Találatok a következő kifejezésre: Az egyes kb. hány kalóriát (1 db)

Az egyes napokon kb. hány kalóriát kell bevinni a szervezetünkbe?

Legjobb válasz: Hát függ az életkortól a nemtõl magasságtól, de átlag 1200 körül van!!!

Hát függ az életkortól a nemtõl magasságtól, de átlag 1200 körül van!!!
Hogy õszinte legyek az az átlag 1200 kevés...az csak az életfunkció fenntartásához kell kb...direkt utána néztem. Mivel szakács végzettségem van, eléggé jártas vagyok a témában.Férfiaknak a napi szükséglet kb 2500-3000, nõknél ez legalább 500-al kevesebb.Rögtön hozzá is tenném, hogy nem diéta idõszakról van szó, valamint nem lustálkodásról, ennyi kalória elfogyasztása mellett :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

2ig szenhidrat es utana feherje? Norbi update szerint, mukodik? Ki hogyan csinlja? Miket eszik?

mennyit fogyott?a duci trening cimu dvd-rol vettem az infot.

6

Szeretnek fogyni legalabb 10kg mit egyek meg igyak?

nem nagyon szeretem a zoldseget paprikat, paradicsomot, uburkat abbol csak a csemeget szeretem!!neztem mar sok dietas fogyokuras kajat de egy semm tetszet ha valakinek van valami jo etrendje az meg koszonem ha le irna!!!elore is koszi

6

7 nap utan 4.5 kg jo eredmeny?

neha, mikor nagyon rosszul voltam mar az ehsegtol bekaptam egy kocka etcsokit... igy jo eredmeny? akik mar csinaltak sokkal tobbet adtatok le ennyi ido alatt?

12

Kaposztaleves dietarol velemeny? Kinek valt be?

13

Hány napig-hétig ne egyek hogy lefogyjak?

Szertnék lefogyni! Várom a válaszokat!!!

11

1200 kalóriás diéta? Vélemények? + Rubint Réka dvd-re torna? Hatásos lehet?

5

Rántott/sűlt tök melyik napon ehető?

6

Eddig betartottam de ma délelőtt az öcsémmel vettem egy doboz jégkrémet és ketten megettük. Ma gyümölcsnapom van am. Két kg-t adtam le eddig. Vissza fogom hízni emiatt?

3

Szerintetek mennyit tudok fogyni ha mindent betartok 90 nap alatt?

60 kg és 160 cm vagyok.

5

Mennyit lehet fogyni a 90napos diétával és télleg 90 napos?

Én 14 éves vgyok 156 cm és 49 kiló.Az érdekelne hogy így mennyit tudnék fogyni és mennyi id? alatt látható az eredménye és beválik -e egyáltalán

15

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!