Találatok a következő kifejezésre: Az első a salátát lehet (1 db)

Az első napon a salátát lehet tejföllel vagy majonézzel vagy joghurttal is enni?

Legjobb válasz: Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)

Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)
semmikep nem majonezt, az hizlal nagyon!!!
Ekkora baromságot! Kedves elõzõ! Te úgy hízlalod bucira a fejed ahogy akarod, de legalább másnak ne írj marhaságokat. A ligth- termékek csak üzleti fogás, jelentõs a kalóriatartalmuk, max cukor helyett rákkeltõ aszpartámot raknak bele. A tejszín a tej összes zsírtaltalmát + tejcukrot tartalmaz, én egy komoly diétában még tejet sem innék, nemhogy tejszínt (persze Te igyál nyugodtan, ez csak a kérdezõnek szól, aki fogyni akar). Ja és nemtudom hol láttál 1, 5% -os tejfölt, ha nõ vagy szégyeld el magad, mert álltalában 12 és 20 % -os változatok vannak, ami túl sok zsírt jelent egy fogyókúrában.
Siman.
Majonéz fogyókúrában? Ez komoly? Nézd meg az összetételét! A tejföl sem jó (min 12%zsír, abból is a legrosszabb fajta)
Nyugodtan lehet feherjenapon kismennyisegben majonezt enni. Sot, botranyosat mondok, en meg tejszint is hasznaltam idonkent. De ha megis aggodsz a kaloriatartalma miatt, tudom ajanlani a Light Majonezt (a Globus is csinal, meg Norbi-fele is van). Tejfolt is lehet, nyugodtan, csak 1, 5%-osat hasznalj. Mindent mertekkel, ez a lenyeg.
Kérdés?A vitaminok miben oldódnak?Természetesen az egyes vitaminok, mint pl.az A, D, E, a legfontosabb a szervezetnek tehát ha eszel egy "kevés" zsiradékot tejföl formájában (salátára kb.2.kanál)nem lesz semmi bajod. A kálcium mint olyan akkor hogyan jut a szervezetetbe ha nem iszol egy kis tejet.A zsirszegény tejben nem sok kálcium van, tehát fehérje napon kellene inni valamennyit, természetesen kalkulálva a sajt , tojás, hús mennyiségével is.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Zsemlét párizsival lehet enni proteinnapon?

Mindig húst ettem eddig,de most sajnos,csak erre van keretem. A zsömle a kenyér helyett(ami ugye megengedett) aza 10dkg párizsi,meg ugye azért mert felvágott,és ehet?. De amúgy, vacsorára megpróbálok fehérjedúsabban táplálkozni,csak most ezt ehetem.. Jó ez?

3

Kölesgolyót és bulátát melyik nap lehet enni? Gyümölcsnapra jó a gyümileves? (persze cukor nélkül)

1

Gyümölcs napon lehet töltöttkáposztát?

Most kezdtem a diétát és nem tudom hogy lehet-e enni.

16

Baj hogy ennyit ettem?

Szénhidrátnapom van, és ma összevissza 4szelet kenyeret ettem :O:O

14

A szénhidrát napon ehetek-e süteményt?

7

Puffasztot rizs szelet vagy puffasztot búza szelet? Melyikben van a kevesebb kcal? Melyiket ehetem szénhidrátnapon?

Tudom,hogy eza kérdés,most így nagyon összetett. De ha szénhidrátnap,akkor is rostban gazdagul akarok táplálkozni. Szóval valamelyiket ehetem ebédre vagy uzsira,vacsira ? Melyik tartalmaz kevesebb kcalt? (100g)

1

Ehetek este, fehérjenapom?

Fehérjenapom van. Már nem tartok az elején,körülbelül 40. napnál. Mai menüm abból állt,hogy ebédre ettem 3f?tt tojást,egy falat ken?májast. Uzsonnára(4óra felé) 2dl kefírt. Vacsorára még semmit. Ma átjönnek a barátn?im,és DVDzünk,pizzát rendelünk stb... :) De én direkt magamnak vettem virslit,nemtudom hogy ehetek-e virslit, 10óra felé,vagy tojást? Fent leszünk hajnal1ig kb. Segítsetek légyszíves! köszi:)

2

A sárgadinnyét és a görögdinnyét hová soroljam? Én úgy tudtam, hogy gümölcs! Jól tudom? Tejfölös uborkasalátát ehetek fehérje napon?

2

Sokat ettem, megszegtem a diétát?

Fehérjenapom van. 60. nap körül vagyok.

4

Szénhidrátnapom van, sokat ettem?

Szénhidrátnap

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!