Találatok a következő kifejezésre: Akik 90 diétáznak, őszintén, mit esznek (1 db)

mi például aranygaluskát ettünk szénhidrát napon!
A kérdező hozzászólása: Köszi, már rátaláltam erre az oldalra is, de hát itt is van azért sajtos tejes tojásos recept szénhidrátnapra. Azért igyekeznék mindent megfelelõen betartani, ami a szétválasztást illeti.
Egyél párolt rizst, az tuti szénhidrát. Meg mézes kenyeret.
Ami könnyen és gyorsan elkészíthetõ, finom, és laktat. És még szénhidrát is. :) -Diós, mákos tészta -Spagetti szósszal, hús és sajt nélkül (nekem a bolognai szósz nagyon bevált) -Káposztástészta -Tarhonya, pl lecsóval -pizza -vagy egyszerûen csak valamilyen péksütemény
Szia! Én már egyszer végig csináltam ez a fogyokurát 16 kilót fogytam és nagy segitségemre volt a http://www.mindmegette.hu oldal , ahol nagyon sok recept van , és sok mindent találsz még ott.
Kedvencem : Délben spagetti ( GERGELY !! ) zacskós szósszal, hús nélkül. Vacsora : 6 palacsinta lekvárral, fahéjas kakaóporral stb, és másnap reggel mégis fél kilo lejön abból, ami a keményítönapon visszajött . Hihetetlen ?? Most 12 kilo leadása után 102 kilós 57 éves férfi vagyok, és jól érzem magam . Hello


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

16 éves vagyok. A 90 napos diéta megfelelne nekem? 15 kilót szeretnék leadni.

5

Szeretnék egy kis segítséget kérni, szeretnék leadni 8-10 kg. a lehető leghamarabb. jó lenne kb.2-2, 5 hét alatt? Nem baj ha brutális diétát és edzés programot kell végig figyek

3

85-70 kiló alá milyen diétával tudok lefogyni? Mert szeretnék le adni vagy 10-15 kilót, de nem tudom, hogy milyen módszerek kénének.170 centi magas vagyok és 12/F vagyok.

8

90 napossal 167/68-ról mennyi idő alatt érhetem el az 55 kg-mot?

Úgy tudom, ilyen súlynál sokkal lasabban m?ködik, de nálunk is m?ködik? Vagy inkább nagy súlynál?

6

Teljes kiőrlésű gabonából készült műzlit lehet enni valamelyik napon?

2

Fehérje napon a sült csirkecombra lehet rakni piros aranyat?

4

és főt tojást ebédre lehet?

3

Puding fogyókuránál reggelire jó?

5

Virslit lehet fogyókuránál enni?

11

Keményítőnapon lehet lecsót enni, ebédre és vacsorára?

Gyúnyolódók kíméljenek!!!!!!:D

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!