Találatok a következő kifejezésre: Az baj, a diéta (23 db)

Csinálom a 90 napost. mindig este főzök másnapra: de nem tudok úgy főzni, hogy ne kóstoljam az ételt (elég fűszeres, sós-e, stb). Lehet ebből baj a diéta szempontjából?

Természetesen csak egy-egy falatról van szó, de mégiscsak a másnapra kiírt ételtípusból... De azt meg nem szeretném, ha másnap a munkahelyemen derülne ki, hogy sótlan, elsóztam, stb. Ronthat ez a diéta hatásosságán?

Legjobb válasz: Szerintem ez nem ront a diéta sikerén, de tényleg csak egy kis kanál legyen a kóstolt mennyiség, persze jobb lenne ha elhagynád. Nálam is felmerült ez a kóstolási probléma, én a barátomnak fõzök, viszont nem kóstolom meg fõzés közben az õ ételét, hisz ez a diéta rólam szól, magamra kell figyelnem, õ meg legyen most toleráns.

Szerintem ez nem ront a diéta sikerén, de tényleg csak egy kis kanál legyen a kóstolt mennyiség, persze jobb lenne ha elhagynád. Nálam is felmerült ez a kóstolási probléma, én a barátomnak fõzök, viszont nem kóstolom meg fõzés közben az õ ételét, hisz ez a diéta rólam szól, magamra kell figyelnem, õ meg legyen most toleráns.

Kb.8 napja csinálom a 90 napos diétát, és eddig 1 kilót "fogytam". Ennek a diétának fontos része, h keveset is együnk? Szóval ha keménítő napon pertezselymes krumplit ebédeltem, és vacsoráztam, és jól laktam vele, az baj? Túl sokat eszem?

Legjobb válasz: az nem baj ha jóllaksz, az jó :) de egyél mellé salátát is, a lényeg hogy ne edd magad dugig :P, mert akkor nem szûkûl össze a gyomrod. Vacsorára kevesebbet egyél mint ebédre. És, egy tipp. minden étkezés elõtt igyál meg egy nagy pohár vizet, és akkor kevesebb kaja fog belédférni :D (hamarabb jól laksz)

az nem baj ha jóllaksz, az jó :) de egyél mellé salátát is, a lényeg hogy ne edd magad dugig :P, mert akkor nem szûkûl össze a gyomrod. Vacsorára kevesebbet egyél mint ebédre. És, egy tipp. minden étkezés elõtt igyál meg egy nagy pohár vizet, és akkor kevesebb kaja fog belédférni :D (hamarabb jól laksz)
Nem lesz tõle semmi bajod :)
A bio sem egészségesebb, és nem is biztos, hogy valóban bió! Ha nem permetezik az almafát, akkor azon csak kukacos alma terem. Az pedig nagyon nem gazdaságos a termelõnek.


Candidás vagyok 2 hete diétázom. Ha egyszer vétkeztem az nagy baj? De most is folytatom a diétát.

Bulizni voltunk és ittam pár pohár bort.Mivel nagyon megütött gondolom az üres gyomrom miatt is eszemnél nem voltam és pálinkát is ittam meg sört :S soha többet nem megyek míg meg nem gyógyultam bulizni...de az érdekelne hogy nagyon elszúrtam vagy még helyrehozhatom hamar.Vagy most ott vagyok ahol elkezdtem?Kezdhetem újra az egészet?

Legjobb válasz: Vérbõl igazolt a candida?Mert ha nem,akkor veszélyes játszmába kezdtél a szervezeted ellen a diétával.A candidát gombaölõ gyógyszerrel gyógyítják,nem pedig öngyilkos diétával.Ne dõlj be ennek,ez a candida ma jó üzlet.

Vérbõl igazolt a candida?Mert ha nem, akkor veszélyes játszmába kezdtél a szervezeted ellen a diétával.A candidát gombaölõ gyógyszerrel gyógyítják, nem pedig öngyilkos diétával.Ne dõlj be ennek, ez a candida ma jó üzlet.

A 90naposat csinálom. Ha szombatonként iszogatok a barátaimmal (nem csak 1 pohárka) az nagy baj? A kalóriákra nézve. Ez felborítja a diétát?

Legjobb válasz: Igen, felborítja. Minden valamire való diétában tilos az alkoholfogyasztás.

Igen, felborítja. Minden valamire való diétában tilos az alkoholfogyasztás.
Az alkoholok nagyon hizlalnak.
Az alkohol megköti a vizet, tönkre teszi a mályat, és rengeteg cukrot tartalmaz.
Attól függ, mennyit iszol. Ha csak szombaton iszol és csak 2 deci bort, akkor nem.
16:21-esnek: Írta a kérdezõ, hogy nem csak 1 pohárkáról lenne szó :-))
A kérdező hozzászólása: hát igen.... nem csak egy pohárka... :$ de asszem akkor errõl lemondok :(((( csak jó volt így lazítani egy-egy nehéz hét után... azért kösz a válaszokat

Nagy baj ha néha nem tartom be a diétát? De csak pár dologban! Nem azt eszek amit szabadna!

Legjobb válasz: Nem nagy baj, ha nem is akarsz lefogyni. Mit gondolsz, miért hiztál meg? Mert rossz étkezési szokásaid vannak. Ha továbbra sem változtatsz, akkor nem ér semmit az egész. Te tudod.

Nem nagy baj, ha nem is akarsz lefogyni. Mit gondolsz, miért hiztál meg? Mert rossz étkezési szokásaid vannak. Ha továbbra sem változtatsz, akkor nem ér semmit az egész. Te tudod.
Tehát így nem is diétázol gyakorlatilag. Mert ez nem diéta, ha másképp csinálod! Akkor te így étkezel. Szóval én nem nevezném ezt diétázásnak. Megint az elsõ válaszadó
Inkabb egyel kevesebbet es gyakrabban, nagyjabol szamolgasd a bevitt kaloriakat, tobbet ersz vele mint azzal hogy sanyargatod magad mindenfele hulye dietaval.En a bevitt kaloriakat felere csokkentettem es ket honap alatt 15kg-t fogytam es tudom tartani is, szobabiciklizek mert nincs mindig lehetosegem(foleg most telen)kint szaladgalni.
Sajnos a diétáknak pont az a lényege, hogy akkor és azt edd, amit elõír, másként semmi értelme. Vagy uralkodj magadon, vagy hagyd az egészet a francba. Néha nehéz betartani, mert az ember megy családi ebédekre, moziba, jönnek az ünnepek is, de ha nem tartod be, akkor úgyis mindegy.
Bocsi, de szerintem így teljesen felesleges csinálnod. Mert csak akkor áll be minden úgy ahogy kell, ( a fogyás is) ha pontosan követed. Ha mást eszel vagy valamit kihagysz nem mennek végbe azok a kémiai folyamatok/reakciók és semmit nem ér az egész.
Miért, az nem diéta, hogy felére csökken a kalóriabevitel?? :DD
Nem!
A kérdező hozzászólása: Nem azt mondtam hogy mindig!Csak annyit hogy két hete csinálom és kétszer nem sikerült azt ennem amit lehet! nem azt írtam hogy folyamat ezt csinálom!!!!! Mert tudom hogy akkor semmi értelme!

Az baj, ha a diéta alatt minden nap fogyasztok délután gyümölcsöt?

a hét valameik napján ha megéhezem vacsora és ebéd között akkor nem baj ha eszek gyümölcsöt a diéta alatt ?

Legjobb válasz: A diéta szabályi szerint gyümölcsöt csak délelõtt lehet enni.Inkább abból az élelmiszercsoportból nassoljál egy kicsit,ami aznapra meg van engedve!Én is így teszek,mert én is éhes vagyok a 2étkezés között.

A diéta szabályi szerint gyümölcsöt csak délelõtt lehet enni.Inkább abból az élelmiszercsoportból nassoljál egy kicsit, ami aznapra meg van engedve!Én is így teszek, mert én is éhes vagyok a 2étkezés között.
Én úgy tudom, hogy ebéd után 2 és vacsora elõtt 2 órával lehet enni gyümit!
meg egy kis ciánt lécci mcr
Szerintem tök mindegy, hogy a diétád alatt mikor eszel gyümölcsöt. Az a lényeg, hogy nem hízlalóbbat eszel, nem csokit, meg ilyeneket. Egyébként fogyóhoz a legjobb az uborka.

Cukorbeteg kismamák! Ha első terhességemnél cukorbeteg lettem (180 ch diétát kellett tartanom), akkor a következő terhességnél már az elejétől kell a diétát csinálni, vagy csak ha a 24 hetes vérvételnél kiderül, hogy baj van?

Van olyan kismama, aki hasonló helyzetben van/volt? Nálatok hogy volt? Diétázni kellett a terhesség kezdetétől?

Legjobb válasz: Szia. Elsonel a 16.heten derult ki,az utolso 8hetben mar gyogyszert is irtak ki. Masodiknal egyaltalan nem dietaztam, sot meg is tiltottak mondvan akkor rossz lesz az eredmeny. Napi 4-5fankot bevagtam es nem jott elo megse a masodik terhessegnel,4hetente jartam terhelesre,volt hogy nem is valtozott a 2oras az ehgyomrihoz kepest.

Szia. Elsonel a 16.heten derult ki, az utolso 8hetben mar gyogyszert is irtak ki. Masodiknal egyaltalan nem dietaztam, sot meg is tiltottak mondvan akkor rossz lesz az eredmeny. Napi 4-5fankot bevagtam es nem jott elo megse a masodik terhessegnel, 4hetente jartam terhelesre, volt hogy nem is valtozott a 2oras az ehgyomrihoz kepest.
Szerintem mondd el a dokinak, és valószínûleg hamarabb fognak neked cukorterhelést csinálni!
A kérdező hozzászólása: Juj de jó hír, kedves elsõ válaszoló! Én már teljesen "elkapáltam" magam, hogy végig diétáznom kell majd. Akkor van remény, hogy elõ se jön, de jó!!! A dokim tudja, hogy mi volt az elõzõ terhességemnél, hozzá jártam végig, meg azóta is hozzá járok. De persze emlékeztetni fogom. Még nem vagyok terhes, most kezdjük a babaprojektet, csak tájékozódok, hogy mire lehet számítani.
én is hasonló cipõben járok mint te. ezért 16 hetesen már megcsináltattam a cukorterhelést és az eredményem jó lett. én diétáztam némit, de nem szigorúan. most is próbálok ésszel enni, bennem van mégis némi félsz, hogy a 24. hétre romlik az eredményem....
4. vagyok. az elsõvel nagyon rossz értékeim voltak, végig diéta volt
az elsõvel annyira durván cukros voltam, hogy inzulint is kellett adnom. A másodiknál biztos hogy mérem magamnak otthon a cukromat már a 12. héttõl (elõtte azért felesleges, mert a 12. hétre alakul ki a méhlepény és az kavar nagyon be a cukornak), és ha rosszakat mérek, diétázok. Ha nem mérek rosszakat akkor nem.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! Aki még hasonló cipõben jár/járt, annak a történetét szívesen fogadom! :)
Nekem javasolta a doki, hogy már a második terhesség elejétõl csináljam a ch-diétát, hátha így nem jön elõ másodszorra is a cukorbetegség. 9. héttõl csináltam, 16 hetesen volt a terhelés (az elsõnél is akkor). Sajnos elõjött így is a cukor, de jobb volt a terhelés eredménye mint az elsõ babánál (akkor 11, 2 volt, most 9, 2).

Ha a diétámba eszek tejbegrizt de édesitővel és nem cukorral az nem baj? Nem áll meg a fogyást vagy ilyesmi?

Legjobb válasz: De igen, baj. Semmi olyan tápanyagot nem tartalmaz, ami alatt a szervezetednek szüksége lenne. Kõ kemény szénhidrát- és kalóriabomba. Még cukor nélkül is.

De igen, baj. Semmi olyan tápanyagot nem tartalmaz, ami alatt a szervezetednek szüksége lenne. Kõ kemény szénhidrát- és kalóriabomba. Még cukor nélkül is.
A kérdező hozzászólása: KÖszönöm :D
Próbáld ki inkább a kölespudingot. (én nem egész kölesbõl, hanem köleslisztbõl fõzöm, inkább vízzel, mint tejjel.) Jó, tudom, az is szénhidrát, de legalább egészségesebb, mint a sima búzadara.
Szerintem egyel inkabb zabkasat, attol jo sokaig nem leszel ehes... En reggelire szoktam 40 gr zabpelyhet vizben aztatni kb fel oraig + 1 ek kokuszreszelek es 2-3 canderel edesito, utana 1 dl tejet ontok ra, be a mikroba, felforralom es kesz is, ez nagyjabol 270 kcal. De ha neha reggelire eszel tejbegrizt nem lesz semmi, csak ne minden reggel!
Ha kívánod egyél nem fog megállni ennyitõl a fogyásod

Ma kezdem a 90 napos diétát. Ha nem reggeliztem az baj?

mert már nincs id?m rá, hogy vegyek gyümölcsöt, de minden más van (ebédre csináltam húsos kajcsit). de holnaptól reggelizek csak ma nem tudok. nagy baj így elkezdni? vagy annyira nem számít még az els? nap? de ma mindenképp elakarom kezdeni....

Legjobb válasz: Bár reggelizni kell, egy kihagyott reggeli nem a világ. Egy nap alatt sem meghízni, sem lefogyni nem lehet. Ami viszont nagy baj, hogy te is bedõltél enneka 90 napos hülyeségnek. A fogyókúra lényege a szénhidrátfogyasztás csökkentése (nem megszüntetése!). A 90 napos alatt viszont 4 napból 3 napon csak szénhidráttal tömöd magad, egyedül a fehérjenapon táplálkozol kb. normálisan. A keményítõ és a gyüm.cukor is szénhidrát. Egy csomó embernek a 90 napos alatt derül ki a cukorbetegsége, nem véletlenül.

Bár reggelizni kell, egy kihagyott reggeli nem a világ. Egy nap alatt sem meghízni, sem lefogyni nem lehet. Ami viszont nagy baj, hogy te is bedõltél enneka 90 napos hülyeségnek. A fogyókúra lényege a szénhidrátfogyasztás csökkentése (nem megszüntetése!). A 90 napos alatt viszont 4 napból 3 napon csak szénhidráttal tömöd magad, egyedül a fehérjenapon táplálkozol kb. normálisan. A keményítõ és a gyüm.cukor is szénhidrát. Egy csomó embernek a 90 napos alatt derül ki a cukorbetegsége, nem véletlenül.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a választ, de szerintem nincs igazad. sok ismerõsöm csinálta már, mindenfélét lehet enni benne. húst, zöldséget, gyümölcsöt, tojást, sajtot, tejet, tésztát, sütit, csokit és még sorolhatnám. én sok helyen utánaolvastam, hogy mennyire egészséges, mennyire ajánlják, ki mennyit fogyott, kinek mennyire vált be és általában a válaszok 90 %-a pozitív. szóval szerintem jobb, mint egy olyan diéta, ahol az ember koplal és csak vizet iszik meg répát majszol egész nap. és különben is. a mai világban mi az egészséges? és hány ember él egészségesen? kb 20%? talán még annyi sem. szóval én maximálisan mellette vagyok.
lényegtelen, hogy nekem igazam van-e a lényeg az eredményben lesz - te viseled a következményeket igazad van, ma már a legtöbb dolog egészségtelen, de azok között is ki lehet választani a legkevésbé egészségtelent de ez a "diéta" kb. egy szinten van a koplalással, vagyis egyikre sem beszélnélek rá attól, hogy a finomított lisztet és cukrot szénhidrátnapon eszed, még ugyanolyan egészségtelen, mintha diéta nélkül eszed, és ugyanazokat a következményeket okozza a szervezetben, vércukorszint és elhízás tekintetében attól, hogy "lehet" enni, még nem lesz egészséges és nem fog kevésbé hízlalni
alapismeretek: http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45 A 90 napos meg agyrém. Egyszer láttam egy ilyen blogot, egész nap mákos tésztát, meg süteményt evett. Ez valami hízókúra?


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!