Találatok a következő kifejezésre: Az epertől fogyni (1 db)

Az epertől lehet fogyni?

Legjobb válasz: Persze !! sõt izmosodni is ;-)))) akkor leszel mint a ház, elég cinikus voltam?? ;-))))

Persze !! sõt izmosodni is ;-)))) akkor leszel mint a ház, elég cinikus voltam?? ;-))))
Sportolás, mozgás, torna és diéta. Attól lehet fogyni, nem az epertõl.
Eperben van zsírégetõ enzim, de nem fogsz tõle kilókat fogyni, sõt gyanítom, egy grammot sem.
ha minden fél kiló után iszol egy pohár meleg kakaót. két napig tuti hasmenés. + nagyon nagy hasgörcs. Tisztázzuk. Amit a szádba teszel és lenyeledattól nem fogy (ételekre gondolok) Az a lényeg, hogy hogyan kombinálod a kaját az energiaszükságleteiddel. Egyéni dolog, ezért szar a tömegdiéta, mert nem mindenkire igaz a hatás.
Igen!
Igen lehet az epertõl fogyni ha csak 3 szemet eszel meg egy nap és semmi mást.
Az elsõ válaszadó nagyon tetszett:) :) :) :) :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Diéta mellett nincs izomépítés. Tudom, értem. DE akkor mit érzek, valaki meg tudja mondani?

Diétázom, fogyok. Heti 4x végzek aerob edzést és heti 2x callaneticsezem. Ekkor nyilván érzem, hogy szépen dolgoznak az izmaim, mindenfelé. De nem is ez a lényeg, hanem hogy a hétköznapi tevékenységek közben ha mondjuk leguggolok, akkor érzem, ahogy dolgozik a farizmom. Tehát akkor csak edződnek, erősödnek, mert mielőtt edzésbe nem kezdtem ilyet nem érez az ember...és ez nem izomláz persze. Szóval erősödik a meglévő izom, vagy mi zajlik ilyenkor?

3

168cm 67kg vagyok hány kgval lennék vékony?

4

14 éves fiú. (tovább lent)?

14 éves vagyok , 171cm magas , 57kg. A súlyomat soknak tartom , van egy kis hasam , de ha ruha van rajtam ez nem látszik , viszont strandon igen és zavar . Fogyókúrázzak?vagy eddzek ? vagy ez normális ebben a korban?

2

Hogyan tudnék leadni 10kg feleslege?

Szűlés után vagyok, 156cm magas vagyok 63kg Terhesség vègére 73kg voltam, szerencsére 10kg felesleg lement róllam mikor megszületet a pici de igyis lenne mit leadni főleg fenèkről, Combról, hasról! Hogyan tegyem? Irjatok?

2

Az aerob edzésektől tudok fogyni ha mellette keveset eszek és odafigyelek?

legjobban comb,csípő,karrol akarnék fogyni.
de ne irjátok le nincs lokális fogyás tudom!!! nem is az a kérdés hanem ha elkezdem csinálni az aerob edzést tehát biciklizés,futás akkor fogynék-e mindenhonnan és vékonyabb lennék mint most?

1

Pusztán enni muzlit hizlalo?

Ilyen fajta musli,

10

Nagyon kövérnek érzem magam. Szerintetek is?

22L 169cm 78 kg vagyok most.Nem eszem sokat de amikor eszek egy kis adagot akkor is úgy érzem hogy telezabáltam magam, szinte hányingerem van. Nem tudom mitől lehet ez. Fogynom kellene csak nehéz elkezdeni mert nem is nagyon tudom hogyan.

16

Létezik valami "csodaszer" ami használ?

Sziasztok Kedves Mindenki! Véleményeket, tapasztalatokat szeretnék kérni abban az ügyben, hogy ismer-e valaki közületek valami szert/módszert ami segít a fogyásban? Rengeteg fórumot olvastam már ahol kétségbeesett emberek várták a csodát, ami általában nem jött, és természetesen mindenki ezerrel kapta az offot hogy mozogni kell, nem csodaszert keresni. Ezt elkerülendő előre szeretném elmesélni velem mi a helyzet. 4-5 éve (pontosan már nem tudom, de 15 körül lehettem) elég csinos túlsúllyal kellett együttélnem. Szerencsére egy ismerősünk ajánlotta a 90 napos diétát, amit édesanyámmal egyetemben meg is csináltam, mivel nem volt szükség éhezésre a fogyáshoz. Így fogytam akkor 15 kg-ot 3 hónap alatt, ami mérföldkő volt az életemben, ha akkor nem lettem volna kitartó, és nem sikerült volna a diéta, hát ... nem szívesen gondolok bele hogy néznék ki. Jelenleg 20 évesen 170 cm magas, és 65 kg vagyok. Nem mondanám hogy kifejezetten kövérnek érzem magam, de a felesleget érzem/látom magamon. Ha a súlyom 5 kg-al kevesebb lenne már elégedett lehetnék magammal, -10 kg esetén pedig "tökéletes" alakom is lehetne. Viszont a jelenlegi súlyom fix, max. 1 kg mozog alkalmanként ide-oda. Kb. 1,5 éve esténként járok futni, talán heti 1-2 napot hagyok ki ha úgy esik, de fogyás terén nem látom eredményét, ennek ellenére csinálom, mert a kondimnak használ. Étkezésemről annyit hogy fél hatkor indul a napom egy kávéval, reggelizni ilyenkor még képtelen vagyok. Hat órától d.u. fél háromig egy irodában csücsülök. Kilenckor, és délben van tizenöt perc szünetem, amikor elfogyasztok egy-egy (fél)szendvicset, egy kis paradicsommal/paprikával. Gondoltam már rá, hogy a délben történő szendvicsevést elhalasszam. Munka végeztével hazarobogok, és olyan három-négy óra körül eszem először főtt ételt (nem túl nagy adagot). Néha ezt követi egy újabb adag kávé, és este hét óra tájékán előfordul hogy bűnözök egy három tojásos rántottával, vagy hasonló adagú étellel (próbálok leszokni erről az étkezésről). Tehát így zajlik a napom, szerintem így sem mondhatnám hogy sokat eszem, ráadásul mozgok is amennyit tudok. Nassolás az heti egy-két alkalommal valami kis desszert (csoki,keksz,süti, stb.), mértékkel persze. Próbálkoztam már Péntek Enikő féle tornával is, de pár nap alatt olyan mértékű izomlázaim lettek, hogy örültem ha egyáltalán beértem időre dolgozni. Azt majdnem elfelejtettem közölni hogy szombaton iskolába megyek, és ekkor is kb. ez a rendszerem. Ezek miatt gondoltam arra hogy esetleg lassú az anyagcserém, és fel kéne talán dobni kicsit, mert úgy néz ki a kávé nem elég. Tudtok ajánlani valamit? Lehet az akár bio boltos dolog, vagy házi praktika, gyógyszer (ami nem káros). Bocsánat a hosszú kifejtésért, remélem azért lesz aki végig is olvassa, és így ír véleményt. :)

5

Mindenki azt mondja anorexiás vagyok. Én nem érzem magam annak. Szerintetek?

Magasságom kb. 152-154 cm és 39 kg vagyok. Néhány hónapja töltöttem be a 13-at, ezért kezdtem el diétázni. Mindenki azt mondja anorexiás és ronda vagyok, de én ezt nem így érzem. Hájas, kövér vagyok még mindig, nagy fenék, szörnyen nagy has, vaskos lábak és úszógumi jellemez. Tésztaféléket már 1 hónapja nem viszek a szervezetembe, vacsorázni nem szoktam, próbálok reggelente többet enni, ha eszek, mégis dagadt maradtam. Nagyon elkeseredtem. Mindenki csak azt hajtogatja, mennyire sovány vagyok, pedig érzem, hogy ez nem igaz.

10

Dagadt vagyok? Mennyit kéne fogynom? Bővebben lent.

13/L 177cm 62 kg...szerintem eléggé dagi vagyok..kb mennyit kéne fogynom?:/

37

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!