Találatok a következő kifejezésre: Aki végigcsinálja 90 napost mennyit fogy (1 db)

Aki végigcsinálja a 90 napost mennyit fogy? Naponta tornázással?

Én 4 napja csinálom elég sokat kellene leadnom. Várom a tapasztalatokat.

Legjobb válasz: hy! Én félidõs vagyok most járok 13 kilónál lightos tornával!182cm és 95 kiló voltam és már az elsõ 5 kilót is észrevették, és én is a ruháimon! Csak azt nem tudom hogy 6 éve amikor 72 kiló voltam most 81-82 kilónál hogy jöhetnek rám?:-) végülis addig még vár 10 kiló minusz de nem rossz érzés!!! hehehe. amugy volt hogy én is bûnöztem de csakis szénhidrátnapon, amikor is tészta helyett kenyeret zabáltam mert az a gyengém, de ez csak 2x fordult elõ. Nekem tetszik és szerintem se hallgass azokra akik csak kritizálják ezt a kúrát mert a környezetemben nagyon sokan kipróbálták és mindenkinek bejött:-))))))

hy! Én félidõs vagyok most járok 13 kilónál lightos tornával!182cm és 95 kiló voltam és már az elsõ 5 kilót is észrevették, és én is a ruháimon! Csak azt nem tudom hogy 6 éve amikor 72 kiló voltam most 81-82 kilónál hogy jöhetnek rám?:-) végülis addig még vár 10 kiló minusz de nem rossz érzés!!! hehehe. amugy volt hogy én is bûnöztem de csakis szénhidrátnapon, amikor is tészta helyett kenyeret zabáltam mert az a gyengém, de ez csak 2x fordult elõ. Nekem tetszik és szerintem se hallgass azokra akik csak kritizálják ezt a kúrát mert a környezetemben nagyon sokan kipróbálták és mindenkinek bejött:-))))))
12 kilót fogytam és semmit tornáztam alatta...úgy érzem most nyáron kezdem visszaszedni, és ezért úgy döntöttem hogy õsszel újrakezdem és utána télen szünet, aztán tavasszal újra...:D ja és ne félj az ilyen gyomorfekélyes meg vitamhiányos dolgoktól ezek nem igazak...persze lehet hogyha d.e. elhagyagolod a gyümölcsöt az tényleg gyomorfekély(nekem is volt egy hét amikor többzsör elájultam mert nem kívántam d.e. a gyümölcsöt) de ha rendesen eszed a gyümölcsöt és nem bûnözöl sokat(minimális belefér) akkor nagyon zsír:)
SZia én 13kg fogytam 164cm és 79kg-voltam.volt amikor bünöztem de mindig fojtattam a következö napal futotam is meg rubint rékáztam de nem végig volt amikor minden másnap de volt amikor hetekig nem. :) most 66kg vagyok szeretnék még 6-7 kg fogyni remélem menifog.te mien magas vagy és hány kg? tudti kéne és akkor kb meglehetne mondani menyit fogysz. puszi
A kérdező hozzászólása: Sajnos elég sok feljött rám az utóbbi fél évben depis korszakom volt!:-( 174cm magas vagyok és 135kg. A seggem nõtt meg igen rendesen!
Szia!Én 164cm vagyok, 115kg-ról indultam, végeztem, 91vagyok!A futást felejtsd el, tönkremennek a lábaid, biciklizz, én a taposót is ajánlom, vagy este sétálj egy órát így elsõ nekifutásra!KITARTÁS!
2 hónapig csináltam a 90 napos diétát, és 10kg-ot fogytam. Minden nap tornáztam természetesen.Ennek már egy éve, és csak 4kg jött vissza.Lehet soknak tûnik, de nem fogtam vissza magam az evésben utána. Most ujra kezdem...A cél -15kg! Remélem sikerül meg is tartani.:) Mindenkinek ajánlom, mert nem olyan nehéz betartani, csak kitartás kell!Sok sikert!
szia en is 115 kg rol kezdtem es 105 vagyok 20 nap alatt ment le es meg nem sportolok csak most fogom kezdeni mert a borom kezdjen isszehuzodni a baratnom 38 kilot fogyott le es l es meretet hord most en is bizom benne


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Herbária elhízás elleni teakeverék felgyorsítja a 90napos hatását?

valaki kipróbálta már ezt a teát?

8

Iskola+90napos? Hogy csináljam?

Sziasztok !
szeretném elkezdeni a 90 napos diétát..
Nem tudtok le beszélni róla szóval ne is próbáld :)
De nem tudom hogy hogyan tudnám megoldani az iskolát..
Pl: A fehérje nap... Reggeli az itthon meg van.. a gyümölcs ugye. de iskolába mit vihetnék? pl tízóraira még az ebédet az megoldom mert 1-2 körül kajálok ha egyáltalán olyan a kaja.. Ha nem akkor meg itthon kajálok:) De hogy hozhatnám össze a sulit és a diétát? mit vigyek? köszi el?re is :)
Hello!

10

Valaki szeretne nekifogni a 90 naposnak? Oktobertol szeretnem elkezdeni, irjatok elerhetoseget vagy privit s beszelunk (:

9

Ma kezdtem. Kemény lesz. Ki tart velem?

-20 kg a cél :)

9

Hogyan tudnék lefogyni 5kg-ot 1hónap alatt? Most 65 kg vagyok 17 éves. S régi célom az 55kg-elérése persze ezt hosszabb fogyókurával szeretném elérni! Hogy teljesíthetem a célom?

4

90 napos diéta alatt bármennyit lehet enni?

Ha pl. megkívánok ebéd után még egy kis salátát akkor ehetek??

8

A 90 napos diéta alatt ti mennyit mozogtatok vagy mozogtatok egyáltalán?

8

Azt tudtátok a 90 napos "diétával" kapcsolatban, hogy? .

pár dolog, nem táplálkozás tudományi szempontból, inkább mint jelenséggel kapcsolatban.

19

Cukormentes energiaitalt lehet inni a 90 napos fogyókúra alatt, bármelyik nap?

Megnéztem a többi topikban, de egyértelm? választ nem kaptam, csak oltogatták egymást úgyhogy én is szeretném feltenni a kérdést.
El?re is köszönöm.

17

12 napja kezdtem a 90 napost. Van aki csatlakozik?

2 éve már csináltam,és 17 kilót fogytam. Sajna visszajött 10, amit most fogok leadni. Valaki velem tart?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!