Én most fogom befejezni. Szerintem ajánlott, mert mint minden diéta ez is az ideiglenes "hiánykeltésen" alapul. Hogy nem csapd szét a szervezeted és ne kerülj olyan állapotba, mint itt nyilatkozó néhány ember, így javaslom, hogy szedj. Ajánlom pl a testépítõknek készített megapackokat, amelyek minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire naponta szükséged lehet. Továbbá még egy ötlet: érdemes gyógyteákat (én májvédõ és detoxikálót használtam) fogyasztani a félidõtõl, mert valóban besûrüsödhetnek a mérgek a szervezetben - mondjuk amik a zsírban rakódtak le korábban és így felszabadulnak.
A kérdező hozzászólása: Most fejezed be?Ha megkérdezhetem mennyirõl indultál, és mennyinél tartasz? A válaszod egyébként köszönöm!Supradynra gondoltam, szerintetek az például jó lehet?
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Kb. Mennyi fogyhatok ezzel a 90 napos diétával? (Bővebben lent)!170 cm magas vagyok, és 86 kilo. | 7 |
Mit főzzek fehérjenapon?Valami egyszer? kellene,amit egy kezd? is meg tud csinálni. | 3 |
Folyadék napon lehett inni süritett paradicsomot? Vagy aznap csak vizet lehett inni? | 4 |
Fehérjenapon lehett enni tejbegrizt? | 7 |
Fehérje napon lehet enni kenyeret vagy kiflit. Zsemlét? Az nem a szénhidráthoz tartozik? A forumban olvastam. | 12 |
S. O. s. Ezt lehet enni keményitö napon? --->Többi lenthttp://mindmegette.hu/fuszeres-sult-burgonya.recept | 2 |
Hogy lehet az, hogy több mint 30kg felesleg van rajtm, de mindenki azt hiszi, hogy 20kg?az a helyzet, h egy szakitás miatt nagyon elhíztam és most nyárra ugy döntöttem , h ezzel fogok foglalkozni, mármint magammal, hogy kezdetben fogyok és ha lefogytam 15kg ot akkor elmegyek torázni... persze nem drasztikusan szeretném , mert csináltam azt is ,és visszjött a duplája, teljes életmodváltást tervezek... és azt nem értem hogyha mondjuk azt hiszik, h kb 20kg felesleg van rajtam , akkor ha fogyok 15kg ot, az megsem fog látszani rajtam... el?re is köszönöm | 9 |
Keményítő napon, ha két étkezés között megéhezek, mit szabad ennem?Els?sorban nem azokra vagyok kíváncsi, akik nem támogatják ezt a diétát. | 2 |
Szünetben vagy most kezdjem el a 90napos diétát?szoval nemsokára úgye szünet van :) ami tök jó, és mindenképpen leakarok fogyni ... és nem tudom , hogy ha most még elkezdem suli közben akkor mennyire fog menni, mármint a vizsgák miatt, ti hogy csinálnátok? el?re is köszi a véleményeket :) | 3 |
13éves vagyok 162cm és 59 kiló itt a nyár és leakarok adni kb 5kg + feszesíteni akarom a combom meg a hasam mit csináljak? | 10 |