Találatok a következő kifejezésre: Az gáz, egy hét alatt (2 db)

Ez nagyon gáz lesz? Tönkrefogom tenni az eddigi elért eredményeinet egy hét alatt?

ilyen étrendem lesz egy hétig(ne kérdezzétek hogy miért mert nagyon bonyolult, de így tudom megoldani) reggeli: 1 db kornspitz kifli+f?tt tojás+pari+paprika+uborka-vagy csmellsonka, mozzarella sajt tízórai: 1 db alma ebéd: 1 db kornspitz kifli+f?tt hús+pari+paprika+uborka vagy csmellsonka, mozzarella sajt uzsonna: 1 db alma vagy egy kis málna vacsora: 1 db joghurt(natur) zöldségekkel f?tt étel nincs egy hétig, melózok 6-17 így tudom megoldani, f?tt ételre nincs lehet?ségem, vinni nem tudok semmit mert nincs megoldva köszönöm

Legjobb válasz: Este egyél vmi fõttet. Nem kell sok, és csinálhatsz diétás dolgot, v könnyû levest, de fõtt legyen. Ja, és kcalban az rohadt kevés. 800 sincs meg. Ha húzós a meló, a harmadik nap össze fogsz esni. Vigyél sós magot, ha tudsz, és ropogtass, mert ezt mind le fogod mozogni. Vagy akkor este egyél kicsit tartalmasabbat - nem kell pacalpörit, de kicsit laktatóbbat. És fehérjéset, mert alig eszel fehérjét napközben. Csmell mehetne vacsira, sajttal, ilyesmi. Fehérjés. :)

Este egyél vmi fõttet. Nem kell sok, és csinálhatsz diétás dolgot, v könnyû levest, de fõtt legyen. Ja, és kcalban az rohadt kevés. 800 sincs meg. Ha húzós a meló, a harmadik nap össze fogsz esni. Vigyél sós magot, ha tudsz, és ropogtass, mert ezt mind le fogod mozogni. Vagy akkor este egyél kicsit tartalmasabbat - nem kell pacalpörit, de kicsit laktatóbbat. És fehérjéset, mert alig eszel fehérjét napközben. Csmell mehetne vacsira, sajttal, ilyesmi. Fehérjés. :)
ezzel a koplalással biztos tönkre vágod magad.... amúgy nem értem, miért nem tudsz rendesen enni
2-3 nap után ájulás
VAGY nagy zabálás amikor hazamész
A kérdező hozzászólása: hát igen ez elég bonyolult dolog sajna:( most nem otthon vagyok, vagyis igazából sehol se lakok most hanem sátorba vagyok, mert a melohelyen ez a szállás lehetõség, fõtt tojást és húst azért tudok a szendvicsbe még pakolni, mert otthonról maradt még mert szerdán jöttünk, de kész vége innen kifújt a fõtt kaja zacskós levesre meg ezekre a bögrés levesekre gondoltam még ebédre egy kiflivel vagy tonhalkonzerv kiflivel vagy pedig vannak ezek a húsgombócok, lencsefõzelék, káposzták ezek a konzerves ételek, csak ezeket is melegíteni kell amire nincs lehetõségem de köszönöm a válaszokat
Fesztiválon vagy?
A kérdező hozzászólása: igen, fesztiválon dolgozok

Az gáz, ha egy hét alatt leadtam a testsúlyom 10%át?

(57->51)

Legjobb válasz: ja elfelejtettem hozzátenni, hogy ezzel kitakarítod az össze vitamin ásványi anyag stb. tartalékodat a testedbõl. Ha jót akarsz magadnak ne így állj neki fogyókúrázni

ja elfelejtettem hozzátenni, hogy ezzel kitakarítod az össze vitamin ásványi anyag stb. tartalékodat a testedbõl. Ha jót akarsz magadnak ne így állj neki fogyókúrázni
elvileg nem, mert ebbõl a 6 kilóból, 3 kg víz, a másik három pedig a gyomor és az emésztõtraktus tartalma. Szóval zsírt még nem is adtál le.
A kérdező hozzászólása: :S hát ez nem volt vmi kedves... :D De asszem nem csak vízrõl lehet szó, mert azt baromi sokat ittam. Csak sok gyümölcsöt ettem, meg fehérjét. ennyi. meg tornáztam. az csak nem baj?
Dehogy baj. Ne aggódj emiatt. És amikor az István 15 kilát adott le 1 hét alatt a nagy fogyásban? jó mondjuk õ 190 kiláról kezdte.
Sajnos KETTÕ hétig EGYETLEN GRAMM zsírt nem adsz le!!! Úgy van, ahogy páran írták: elõször mennek a tartalékok, aztán a víz, majd az izom. Ha eszel fehérjét, akkor lassabban épül le az izmod. 2 hét múlva INDUL EL a zsírégetés. Egy jó fogyókúra közben pedig NEM ÉHEZEL.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!