Találatok a következő kifejezésre: Az alakformáló használ rendszeres sport (1 db)

Az alakformáló masszázs használ rendszeres sport mellett?

Hetente 3-4 alkalommal sportolok, értek ez alatt tae-bo, dance aerobic, step aerobic edzést , és alakformáló tornát. A combom rendkívül kötött, nem tudok a zsírból leadni, de persze izmosodik. Gondoltam rá, hogy alakformáló masszázzsal rá lehetne segíteni a dologra. Vagy ez csak tévhit? Segített már valakinek?

Legjobb válasz: Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.

Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nem tudnátok nekem segíteni, hol vegyek futócipőt?

El szeretnék kezdeni futni és szeretnék venni egy futócipőt hogy azért mégsem tornacipőben fussak már főleg hogy többnyire csak betonon fogok tudni futni úgy néz ki és nem szeretném tönkretenni a lábam:D Szóval hogy hol tudnék venni futócipőt ahogy olcsóbb? Nem kell nekem a legújabb hiperszuper nike airmax csak valami egyszerű jó és olcsó cipő. Borsodban lakom itt a közelben nem tudtok valamit? Vagy akinek van az hol vette és mennyiért? Előre is köszönöm!:))

4

Itachi milyen harcművészetet gyakorol?

5

Íjászkodni szeretnék. Az alapokat már tudom. Ha veszel egy íjat, tudom fejleszteni saját magam, vagy szükségem lesz egy oktatóra? Mennyibe kerül egy jó íj?

9

Vállszélességű húzódzkodásnál még milyen izmok dolgoznak?

A széles hátizmon kövül milyen izmok vannak megterhelve?
Vállszélességben a csípő hajlító és a gerinc merevítő (derék) terhelés alatt van?
Megtenné valaki, hogy felsorolja, hogy milyen izmok vann még terhelve?

3

Milyen gördeszkát vegyek?

tehát 16 vagyok 44-es lábbal 70 kiló, főleg trükköket akarok tanulni, meg suliba járni vele.
Semmit nem értek a deszkákhoz, milyet, mekkorát, hol? Haverom a garage storeban ajánlotta, az van egy itt közel.

3

Élsport vagy ahhoz közeli kategóriás fiúk-lányok! Van köztetek olyan, aki csakis a Sportkórházba jár mindenért?

Azaz olyan sportolókat keresek, akik nem csak a versenyzői engedélyért járnak oda, hanem akár egy sima kis megfázás, láz stb, miatt is, és nincs "rendes mezei" háziorvosuk vagy éppenséggel a háziorvosukként is sportkórházas doki funkcionál. A szakrendelők esetében pedig egyértelmű h csakis oda járnak.

Ha valaki ezt az utat járja, kérem, írjon privátban, mert lennének kérdéseim!

0

Mitol lehet ilyen rossz a fizikai teljesitmenyem?

Roviden az osztaly leggyengebbje vagyok tornaorakon. Ez mar kicsi korom ota igy van. Irok egy par peldat: tegnap a helybol tavolugras kepessegunket merte fel a torna tanar es en ugrottam a legrovidebb tsvot, csupan 1 metert, ami a tanar szerint kb 6 eves szintjen van. Az utanam kovetkezo leggyengebb 130\150 cm-t ugrott. A tavaly felmerte a tanar a gyorsfutas kepessegunket. 5x10 meter volt a tav. Az atlag 15-16 mp alatt szaladta le, en meg 19\21 mp alatt. Mar nem emlekszek pontosan. A hatrafele bukfencet se tudom, meg az alsohid se megy rendesen. Szoval ertitek. 0 vagyok tornabol, de nem tudom, hogy mi gatolhatja ennyire a teljesitmenyemet. Nem vagyok annyira tulsulyos. Kb 153 cm vagyok es 54,5 kg. Odafigyelek az etkezeseimre e bevezettem a napi szaladast is(30 perc). Nem hiszem, ohgy valami betegseg miatt nem megy a testmozgas.
Milyen gyakorlatokat ajanlotok, hogy jobban menjen a sport? Valami tippek, otletek?
15\L

2

Nagyon késő elkezdeni harminc felé az ökölvívást? Nem versenyezés a cél, sem a profizmus, csak magának a sportnak élvezete, illetve tesi-lelki megerősödés.

5

Minek kell thai boxban a könyökvédö?

Egy két amatör versenyen is látni, de minek kell? Hiszen versenyen könyökölni tilos, edzésen meg nem kell nagyot könyökölni. A másik kérdésem: ti milyen fajta boxkesztyütök és sípcsontvédötök van?

1

Van Miskolcon krav maga edzsés?

Vagy esetleg valami más hasonló önvédelmi edzsés?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!