Találatok a következő kifejezésre: Az első a salátát (2 db)

nyers salatat, de olaj nelkul!!!!!!
En a salata nevut es minden zoldseget soroltam ebbe a kategoriaba.
Minden nyers zöldség saláta. De savanyúság is fogyasztható.

Az első napon a salátát lehet tejföllel vagy majonézzel vagy joghurttal is enni?

Legjobb válasz: Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)

Semmi bajod sem lesz, ha 1-2 fehérje napon fogyasztasz tejfölt, majonézt, csak ne válljon rendszerré! Mivel az egészséges életmód alappillérje a mozgás, így gondolom Te is mozogsz valami úton, így azt a pár % zsírt, ami a kis tálacska salátádban lehet, könnyedén lemozgod. De ajánlom inkább a mustárt, jó zsírégetõ :)
semmikep nem majonezt, az hizlal nagyon!!!
Ekkora baromságot! Kedves elõzõ! Te úgy hízlalod bucira a fejed ahogy akarod, de legalább másnak ne írj marhaságokat. A ligth- termékek csak üzleti fogás, jelentõs a kalóriatartalmuk, max cukor helyett rákkeltõ aszpartámot raknak bele. A tejszín a tej összes zsírtaltalmát + tejcukrot tartalmaz, én egy komoly diétában még tejet sem innék, nemhogy tejszínt (persze Te igyál nyugodtan, ez csak a kérdezõnek szól, aki fogyni akar). Ja és nemtudom hol láttál 1, 5% -os tejfölt, ha nõ vagy szégyeld el magad, mert álltalában 12 és 20 % -os változatok vannak, ami túl sok zsírt jelent egy fogyókúrában.
Siman.
Majonéz fogyókúrában? Ez komoly? Nézd meg az összetételét! A tejföl sem jó (min 12%zsír, abból is a legrosszabb fajta)
Nyugodtan lehet feherjenapon kismennyisegben majonezt enni. Sot, botranyosat mondok, en meg tejszint is hasznaltam idonkent. De ha megis aggodsz a kaloriatartalma miatt, tudom ajanlani a Light Majonezt (a Globus is csinal, meg Norbi-fele is van). Tejfolt is lehet, nyugodtan, csak 1, 5%-osat hasznalj. Mindent mertekkel, ez a lenyeg.
Kérdés?A vitaminok miben oldódnak?Természetesen az egyes vitaminok, mint pl.az A, D, E, a legfontosabb a szervezetnek tehát ha eszel egy "kevés" zsiradékot tejföl formájában (salátára kb.2.kanál)nem lesz semmi bajod. A kálcium mint olyan akkor hogyan jut a szervezetetbe ha nem iszol egy kis tejet.A zsirszegény tejben nem sok kálcium van, tehát fehérje napon kellene inni valamennyit, természetesen kalkulálva a sajt , tojás, hús mennyiségével is.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!