Találatok a következő kifejezésre: Az első a salátát lehet tejföllel (1 db)

Az első napon a salátát lehet tejföllel vagy majonézzel vagy joghurttal is enni?

Legjobb válasz: Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)

Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)
semmikep nem majonezt, az hizlal nagyon!!!
Ekkora baromságot! Kedves elõzõ! Te úgy hízlalod bucira a fejed ahogy akarod, de legalább másnak ne írj marhaságokat. A ligth- termékek csak üzleti fogás, jelentõs a kalóriatartalmuk, max cukor helyett rákkeltõ aszpartámot raknak bele. A tejszín a tej összes zsírtaltalmát + tejcukrot tartalmaz, én egy komoly diétában még tejet sem innék, nemhogy tejszínt (persze Te igyál nyugodtan, ez csak a kérdezõnek szól, aki fogyni akar). Ja és nemtudom hol láttál 1, 5% -os tejfölt, ha nõ vagy szégyeld el magad, mert álltalában 12 és 20 % -os változatok vannak, ami túl sok zsírt jelent egy fogyókúrában.
Siman.
Majonéz fogyókúrában? Ez komoly? Nézd meg az összetételét! A tejföl sem jó (min 12%zsír, abból is a legrosszabb fajta)
Nyugodtan lehet feherjenapon kismennyisegben majonezt enni. Sot, botranyosat mondok, en meg tejszint is hasznaltam idonkent. De ha megis aggodsz a kaloriatartalma miatt, tudom ajanlani a Light Majonezt (a Globus is csinal, meg Norbi-fele is van). Tejfolt is lehet, nyugodtan, csak 1, 5%-osat hasznalj. Mindent mertekkel, ez a lenyeg.
Kérdés?A vitaminok miben oldódnak?Természetesen az egyes vitaminok, mint pl.az A, D, E, a legfontosabb a szervezetnek tehát ha eszel egy "kevés" zsiradékot tejföl formájában (salátára kb.2.kanál)nem lesz semmi bajod. A kálcium mint olyan akkor hogyan jut a szervezetetbe ha nem iszol egy kis tejet.A zsirszegény tejben nem sok kálcium van, tehát fehérje napon kellene inni valamennyit, természetesen kalkulálva a sajt , tojás, hús mennyiségével is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen diétát érdemes csinálni ezzel a testsúllyal?

Kb. 190cm magas vagyok 115 kg. Hetente 5 és fél órát sportolok ,általában nem szoktam hatalmas mennyiségeket enni. Milyen diétát javasolnátok kb 25-30 kg leadására?

1

Arcomra nagyon meghíztam? Abból hogyan tudok fogyni, mármint arcból könnyű?

Az arcomra híztam de nagyon. Ki szélesedet az arcom

11

Fogyókúrás tornák?

Hetente egyszer járok edzésre, de nem igazán fogyok.(Hetente egyszeri alkalomtól persze...) Milyen tornákat végezhetnék még otthon, hogy leadjak egy kis fölösleget?

6

Hogyan tudok természetes módon, gyorsan lefogyni?

11

Tudnátok segíteni?

Írjatok dolgokat amik löketet adnak ahhoz hogy lefogyjak, bármi lehet , buzdító sért? csak végre hasson!

10

90 napos diétától reflux?

elkezdtem a diétát április közepén 3.5 hónap alatt lement 10 kg, amit tartok is.

16

Ez igaz, mert nem hiszem el, hogy így van?

Olvasgattam módszereket gyik.-on,és ezt találtam, de nem hiszem,hogy ne lehetne semmilyen gyümölcsöt enni,mert van benne szénhidrát,vagy csak nyugodtan egyek pörköltet.Persze biztos van benne igaz is,na de nem így?

8

Hogyan tudnék leadni 2 hónap alatt 5-6 kilót?

Az a baj,hogy nyár óta nagyon sokat híztam..nem vagyok egy nagy teremtés,kb. 160 centi körül vagyok és sikerült elhíznom eléggé..a hasamon látszik a legjobban és vagyok már vagy 50 kiló...félek,még jobban elhízok,de nem tudok ellene tenni,mert mindig megéhezem és nem bírom ki,hogy ne egyek egy id? után..

7

Egy 90 napos diéta alatt miket lehet enni, inni? *mert nem bízok a reklámokban* lehet evvel kapcsolatban üzenetet is küldeni.

4

Szenhidrát napon ez baj?

Reggelire egy almat ettemm,ebédre meg meg ettem két db müzli csokit.

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!