Találatok a következő kifejezésre: Az mindegy mikor fogyasztom a (1 db)

Az mindegy hogy mikor fogyasztom a vacsorát vagy idöhöz van kötve?

Legjobb válasz: Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.

Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.
lefekvés elõtt sose egyél, mert akkor csak hízol, ugyanis nem mozogsz, amikor fekszel.. én ha fogyózok, akkor 5-6 óra után már nem eszek, csak iszok és igy tökéletes:)
Ezt az elõzõ baromságot gyorsan felejtsd el. Lefekvés elõtt is kell enni, különben a szervezet az izomból fog proteint lebontani a zsír helyett. És akkor búcsút inthetsz a fogyásnak. Csak szénhidrátot tilos enni ilyenkor. Az utolsó 2 étkezésben már ne legyen csak fehérje és telítetlen zsírok valamint rost, ami ugyan szénhidrát, de nem emészthetõ, viszont a fehérje emésztését lassítja és így éjjszaka sem fog hiányállapot elõfordulni. (azt feltételezem, hogy tudod: napi 6 kis étkezésrõl beszélünk, melybõl csak az elsõ 4 tartalmaz szénhidrátot) U.i.: Most látom, hogy a 90 napos hoz írtad a kérdést.Nos azt sürgõssen felejtsd el, mert SOHA nem fogsz lefogyni. (az izomszövet és a víz lefogyasztása nem kívánatos és nem is számít fogyásnak.)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Több kérdésem is lenne, 1, Mennyire lesz nehéz (bővebben lent?

Sziasztok!
Arról lenne szó, hogy elkezdeném a 90 napos diétát
mert sztem elégé sokat kellene leadnom
(175 cm, 90kg, 16/F)
és ez a diéta megtetszett, meg mondták is h hatásos.
A kérdésem a fent feltett kérdés, és még annyi, hogy
nektek, akik végigcsináltátok,
2,mennyibe került 4naponta ez a diéta.
(nem mintha nagyon-nagyon fontos lenne,csak érdekel)
jah és persze sportolni is fogok
(hetente minden nap futás min. 1 óra, kivéve szerda
és péntek,mert akkor 1,5-2 óra kosárlabda,foci ésröpi:D)
3, így kb. mennyit fogyhatok?

13

Miért kívánom ennyire a vizet?

Gondolom ez nem baj, de érdekel, tegnap volt keményít? napom és óránként 1 - 2x ki kellett mennem inni. Nem szívtam be vagy ilyesmi :D

10

Elronottam a keményítőnapot, ha délben krumplit ettem és délután pedig salátát ettem egy kicsit, viszont este már nagyon éhes voltam és bevágtamm 3 db pufi rizsát és egy vékonyszelet sonkát?

4

Ezeket lehet fogyasztani 90 napos diéta során?

90 napos diéta során:
1. sört lehet inni valamelyik nap?
2. A vaníliás krémtúrót lehet fehérje napon?
3. Panírozott húst lehet fogyasztani?

6

Mennyire Eredményes a 90 napos diéta és kb hány kilót lehet fogyni? Nagyon nehéz végig csinálni?

7

Mennyi időre kell abbahagyni a 90 napos diétát, ha letelt a 90 nap?

Lassan letelik a 90 napos diétám, s sikerült 16 kg-tól megszabadulni. Ahol eddig olvastam, ott csak arról szól minden, hogy 90 nap, de ha letelt, mennyi id? múlva lehet újból elkezdeni? Még szeretnék fogyni kb 20 kg, hogy 100 kg körül legyek :-) Nekem ez a diéta nagyon bejött!
Köszönök minden választ el?re is, és a tanácsokat is. Anita

3

Szerintetek, ha 1 napra abbahagytam a 90- napos diétát, (rakottkrumplit ettem, + tejszínes-barackos sütit) akkor melyik nappal folytassam?

3

Mit szóltok a páros fogyásról? Ill. : receptmegosztás?

Légyszi írjatok: [email protected] -ra

3

Melyik a legajánlatosabb 90 napos diéta?

AZ van, hogy azért rossz, mert:

8

Milyen az ha 170cm vagyok és 60 kg? jó vagy kissé van rajtam felesleg?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!