Találatok a következő kifejezésre: Az első a salátát lehet (1 db)

Az első napon a salátát lehet tejföllel vagy majonézzel vagy joghurttal is enni?

Legjobb válasz: Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)

Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)
semmikep nem majonezt, az hizlal nagyon!!!
Ekkora baromságot! Kedves elõzõ! Te úgy hízlalod bucira a fejed ahogy akarod, de legalább másnak ne írj marhaságokat. A ligth- termékek csak üzleti fogás, jelentõs a kalóriatartalmuk, max cukor helyett rákkeltõ aszpartámot raknak bele. A tejszín a tej összes zsírtaltalmát + tejcukrot tartalmaz, én egy komoly diétában még tejet sem innék, nemhogy tejszínt (persze Te igyál nyugodtan, ez csak a kérdezõnek szól, aki fogyni akar). Ja és nemtudom hol láttál 1, 5% -os tejfölt, ha nõ vagy szégyeld el magad, mert álltalában 12 és 20 % -os változatok vannak, ami túl sok zsírt jelent egy fogyókúrában.
Siman.
Majonéz fogyókúrában? Ez komoly? Nézd meg az összetételét! A tejföl sem jó (min 12%zsír, abból is a legrosszabb fajta)
Nyugodtan lehet feherjenapon kismennyisegben majonezt enni. Sot, botranyosat mondok, en meg tejszint is hasznaltam idonkent. De ha megis aggodsz a kaloriatartalma miatt, tudom ajanlani a Light Majonezt (a Globus is csinal, meg Norbi-fele is van). Tejfolt is lehet, nyugodtan, csak 1, 5%-osat hasznalj. Mindent mertekkel, ez a lenyeg.
Kérdés?A vitaminok miben oldódnak?Természetesen az egyes vitaminok, mint pl.az A, D, E, a legfontosabb a szervezetnek tehát ha eszel egy "kevés" zsiradékot tejföl formájában (salátára kb.2.kanál)nem lesz semmi bajod. A kálcium mint olyan akkor hogyan jut a szervezetetbe ha nem iszol egy kis tejet.A zsirszegény tejben nem sok kálcium van, tehát fehérje napon kellene inni valamennyit, természetesen kalkulálva a sajt , tojás, hús mennyiségével is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A 90 napos diéta alatt van valami, amit nasizni lehet 2 étkezés között? Zöldség vagy valami?

16

70 nap alat vissza bír huzodni feszesre a bőröm?

Stißs is mert reggebe nagyon dagat voltam kb 105 kg most vagyok olyan 80 tômegelek de majd Azt r? szeretném majd hagyni kb 3 hónap múlva és fçlek ,hogy addigra amikorra végeznek a fogyâssal logni fog a b?röm .

6

18 éves lány, 175cm, 69kg, mennyinek kéne lennem, mennyit kéne fogynom?

14

Tudtok egy gyors és hatásos diétát?

iGyorsan formába szeretnék jönni

4

90napos diétázók! A szénhidrát napon nektek hogy néz ki az ebédetek és a vacsorátok? Példákkal kérlek! Köszönöm

17

90napos diétát 4 napja kezdtem és azt javasolták h szedjem mellé a káposzta leves kapszulát ez nem sok 1 kicsit?

19

Mit tehetek a lapos has érdekében?

Szeretnék kérni egészséges étrendeket,heti menüket,

5

Hogyan tudnek minel hamarabb leadni legalabb 10-15 kg?

2

Mi a különbség a sima fehér, és a rozskenyér ára, és kalóriatartalma közt? És hogy tudnék kevés pénzből fogyni? :D

És a 2. kérdéshez lécci ne azt írjátok,h úgy h ne egyek.!:)

6

Az ebéd és vacsora közti különbség?

Az egyik helyen azt olvastam, hogy az ebéd és a vacsora az csupán típusban kell megegyezzen (fehérje/keményít?/szénhidrát), máshol viszont azt írja, hogy pontosan ugyanaz kell legyen, tehát nem lehet délbe hús, este tojás. Most akkor mi az igazság? Csak erre vonatkozó választ kérek, a diétáról nem kérek véleményt.

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!