Találatok a következő kifejezésre: Atkins dietat lassan 2 (1 db)

Atkins dietat csinalom lassan 2 honapja, nem nagy sikerrel. A 90 napos dieta eredmenyesebb?

Szeretnek 30kg sulyfeleslegemtol megszabadulni ezert elkezdtem az Atkinst 2honap alatt 4 kilot adttam le, mindent szigoruan betartottam es nekem ez megsem mukodik,pedig heti 4-5 alkalommal kemenyen tornazok, a masik a rengeteg hustol mar undorom van, szerintetek a 90 napos hatekonyabb fogyokura? Az ajanlott etelek nekem sokkal jobban tetszik, valtozatosabb. Hogyan terjek at a 90 naposra, hadjak ki 1 het szunetet?

Legjobb válasz: Szerintem ez a diéta nagyon jól mûködik. 66,5-rõl 1 hónap alatt 7 kg-t gogytam heti 3-4 tornával. Pedig néha csaltam is.

Szerintem ez a diéta nagyon jól mûködik. 66, 5-rõl 1 hónap alatt 7 kg-t gogytam heti 3-4 tornával. Pedig néha csaltam is.
Én is Atkinseztem a 90napos elõtt.Én szerencsésebb voltam vele, mert 3hónap alatt 12kg-t fogytam tõle, de aztán már nem mûködött tovább.Pedig még nekem is van 20-25kg súlyfeleslegem, amit le kéne adni.101-rõl indultam, most 86kg vagyok és 168cm magas.3hete áttértem a 90naposra.Ezt keményebbnek érzem, mint az Atkins-t, de ettõl legalább fogyok tovább.És változatosabb is.Nem hiszem, hogy 1hetet ki kéne hagynod, de célszerû hétfõn nekikezdened. Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Eza gyümölcsnapi menü, megfelel így a hatásos diéta érdekében?

Felkelés után : citromos víz

2

Szoptatás alatt lehet-e a 90 napos diétát alkalmazni?

6

Mit egyek ma vacsorára?

Szénhidrát napom van, ebédre ettem 2szelet kenyeret (ujjnyi vastagságú,és tenyér nagyságú) ketchuppal. + sok paprika, paradicsom.

7

Zöldségnapon ha salátát készítek, mivel önthetem le? Csak ecettel? Vagy egy kis tejfölt szabad? Esetleg valamilyen mártást?

3

Bablevest mikor lehet enni?

én családi szokás miatt a bablevest grízes tésztával eszem(tudom furcs) mikor ehetem ezt a kaját?

2

Nagyon nagy gáz ha keményítő napon halat ettem zöldségekkel ebédre? Kezdhetem előről az egész 90napost?

vagy ha vacsira keményít?t eszek akkor mehet tovább minden?

3

Mit tegyek? 25. nap és hízok?

25. napnál tartok, és 1 kg-mal többet mutat a mérleg.Pedig betartom a fogyókúrát.:S mit tegyek?

22

Diós/mákos tésztát lehet enni szénhidrát napon?

mert ez a paradicsomos tészta nem igazán jön be...

3

52. napnál járok és 4 kg nál megállt a fogyás. Mit csináljak?

3 hete ugyanannyi. egy keveset már tudok futni is,,, meg tornászni, mert eddig nem mennt .... de jo lenne ha nem itt állna meg

2

Rágó mehet gyümölcsnapon is? Ill. víznapon?

gyümölcsnapom van, épp rágózok... ez befolyásolná valamilyen irányba a diétát? cukormentes orbitra gondolok amúgy.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!