Találatok a következő kifejezésre: Az baj, a diéta alatt (3 db)

Az baj, ha a diéta alatt minden nap fogyasztok délután gyümölcsöt?

a hét valameik napján ha megéhezem vacsora és ebéd között akkor nem baj ha eszek gyümölcsöt a diéta alatt ?

Legjobb válasz: A diéta szabályi szerint gyümölcsöt csak délelõtt lehet enni.Inkább abból az élelmiszercsoportból nassoljál egy kicsit,ami aznapra meg van engedve!Én is így teszek,mert én is éhes vagyok a 2étkezés között.

A diéta szabályi szerint gyümölcsöt csak délelõtt lehet enni.Inkább abból az élelmiszercsoportból nassoljál egy kicsit, ami aznapra meg van engedve!Én is így teszek, mert én is éhes vagyok a 2étkezés között.
Én úgy tudom, hogy ebéd után 2 és vacsora elõtt 2 órával lehet enni gyümit!
meg egy kis ciánt lécci mcr
Szerintem tök mindegy, hogy a diétád alatt mikor eszel gyümölcsöt. Az a lényeg, hogy nem hízlalóbbat eszel, nem csokit, meg ilyeneket. Egyébként fogyóhoz a legjobb az uborka.

30hetes vagyok és már 16kilot hiztam. Szerintetek ez baj? Igaz az orvos is és a védőnő is diétára fogott, de ha kivánom a csokit vagy a fagyit akkor ne egyek? Valakit terhesség alatt fogtak diétára? Mit ehetek akkor?

Legjobb válasz: Hu..az rengeteg!Pontosan,ne egyél,még ha kivánod is!! A terhesség nem arról szól,hogy jól telezabáljuk magunkat,mert minden amit megkívánunk kell a babának. Egyél helyette inkább édesebb gyümölcsöket. Barackot,epret,banánt,almát stb. Én is azt csináltam.9 hónap alatt 10 kilót híztam csak!

Hu..az rengeteg!Pontosan, ne egyél, még ha kivánod is!! A terhesség nem arról szól, hogy jól telezabáljuk magunkat, mert minden amit megkívánunk kell a babának. Egyél helyette inkább édesebb gyümölcsöket. Barackot, epret, banánt, almát stb. Én is azt csináltam.9 hónap alatt 10 kilót híztam csak!
Mindenképpen tartsd be a diétát! Én nem így tettem és az utolsó 10 hétben még ugyanennyi feljött. Terhesen nem zavart, most meg küzdök a kilókkal.
egyél, de mértékkel. Én mindent ettem, ami kívántam, de nem kiló csokikat.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.:) Hát énis magas vagyok 173cm minden rendbe van a vércukrom is jó a vérnyomásom is.Étrendet nem kaptam a védõnõ azt mondta h ehetek bármit de napi 5ször keveset..kevesebb csokit..tésztát és a kenyeret felejtsem el..Hát azért fogtak diétára mert fiatal vagyok (20éves) és nehezen szabadulok majd meg a kiloktól..:) nézegetek neten étrendet hogy nekem is elég legyen meg a babának is egészséges legyen :)
Vagyis 7. :)
3. vagyok! Kedves Utolsó! Igen, ez az az eset, hogy kinél mit mondanak. A diéta is teljesen egyénre szabott, meg ugye kinek miért írják elõ. Lehet, hogy te a súlyod még belefér abba a kategóriába, ami még egészséges, a szervezeted máshogy bírja a terhelést, stb. Míg elõfordulhat, hogy a Kérdezõnk vércukorszintje eleve magasabb volt, vagy a súlya már sok az alkatához. Ugye ezt az orvosnak is kéne mondania...
Nem :-) Mindenféle tészta: péksütemény, kenyér, tésztás ételek. Inkább úgy írnám, a szénhidrát.
köszönöm a választ.mármint milyen tészta, olasz pasta vagy rétes és egyéb édességek? azt hittem, te is most vagy kismama :)
Szia, lehet egyedi eset vagyok. 31 hetes múltam, 15 kg plusz van rajtam. Óriási a hasam, nem vizesedek a cukrom jó nincs semmi gondom. Van 1-2 kg felesleg a fenekemen, 77 kg-al kezdtem a terhességet, 180 magas vagyok. A védõnõ azt mondta figyeljek kicsit oda, a doki pedig, hogy csini vagyok ne aggódjak, nincs baj a cukorral, vizesedéssel, baba rendben így ne zavarjon a 15 kg. Az is igaz, hogy nagyon magas vagyok.
Már 1, 5 éves a lányom, fogalmam sincs hol van :-( Arra emlékszem, hogy szinte minden tésztaféle tiltva volt. De biztos tud adni a te védõnõd is. Nekem is "majdnem nagyon magas" vércukorszint miatt kellett amúgy diétázni.
4. feldobnád ide a listádat? engem nem fogtak diétára, de most már kicsit lassítanék mindkettõnk érdekében. kérdezõ, konzultálj az orvossal, védõnõvel, h hogy diétázz. de mindenképp kerüld az üres kalóriákat. a fagyi, a csoki pont ilyen. tehát igen, akkor se nagyon egyél, ha megkívánod. ha nem bírod, hozz egy szabályt, h hetente egyszer ehetsz fagyit, akkor mondjuk 2 gombóccal és azon a héten már nincs több édesség.
Igen, sajnos sok. Ne egyél, bármennyire is kívánod. Kérdezd meg a védõnõt hogy mit ehetsz és mit nem, én is kaptam egy listát.
Sógornõmet szintén diétára fogták, és sajna, vissza kell fogni magad. Gondolom, nem 100%-ban, napi 1 kocka csoki biztos belefér, de az egészségetek a tét, és azért bizton megéri megálljt mondani. Nyilván nem azért fogtak diétára, mert rosszat akarnak, hanem mert a súlyod megterheli a szervezeted, akár cukorbeteg is lehetsz. (Sógornõmnél ez volt a legfõbb ok: vészesen közel állt a cukorbetegséghez.) Bár, teszem hozzá, a sógornõmnek adtak diétás étrendet, elmondták, hogy mit ehet, és mennyit. Szerintem, te is kérdezz rá, mert nyilván mindenkinek egyediek a szükségletei, egyedi étrendet kell összeállítani. És sajna, azt tudom mondani: ha eltiltottak, akkor hiába kívánod a csokit és a fagyit, ne egyél. Ezek nem alapvetõ légszükséglethez tartozó ételek. Kívánom a legjobbakat! 26 hkm
Szerintem nem kell véresen komolyan venni a diétát. Én 32 hetes vagyok és 15 kg híztam. Nekem is mondták a só és fûszer szegény étrendet, meg hogy kerüljem a szénhidrátot. Csak szerintem nem mindegy, hogy ki hány kilóról kezdi a terhességet, mert tényleg ne hízzon 15-20 kilót aki eleve 75 kiló. Bárkivel találkozok mindeni azt mondja hogy semmit sem híztam. Fõleg ha jó a cukrod meg a vérnyomásod, akkor ne idegesítsd magad ezen. Boldog babavárást.

Mekkora baj, ha az Atkins diéta első szakasza alatt ma ettem 44 g mélyhűtött- utána tepsiben sütött krumplit? Most megállok a fogyásban?

Legjobb válasz: hiába törölteted a válaszokat, ez nem normális. 1. épeszû ember nem gondolja, hogy pár falat krumpli bármit befolyásol 2. épeszû ember nem rak a mérlegre 3 szál krumplit.

hiába törölteted a válaszokat, ez nem normális. 1. épeszû ember nem gondolja, hogy pár falat krumpli bármit befolyásol 2. épeszû ember nem rak a mérlegre 3 szál krumplit.
nyugodtan állítsátok nullára az anyagcserétek.
Folytasd rendesen... és rendben leszel.
44 g krumpli kb 8 g szénhidrát, ha mást nem ettél, akkor belefér bõven (napi 20 g a megengedett az elsõ két hétben)
#1: Épeszû ember tisztában van vele, hogy pár gramm plusz szénhidrát is ki tudja zökkenteni a nehezen elért ketózisból.
A gyomrod soha az életben nem megy össze ha már kitágult. A normális méretû gyomor tud csak összeesni... Egyébként mérjél nyugodtan, ha ez téged megnyugtat, de a túlzás vitt kontroll, mindig rossz irányba visz el.
Számos pszichés alapú táplálkozási zavar alapja az ésszerûtlen táplálkozási kontroll, ami mániává válik.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!