Találatok a következő kifejezésre: Ajánlatos-e multivitamint a 90 napos diéta alatt (1 db)

Ajánlatos-e multivitamint szedni a 90 napos diéta alatt?

Nemrég kezdtem a 90 napos diétát!Tetszik, viszont van pár dolog, ami elbizonytalanított.Pl. kevés nem a kálciumbevitel?(nem szeretnék új fogsort a diéta után)és még sok más vitamin és ásványi anyag!Szóval szerintetek nem lenne érdemes valamilyen multivitamin tablettát szedni a diéta mellett? Vagy ezzel borulna az egész rendszer?

Legjobb válasz: Én most fogom befejezni. Szerintem ajánlott, mert mint minden diéta ez is az ideiglenes "hiánykeltésen" alapul. Hogy nem csapd szét a szervezeted és ne kerülj olyan állapotba, mint itt nyilatkozó néhány ember, így javaslom, hogy szedj. Ajánlom pl a testépítõknek készített megapackokat, amelyek minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire naponta szükséged lehet. Továbbá még egy ötlet: érdemes gyógyteákat (én májvédõ és detoxikálót használtam) fogyasztani a félidõtõl, mert valóban besûrüsödhetnek a mérgek a szervezetben - mondjuk amik a zsírban rakódtak le korábban és így felszabadulnak.

Én most fogom befejezni. Szerintem ajánlott, mert mint minden diéta ez is az ideiglenes "hiánykeltésen" alapul. Hogy nem csapd szét a szervezeted és ne kerülj olyan állapotba, mint itt nyilatkozó néhány ember, így javaslom, hogy szedj. Ajánlom pl a testépítõknek készített megapackokat, amelyek minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire naponta szükséged lehet. Továbbá még egy ötlet: érdemes gyógyteákat (én májvédõ és detoxikálót használtam) fogyasztani a félidõtõl, mert valóban besûrüsödhetnek a mérgek a szervezetben - mondjuk amik a zsírban rakódtak le korábban és így felszabadulnak.
A kérdező hozzászólása: Most fejezed be?Ha megkérdezhetem mennyirõl indultál, és mennyinél tartasz? A válaszod egyébként köszönöm!Supradynra gondoltam, szerintetek az például jó lehet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

16 éves vagyok, 166 cm és 70 kg. elszeretném kezdeni a 90 napos diétát. Mennyi kg-ot dobhatok le? Első nap ugye a fehérje nap, mit ajánlotok enni?

2

Csinálhatom a 90 napos diétát terhes vitamin szedése alatt?

3

Az alkohol hízlal? Tesommékkal megyek hétvégén bulizni. Ezért kérdem mert ha igen akkor nem fogok ini!

13

Belefogjak a 90 napos diétába?

Nagyon szeretnék már lefogyni mert 2 évvel ezel?tt 10 kilót felszedtem és le szeretném adni!Sok embert?l hallottam hogy milyen jó ez a 90 napos diéta!de viszont rosszakat is hallottam!A baj viszont az h elég sokat vagyok a barátomnál és ott mindig együtt eszünk a családdal és sajnos elég zsíros ételeket..nem tudom mi lenne ha elkezdeném a diétát de én nagyon szeretném :)

11

Várhatok még fogyást?

173 cm vagyok 97-r?l indultam, most vagyok 88 (még egy tizest mindenféleképpen le szeretnék adni). 50. napon vagyok a diétába, de sajna most az utóbbi 3 hétben csak 1 kilót fogytam. Tegnap el is fogyott a kitartásom, egész nap csak ettem, így az egy kiló is visszajött. Várható még fogyás, ha kitartok?

14

Kérdésem:maradhatok-e továbbra is ezen az étrenden, ha letelik a 90 nap?

Nekem nagyon tetszik ez az étkezési stílus, a 37. napot csinálom,eddig -5 kg a veszteségem,és sok-sok cm.A pajzsmirigyem alulm?ködése miatt az anyagcserém lassú, közel 30 kg a feleslegem,56 éves vagyok.Úgy értem, ezentúl csak így étkeznék, mert nekem semmi nehézséget nem okoz, s?t élvezem a szabadságot a korlátok között. Várom a válaszokat, köszönöm.

6

Legtöbb leadott kiló a 90 napossal?

Úgy olvastam hogy ez a leghatásosabbnak számító diéta. Kíváncsi lennék, hogy akiknek sikerült, mennyit adtak le, mennyi id? alatt, mennyir?l indultak és milyen rendszerességgel végeztek milyen mozgást. (pl. heti 4 foci)

6

Milyen ételek ehetőek fehérjenapon?

Kérlek soroljatok fel minél többet, mert a diétámban elég kevés van felsorolva, és így nagyon monotonnak t?nik. Szóval aki tud írjon minél több ételt fehérjenapra!

2

Mi az ideális testsúly a 172 cm -hez?

11

Hányszor lehet enni a 90 napos diétában? Van uzsonna is? Azt hittem napi 3 étkezés, valaki segíthetne és mennyit tudok hetente fogyni? 10 kiló mennyi idő alatt megy le kb?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!