Találatok a következő kifejezésre: Az alvással mire érdemes odafigyelni (1 db)

Az alvással kapcsolatban mire érdemes odafigyelni?

Gondolok itt ilyenekre: hol legyen az ágy -ablak alatt, ablakkal szemben? -kemény vagy puha matrac a jobb? -a hason alvás tényleg nem tesz jót a nyaki gerincnek? -ha bal oldalon alszunk, nem lesz jó a keringés és ébredés után fáradtak leszünk? -számít, hogy a kétszemélyes ágy melyik felén alszunk? -párnával vagy anélkül, esetleg csak kispárnával? -melyik egészségesebb: tartani egy közel pontos lefekvési id?pontot, vagy akkor feküdjünk le, ha elálmosodunk? (-és egy gondolat: miért isznak az amcsi filmekben lefekvés el?tt az ágyban egy pohár kakaót.. és a fogmosás???)

Legjobb válasz: Az ágy olyan helyen legyen, ahova amíg alszol, nem süt be semmi fénysugár. Legyen levegõ, de ne legyen huzat. A kemény matrac a jobb - olyan keményet használj, ami még kényelmes. Csak kispárna javasolt, mert úgy egyenesebb a gerinced. A pontos napirend egészséges (a szervezeted mindig tudja, mi következik) - csak nem mindig tartható, és nem is kell foggal-körömmel ragaszkodni hozzá. Egy kis tej nem árt elalvás elõtt, de a cukor nem a legjobb. Alvás közben a hûvösebb hõmérséklet az egészségesebb, de ha fázol, az nem jó.

Az ágy olyan helyen legyen, ahova amíg alszol, nem süt be semmi fénysugár. Legyen levegõ, de ne legyen huzat. A kemény matrac a jobb - olyan keményet használj, ami még kényelmes. Csak kispárna javasolt, mert úgy egyenesebb a gerinced. A pontos napirend egészséges (a szervezeted mindig tudja, mi következik) - csak nem mindig tartható, és nem is kell foggal-körömmel ragaszkodni hozzá. Egy kis tej nem árt elalvás elõtt, de a cukor nem a legjobb. Alvás közben a hûvösebb hõmérséklet az egészségesebb, de ha fázol, az nem jó.
Szerintem, ahoz hogy jól aludj egy kiadós recskázás sem árt ! utáa pedig ujjaiddal finom lenyalogatva a kijövõ végterméket elalszol a szádban

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

K*rvára korpás a hajam. Pedig rendszeresen ápolom! . Mindent kipróbáltunk és semmmi. Mit csináljak vele?

8

Hogyan történik egy urulógiai viszgálat?

Ugye elmondom a panaszom...
Aztán ??
Felfektet az ágyra. .megvizsgál szabad szemmel ?
Vérzés esetén tükröz ? Azt ott helyben ? Vagy visszakell menni időpontra ?
Ha úgy ítéli meg akkor helyben elküld sebészetre ? Vagy új időpontot kapok ?
Nagyon megvagyok ijedve..nomeg kicsit félénk vagyok..és ez hogy más is lát ott alul...jajj
Köszi a válaszokat

8

Az öcsém szemét megcsípte a szúnyog mit tegyek?

1

Mivan, ha úgy veszek be gyógyszert, hogy a szervezetemnek nincs szüksége rá?

9

Milyen lehet egy foghúzás?

Már 21 vagyok és soha nem kellett még furni se. A fogrvos is azt mondta, ha így haladok még 80 évesen is a saját fogaim meglesznek. Azonban sokszor félek, hogy lesz valami ezért kérdezem ezt. Igazából még nem is fájt csak egyszer volt egy kisebb ínygyulladásom egy megbetegedést követôen

4

Mi ez az egész? Szociopata lennék?

Csak értelmes válaszokat írjatok légyszives, mert ez nem vicc!
Szoval már másodszorra vesztünk össze úgy a nevelőfaterommal, hogy összevert, ordítoztunk egymással, stb. És mindkettő eset az én agresszív viselkedésem miatt kezdődött. Szoktam nekik hazudozni, sajnos elég sűrűn.
Azért gondolom, hogy szociopata vagyok, mert ezelőtt 2 éve halt meg az édesapám. És a neten azt írták, hogy valamilyen lelki trauma miatt is kialakulhat ez a "betegség". És amit leírtak szinte mind igaz rám. pl: agresszió, nem tartom be az ígéreteimet, bosszúálló vagyok, szeretem a konfligtusokat, minenkit irányítani akarok, stb.
Szerintetek?

3

Ez székrekedés vagy micsoda?

Már kb egy hete ezzel küszködök, hogy úgy érzem vécéznem kell, de ha odajutok, akkor meg semmi. Úgy érzem mintha ott lenne már, hogy kijönne, de nem bír. Bevettem 2 Dulcolaxot, hogy hátha meghajt és kijön, de nem. Alig hajtott meg, és m már megint állandóan wcre járok...Néha jön is egy kicsi, de akkor is érzem, hogy mintha ott lenne még valami és eldugult volna és nem bír kijönni.

6

A nagyi a frontin helyett a féreghajtót vette be lehet valami baja? A nagyinak rossz a látása próbálltam hánytatni de nem sikerült

3

Műtét után mit csináljak, hogy a seb szépen gyógyuljon?

A hasam alatt vágtak (nem nagy kb.5centi,laporoszkopos műtét volt) nem szeretném,hogy nyoma maradjon,mondták,hogy maszirozzam,szerintetek ez segíthet? Nem akarom,hogy "lyuk" legyen a műtét helyén.

6

Hogyan mérjem ki a sómennyiséget az oldatba kávés, mokkás és teás kanál segítségével pontosan?

1%-os sóoldatot csinálni orrmosás céljára. 240 ml-es a flakon és csak mokkás és teás kanál áll rendelkezésemre. Gondolom 1 gramm lehet egy mokkás kanálnyi só. Sajnos ez a mértékegység számítás sohasem ment. Próbáltam kiszámolni az átváltásokat, de már égnek áll a hajam is. Köszönöm, ha segíteni tudtok!!!

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!