Találatok a következő kifejezésre: Atkins diéta megvalosithato, napi (1 db)

Atkins diéta mellett, megvalosithato, napi 1óra kardioedzés? Vagy nem lesz hozzá energiám?

Legjobb válasz: Szerintem ha lesziv a dieta es emiatt nem tudsz napi 1 oras edzest csinalni, akkor inkabb hagyd abba a dietat es csinald csak az edzest. Hat legyengulsz a dietatol az szerintem nem jo. Sem a mindennapokra nezve, sem hosszutavon az egeszsegedre nezve. De ez csak az en velemenyem, nem vagyok szakember.

Szerintem ha lesziv a dieta es emiatt nem tudsz napi 1 oras edzest csinalni, akkor inkabb hagyd abba a dietat es csinald csak az edzest. Hat legyengulsz a dietatol az szerintem nem jo. Sem a mindennapokra nezve, sem hosszutavon az egeszsegedre nezve. De ez csak az en velemenyem, nem vagyok szakember.
hát én meg pont az t mondom, hogy az Atkins (fõleg, ha nem önsanyargatóan, inkább csak testsúlykontroll módra csinálod) akkor elég energikus lehetsz a sok mozgáshoz, persze, így lehet, hogy több CH-t kell majd enned mint amit (mozgás nélkül) elõír a diéta. (figyeld a zsírbontást, és ne hagy sose túl lilába menni a ketonmérõ csíkot) a fehérjékben nagyon sok energia van. ez is csak vélemény :) jobb, ha egy orvossal is konzultálsz. én nem teljesen az Atkinst csináltam, kicsit "egészségesebb" formában fogyóztam, de a mellett bõven lehetett (még jól is esett) mozogni.
én is csinálom az atkinset és hetente 3szor 1, 5órás eddzek! és nem hogy leszív, fittnek érzed magad. de úgy emlékszem, hogy a könyvbe le is írja, hogy kell a mozgás mellé, legalább 4xfél óra séta azoknak is akik nem akarnak izzadni.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fiúk! Mennyire lehet izmos egy női test, ami még szexi és nőies?

Légyszi ha tudtok linket is küldjetek + kor. Köszi :)

14

Ping pong-ban a védő borítás akkor jobb ha vastag vagy ha vékony?

0

Tudtok olyan sportboltot, ahol lehet mobilegyenlegre fizetni?

Egyre gyakoribbak az ilyen üzletek, nem tudom, hogy ilyen témában van-e már efféle üzlet.

0

Fekvőtámasz csak állóképességre jó?

Ugye a fekvőtámasz 20 feletti ismétléssel már szinte csak állóképességet ad (20 alatt növeli az izmot és az erőt, utána nehezíteni kell). De ez igaz minden saját testsúlyos gyakorlatra pl húzódzkodásra is ? Ott is kb 20 felett az állóképességre megy, és nem a méretre il lerőre ?

2

Így is lehet eredményt elérni?

Elkezdtem oda figyelni az étkezésemre, mellette itthon napi 2-3 szor fél-3/4 órát zumbázok (youtubról)

6

Az ilyen fajta futócipő mennyire jó?

Ebay-ról rendelt cipők mennyire jók? Pl gondolok erre: <[link] postával együtt is "csak" 9 ezer körül van.

1

Önvédelem: ez ellen hogyan lehet védekezni?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

15

Anti vagy hosszú szemcse, melyik a jobb?

0

Miert hiszik azt az emberek, hogy a lovaglas a legkonnyebb sport a vilagon? 16/L

Mindenki olyan konnyunek hiszi, mert szerintuk csak "ulni" kell a lovon. En mar 4 honapja lovagolok komolyabban (kiskoromban neha el-eljartam), es amikor kezdtem tervezni, hogy lovagolni fogok, mondtam a baratnoimnek, hogy jojjenek, mert ok is pont valami sportot kerestek, erre ok az mondtak, hogy ok komolyan sportolni akarnak, meg izmosodni. Erre en nem picit ideges lettem:) Persze en mar azota negy honapja jarok lovagolni, de ok meg mindig nem sportolnak semmit:))

9

Hol tudnék Bp-en olcsón kézi súlyzót és gumiszalagot venni? Esetleg online?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!