mozogsz, amikor fekszel.. én ha fogyózok, akkor 5-6 óra után már nem eszek, csak iszok és igy tökéletes:)
Ezt az elõzõ baromságot gyorsan felejtsd el. Lefekvés elõtt is kell enni, különben a szervezet az izomból fog proteint lebontani a zsír helyett. És akkor búcsút inthetsz a fogyásnak. Csak szénhidrátot tilos enni ilyenkor. Az utolsó 2 étkezésben már ne legyen csak fehérje és telítetlen zsírok valamint rost, ami ugyan szénhidrát, de nem emészthetõ, viszont a fehérje emésztését lassítja és így éjjszaka sem fog hiányállapot elõfordulni. (azt feltételezem, hogy tudod: napi 6 kis étkezésrõl beszélünk, melybõl csak az elsõ 4 tartalmaz szénhidrátot) U.i.: Most látom, hogy a 90 napos hoz írtad a kérdést.Nos azt sürgõssen felejtsd el, mert SOHA nem fogsz lefogyni. (az izomszövet és a víz lefogyasztása nem kívánatos és nem is számít fogyásnak.)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szénhidrátnapom van, sokat ettem?

Szénhidrátnap

4

Az nem gond ha nem pont délben ebédelek? Mert akkor pont nem tudok. Pl 2-3 körül. De betartom rendesen, hogy gyümölcsöt csak egy órával előtte eszem.

1

Túl sok volt a mai kaja? Illetve lesz?

Reggeli: 1db alma,1db narancs?

6

Paradicsomszószt ettem szénhidrátnapon, ez így oks?

Amiben ugye konzerv paradicsom,só,cukor,rántás volt. Egy darab zsemlével. Mert nem szeretem a tésztákat.

7

A kínai kaja felhasználható valamelyik napra a 90 napos diétában?

8

Szénhidrát napon nem baj ha nem sós hanem édes tésztát eszek (mákostészta 1 kis porcukorral) Vacsorára mit ajánlotok (pont itt van 1 pékség nem messze)?

Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?

15

Keményítőnapon, ez így jó volt?

Ebédre ettem burgonyachipset

3

Ha nem eszem reggelire semmit se gyümölcsöt, sem semmi mást akkor is fogok fogyni? Betartok mindent csak a gyümölcsöt hagyom ki reggelente.

6

Keményítő napra jó volt ez?

Reggeli: 1db alma,1db narancs

2

Akkor most hogy is van ez a keményítő dolog?

Nemrég találtam ezt:

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!