Találatok a következő kifejezésre: Az alma hizlalhat ha (1 db)

Az alma is hizlalhat ha tul sokat eszem?

naponta legalabb 1 kg almat eszem me(vagyis kb. delutan 2 ora utan csak almat eszem)ez mennyire karos?

Legjobb válasz: Attól függ, milyen almát eszel. A legtöbb alma savas. Ha ilyen mennyiségben eszed, kicsinálhatja a gyomrod. Nem szokott tõle fájni, nem marja? Nekem már egy alma is marni szokta a gyomrom + vássa a fogaim.

Attól függ, milyen almát eszel. A legtöbb alma savas. Ha ilyen mennyiségben eszed, kicsinálhatja a gyomrod. Nem szokott tõle fájni, nem marja? Nekem már egy alma is marni szokta a gyomrom + vássa a fogaim.
elvileg igen, hát... én még nem híztam tõle, pedig én is megeszek belõle néha 1 kilót naponta... igaz mondjuk olyankor ált. már semmi mást nem eszem egész nap. És nem leszek éhesebb tõle, pedig azt mondják, az lesz tõle az ember.
igazából ez attól függ, mikor eszed.reggel kevésbé hízlal, mert olyankor a benne lévõ cukor átalakul energiává, nem pedig zsírrá..én délelõtt szoktam gyümölcsöt enni, akkor ajánlott
mivel semmi fehérjét nem viszel be megnézem hogy le fogsz tõle fogyni, megsúgom elõre, hogy NEM. a lényeg a fehérjebevitel lenne, amúgy sok gyömölcscukor van benne, edzés elõtt és után egy kicsi engedélyezett lehet, illetve ahogy már írták reggel felkelés után, ilyenkor jó, de hogy csak almát eszel, ennél nagyobb butaságot nem is csinálhatnál, olvasd VÉGIG kérlek ezt!! http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45
NEM nem hizlal söt állitolag segiti a fogyókurát.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha 10 kg-ot szeretnék leadni, ez ideális étrend? Bővebben lent. Kérlek, olvassátok el!

183 cm vagyok,és 78 kg. 10 kilótól szeretnék megszabadulni. Hetente 3szor járok aerobicra, emellett otthon tornázok. A napi étrendem kb. ennyiből áll:

Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű pirítós

Tízórai: 1 joghurt, gyümölcs, néha 1 müzliszelet

Ebéd: Főtt étel,általában zöldséges ( pl. ma rakott kel)

Vacsora: semmi, néha egy kis rágcsálnivaló,de általában megállom,hogy ne egyek.

Emellett nai 2-3 kávét iszom, nyírfacukorral vagy mézzel.

Szerintetek emellett az életmód mellett le tudok fogyni?

Előre is köszönöm a válaszokat! 24/L

11

Most tartok 11, 5 kg fogyásnál 3, 5 hónap alatt. Ez nagyon lassú?

Olvastam itt pl. előbb egy kommentet, hogy 4 hónap alatt leadott 30 kg-ot. Még sokat, 20-30 kg-ot leszeretnék adni, de nem akarok gyorsan fogyni. Ez az ütem viszont nem túl lassú másokhoz képest?
(Tudom, tudom... heti 0,5-1kg az egészséges...)

8

Hogyan tudnék minél gyorsabban, hatásossan, tartósan 15kgt leadni?

17L
Heti3x teniszezek, a tobbi nap futok 4kmt.(27perc alatt)
Regelire 2tukortojast eszek egy szelet piritossal. Ebedre mindig natur csirkemellet salataval. Vacsorazni meg nem igen szoktam. Kb ez a napi adagom,ennek ellenere 160centisen 63kg vagyok... Nekem nehez fogyni.valakinek van valammi tippje ami konnyitene? Nagyon megkoszonnem!
(Izom is boven van rajtam,8evig kosaraztam,6evig versenyszeruen lovagoltam,2evig fociztam)!

2

Napi 1 étkezés, keveset. Evvel mennyi idő alatt fogyhatok látványosan?

eggel 6kor kelek, nem reggelizem, suliba nem eszem, csak vizet iszom.. hazajövök kb. 2-3 óra fele, főtt kaját eszek egy kis tányérnyit. utána már nem is eszem. csak vizet iszom, max 1 alma... és mellette heti 3x elmegyek futni.. 166 cm/58kg.. (van mit fogyni..) evvel a módszerrel mennyi idő alatt lehet látványosan fogyni? [ tudom minden hátrányát, meg visszahízom stb..de ezt hosszútávon szeretném csinálni..] köszi..

a fő kérdésem hogy evvel a módszerrel látványosan mennyi idő alatt tudnék fogyni?

15

Ez hizlal?

Waldorf salátát akartam csinálni, de végül nem teljesen az lett, kihagytam belőle néhány dolgot, így tulajdonképp csak reszelt alma, zeller és natúr joghurt van benne. Ez hizlal?

5

Jó ez igy mára?

eggelire ettem 2tojásos tojásrántottát egy bögre tejjel, utána 1 almát, ebédre nagyobb csirkemellet franciasalátával, vacsira meg 1 almát és egy banánt feldarabolva.

valaki segítene egy étrenet írni?

2

Megfelelő étrend mellett a zsír átalakul izommá?

Megfelelő alatt nem a diétát/fogyókúrát értem. Nem eszek túl sokat, de nem is olyan keveset, azért szeretek jól lakni. Napi szinten eszek gyümölcsöt,zöldséget is.

A hasamon elég sok a zsír+puffadok is, így estére úgy nézek ki mint aki terhes :/ Tudom, hogy helyi zsírégetés nincs, de ha elkezdek erősíteni hasra, combra stb. (mindenhová, ahová csak lehet) és meghagyom a "szeretek jól lakni" étrendet átalakulhat? vagy mindenképp kell hozzá egy bizonyos szintű diéta?

8

Kezdek elbizonytalanodni, lehet, hogy nem jól csinálom? Osztálytársamnak igaza van? -szeretném ha nem de mégis látom, hogy igazat beszél?

Az a helyzet, hogy osztálytársam úgy fogyózik, hogy reggel 1db kifli, ebéd 1 db kifli és egy db tojás, vacsora 1 db kifli, 1 paradicsom, 1db tojás
Ez 1000kcal alatt van, azt mondja nem éhes.
Én nem így csinálom, pl ma ebédre ettem egy tányér májgombóc levest, 1 nagy szelet sült sertés szeletet 2db paradicsommal és ez több kcal mint neki a reggeli+ebéd
És én még akkor nem is számoltam hozzá a reggelim, amit suliban ettem, vacsorát + a gyümölcsöket
Én többet de egészségesebben eszem mint ő, de ő mégis fogy, most akkor hogy is van ez?

3

Hogyan fogyjak 8kg-ot?

Ötletek,tippek? 156cm/61kg 18/L

2

Elkezdhetek súlyzóval edzeni?

14 éves vagyok 6 éve focizok és már elég izmos is vagyok , de nem tudom , hogy szabad - e 'gyúrni' .
175 cm vagyok és 58 - 62 kg ... változó .
Nem akarok fehérjét meg mindenféle szereket szedni de már jó volna kicsit izmosabbnak lenni . Köszi a válaszokat :)

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!