Találatok a következő kifejezésre: Az alakformáló használ rendszeres (1 db)

Az alakformáló masszázs használ rendszeres sport mellett?

Hetente 3-4 alkalommal sportolok, értek ez alatt tae-bo, dance aerobic, step aerobic edzést , és alakformáló tornát. A combom rendkívül kötött, nem tudok a zsírból leadni, de persze izmosodik. Gondoltam rá, hogy alakformáló masszázzsal rá lehetne segíteni a dologra. Vagy ez csak tévhit? Segített már valakinek?

Legjobb válasz: Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.

Eszméletlen sokat segít! Tényleg. Én sem gondoltam volna, hogy mennyire sokat számít. Én kifejezetten zsírégetõ masszázsra jártam, és már a harmadik alkalom után látszódott a különbség. Kb. 6 kilót fogytam vele úgy, hogy nem álltam rá annyira a sportra, mint szerettem/kellett volna. Teljesen átformálta az alakom. Az egyetlen hátránya, hogy miután abbahagyod sem szabad leállni a sporttal, mert pár hónapon belül visszaáll minden a kezdeti állapotra.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Milyen gyakorlatokkal lehet erősíteni a csukló ízületeit?

Súlyzózás közben érzem, hogy nem tart eléggé a csuklóm, és néha meg is fájdul. Fáslit is használok, az használ is, de ha van valami gyakorlat amivel ezt lehet erősíteni akkor szeretném elérni azt, hogy ne kelljen a fásli.
Köszönöm!

2

Itt mit jelent a helyi izomterhelhetőség, az általános izomterhelhetőség, illetve a a teljesítmény? A többi lent.

"A fizikai kondíciót kilenc fő területre osztják: erő, teljesítmény, agilitás, egyensúly, hajlékonyság, helyi izomterhelhetőség, általános izomterhelhetőség, szív- és érrendszeri terhelhetőség, koordináció. A felsoroltak közül megfelelő edzéstervvel mindegyik területen fejlődés érhető el." A teljesítmény az nem ezek összesége, vagy ez az egész egy baromság :D? Illetve ti milyen elemekre osztnátok fel a fizikumot?

0

Minek indulnak olyanok nemzetközi motorversenyeken, akik nem bírják megfogni a motort, ha egy kicsit bemozdul az eleje?

1

Mondanátok nekem olyan zöldségeket amelyek párosítva teljes értékű fehérjét alkotnak?

3

Fekvőtámasz kézenállásban?

A fekvőtámasz kézenállásban gyakorlat vállizomra vagy tricepszre megy jobban ?

2

Izomláz vagy meghúzódott? :/

Csütörtökön, tesi órán felmérés volt, felülést kellett csinálni, 4 percig, amennyit tudunk. És azóta annyira fáj a hasam, hogy többnyire egyenesen állni se tudok. Futó vagyok amúgy, és azért az izomláz szerintem nem szokott ennyire fájni, vagy csak a hasamnál jobban érzem? :s

4

Õ a kettlebelltől lett ilyen izmos?

http://www.youtube.com/results?search_query=Steve+Cotter&oq=..

mert azt nehezen kétlem :)

4

Mért nem válaszol senki erre a kérdésre? : milyen árakon mennek egy nagyvárosban a küzdősport edzések?

1-2-3-5-10
100 ezer forint?

2

Profi ökölvívó kiből, mikor lehet? Mindenképpen amatőrök között kezd a bokszoló, vagy indulhat rögtön profiként?

Értelemszerűen a lépcsőfokokat végig kell járni, de ezen szinteket nem az amatőr, hanem a profi ligában/klubokban tenné meg az ökölvívó.

Van erre mód?

3

Egy nagyvárosban milyen árakon mennek a küzdősport edzések?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!