Találatok a következő kifejezésre: Az mindegy mikor fogyasztom (1 db)

Az mindegy hogy mikor fogyasztom a vacsorát vagy idöhöz van kötve?

Legjobb válasz: Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.

Nem mindegy! Az összes étkezést jó, ha rendszeres idõhöz kötöd! Akkor a szervezeted elõre tudja, mikor mire készüljön. És pesze úgy, hogy ne kelljen tele hassal lefeküdnöd aludni.
lefekvés elõtt sose egyél, mert akkor csak hízol, ugyanis nem mozogsz, amikor fekszel.. én ha fogyózok, akkor 5-6 óra után már nem eszek, csak iszok és igy tökéletes:)
Ezt az elõzõ baromságot gyorsan felejtsd el. Lefekvés elõtt is kell enni, különben a szervezet az izomból fog proteint lebontani a zsír helyett. És akkor búcsút inthetsz a fogyásnak. Csak szénhidrátot tilos enni ilyenkor. Az utolsó 2 étkezésben már ne legyen csak fehérje és telítetlen zsírok valamint rost, ami ugyan szénhidrát, de nem emészthetõ, viszont a fehérje emésztését lassítja és így éjjszaka sem fog hiányállapot elõfordulni. (azt feltételezem, hogy tudod: napi 6 kis étkezésrõl beszélünk, melybõl csak az elsõ 4 tartalmaz szénhidrátot) U.i.: Most látom, hogy a 90 napos hoz írtad a kérdést.Nos azt sürgõssen felejtsd el, mert SOHA nem fogsz lefogyni. (az izomszövet és a víz lefogyasztása nem kívánatos és nem is számít fogyásnak.)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tasakos burgonyalevest és s kukorica chipset keményítőnapon ehetek vagy mikor?

1

Ha mindennap kb 2-t hónapig 1reggelire is meg ebédre is megeszek 1 szelet rozskenyeret vajasan meg szalámival meg mellette mindennap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok?

7

Ha 1 hétig nem eszek akkor kórházba kerülök? :O

13

A csapvízbe mennyi a zsírtartalom?

Ha napi 3Liter vizet iszok,meg mellette nagyon kevés tálpálék,akkor lehetséges a fogyás?

11

Hatásos a 90 napos diéta?

miért szidják annyian?

9

A reggeli elhagyása mekkora szabályszegés? (90napos)

Még csak 3 hete csinálom, de már jópár gyümölcsöt megútáltam. Amit szeretek, az meg vagy drága, vagy nincs szezonja. A kiwit, narancsot pedig már nagyon megútáltam.Ennél még az is jobb lenne, ha egyáltalán nem reggeliznék.

5

Léböjt kúrára répalevet hogyan lehet elkészíteni?

Nincs olyan gépem, ami kifacsarná a répa levét. Ha turmixgépbe belerakom, és felöntöm szénsavmentes ásványvízzel az ugyanolyan? Milyen italokat tudtok még ajánlani? (:

2

Gombát mikor lehet enni?

Sokan semlegesnek írják, de van aki fehérjenapra és keményít?napra irja.

4

Vannak itt olyan tinik akik nem túlsúlyosak csak volt egy kis feleslegük de lefogytak? Ha vannak hogyan csinálták ezt?

hétf?nként járok úszni van amikor egy héten többször is most elkezdtem az esti tornát mert ilyenkor van rá id?m, nem akarok mindig csak salátát enni.. mit egyek ami nem annyira hízlal de ne legyen észrevehet? hogy fogyózok? ti hogyan fogytatok le? mit gondoltok róla mit csináljak hogy az úszógumit eltüntessem?

1

Az előírt 20 dkg hányszori étkezésre és hány főre vonatkozik?

A leírt receptek hány f?re vonatkoznak? Nem egyértelm?.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!