Találatok a következő kifejezésre: Az alakformáló használ rendszeres sport mellett (1 db)

Az alakformáló masszázs használ rendszeres sport mellett?

Hetente 3-4 alkalommal sportolok, értek ez alatt tae-bo, dance aerobic, step aerobic edzést , és alakformáló tornát. A combom rendkívül kötött, nem tudok a zsírból leadni, de persze izmosodik. Gondoltam rá, hogy alakformáló masszázzsal rá lehetne segíteni a dologra. Vagy ez csak tévhit? Segített már valakinek?

Legjobb válasz: Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.

Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen sporttal lehetne elérni, ilyen alakot?

Kép:
Milyen gyakorlatoktól lehet ilyen vékony a combom?

5

Volt valaki a Pólusba szkander edzésen? Ha igen, akkor milyen volt?

0

Kettlebell kérdés. Mit miért?

Swingnél is és szakításnál is érzem, ahogy a hátizmomat dolgoztatja meg a gyakorlat.
Ez így jó?

Kondizás mellett milyen kettlebell gyakorlatokat ajánlotok kiegészítésképp? (crossfit jellegű edzésekhez)

Swing-et, snatch-et és military push up-ot csinálok. egyelőre

4

Milyen fehérjét vegyek?

Szokásos kérdés:) Vmi fehérje kellene főleg aerob edzések után, futás és bico. Heti 35-45km-et futok, kellene vmi koktél alap edzések után. Vmi jóminőségü fehérje turmix. Eddig scitec-es feherjeket ettem, amennyire meg tudom itelni jo, de kellene otlet mi johet meg szoba.
Feltetel a jo minoseg, ami alatt legfokepp azt ertem, hogy az van benne ami a dobozara van irva. Ihato, ertekelheto izu.
koszonom

4

Hogyan képesek bizonyos lányok olyan nagy testi erőre, miközben koránt sincsenek túl gyúrva?

Mostanában gyakran látni ilyen bemutatókat, amiben elképesztően erős lányok lépnek fel meglepő dolgokkal ( pl. simán fél kézzel kitartja a feje fölé a társát stb. ) noha egyáltalán nem nőietlen hegyomlások!

5

Hogyan fogyjak le 2 hónap alatt 8-10 kilot?

Fogyokurázom is, szoval nem csak sportal akarok fogyni, elõre is köszi a válaszokat! :)

5

Valaki járt már a miamibalett-hez órákra?

Mi a véleményed róla? Megéri kipróbálni?

0

Taurin - vasaroltam taurint de nem merem bevenni, károssak az ilyen szerek (fehér kristályszeru cucc)?

http://www.proteron.hu/www-proteron-hu/eshop/3-1-Tomegnovelo..

2

Online fogadás focira?

Online fogadás esetén ha csak focira szeretnék fogadni muszáj bankszámla szám? ha van paypal cimem és azon 1200 forint megtehetem hogy megjátszom? Nem vagyok nagyon fogadós tipus de minek porosodjon rajta.Tudtok ilyen honlapokat?

2

IPhone-ra le lehet tölteni a "Daily Cardio Workout FREE"-t. Én is ezt tettem. Ha ebből a (szerintem elég kemény) cardio gyakorlatból 10 percet csinálok (annyi a maxmimum) az mennyi kcal-t éget el?

Segítsetek!!

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!