Találatok a következő kifejezésre: Ajánlatos-e multivitamint a 90 napos (1 db)

Ajánlatos-e multivitamint szedni a 90 napos diéta alatt?

Nemrég kezdtem a 90 napos diétát!Tetszik, viszont van pár dolog, ami elbizonytalanított.Pl. kevés nem a kálciumbevitel?(nem szeretnék új fogsort a diéta után)és még sok más vitamin és ásványi anyag!Szóval szerintetek nem lenne érdemes valamilyen multivitamin tablettát szedni a diéta mellett? Vagy ezzel borulna az egész rendszer?

Legjobb válasz: Én most fogom befejezni. Szerintem ajánlott, mert mint minden diéta ez is az ideiglenes "hiánykeltésen" alapul. Hogy nem csapd szét a szervezeted és ne kerülj olyan állapotba, mint itt nyilatkozó néhány ember, így javaslom, hogy szedj. Ajánlom pl a testépítõknek készített megapackokat, amelyek minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire naponta szükséged lehet. Továbbá még egy ötlet: érdemes gyógyteákat (én májvédõ és detoxikálót használtam) fogyasztani a félidõtõl, mert valóban besûrüsödhetnek a mérgek a szervezetben - mondjuk amik a zsírban rakódtak le korábban és így felszabadulnak.

Én most fogom befejezni. Szerintem ajánlott, mert mint minden diéta ez is az ideiglenes "hiánykeltésen" alapul. Hogy nem csapd szét a szervezeted és ne kerülj olyan állapotba, mint itt nyilatkozó néhány ember, így javaslom, hogy szedj. Ajánlom pl a testépítõknek készített megapackokat, amelyek minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak amire naponta szükséged lehet. Továbbá még egy ötlet: érdemes gyógyteákat (én májvédõ és detoxikálót használtam) fogyasztani a félidõtõl, mert valóban besûrüsödhetnek a mérgek a szervezetben - mondjuk amik a zsírban rakódtak le korábban és így felszabadulnak.
A kérdező hozzászólása: Most fejezed be?Ha megkérdezhetem mennyirõl indultál, és mennyinél tartasz? A válaszod egyébként köszönöm!Supradynra gondoltam, szerintetek az például jó lehet?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi gyümölcsöt szabad enni a 90 napos diéta gyümölcsnapján?

4

Hol találok gyorsan letölthető kardio edzés videot? Fontoos lenne *. *

3

Szerintetek így le tudnék fogyni? és ha igen mennyi idő alatt? (bővebben lennt)

13 éves vagyok és 52 kiló én 45kg szeretnék lenni és most ezt csinálom: reggelire eszek egy szömlét, ebédre rendes kaját de csak a normális adag felét és ha napközben megéhezek akor eszek egy narancsot vagy egy banánt és vacsorára is csak egy gyümölcsöt és csak vizet iszok és egy héten 3x megyek táncra ami nagyon fárasztó és megizzasztó.. ez így jó?

16

Van testepito? Valaszolna nekem?

szoval egy haverom evek ota edz,eszi a csirke-rizs kombinaciot egy kis zbab kiegeszitesevel.soha egy gyumolcs vagy mas kaja.mindig attol fuggoen valtogatja a rizs mennyiseget h eppen tomegel vagy eppen szalkasit.

6

Holnap kezdem ezt a fajta fogyókúrát. Mit főzzek hús napra?

Már csirkemellet vettem. Hogyan készítsem el, hogy jó legyen a hús napra? szalonnásan? vagy valami tokányszer?en? és milyen köretet lehet enni ilyenkor? rizs? krumpli? vagy csak saláta? és milyen? mert tudom, hogy sajtot, tojást, húst lehet enni. de hogyan készítsem el?

7

S. O. S! Hogyan tudnék ledolgozni a hasamból?

Jöv? hétvégén megyünk nyaralni és lekéne adnom a hasamból.153 cm vagyok és 45 kg. de a hasamon vannak úszógumik!!légyszíí segítsetek!!

9

Ha diétázni szeretnék, miket kell ennem és mennyit naponta?

2

A suli kezdete előtt le szeretnék adni pár kg-ot, Mi a leghatásosabb?

tudom h a sport kell,de mégis milyen? (mert én sportos osztályba járok,mégis szerintem több van a kelleténél a kg-okban.) futni szeretnék csak nem tudom h az hatásos-e a hasamra,mert f?képpen a hasamon van,és a combomon felesleg.

4

Ha kockás hasat szeretnék, előbb diétáznom kell?

Sokaktól hallottam már, s?t itt az oldalon is olvastam hogy el?bb diétázni kell ahhoz hogy szép kockás legyen a hasam, mert ha csak így tornázok attól nem lesz kockás.Viszont elég vékony vagyok, felesleg sincs rajtam csak egy nagyon nagyon minimális.

6

A gyümölcsös-reggelit gyümölcslével lehet helyettesíteni?

Engem rá nem visz a lélek, hogy én reggel egyek bármit is, nemhogy gyümölcsöt..Tudom, ez nem valami egészséges felfogás, de képtelen vagyok reggelizni. A másik kérdésem, hogy van olyan, aki a kávét nem hagyta el?Ez az egyetlen káros szenvedélyem, és err?l képtelen vagyok lemondani.(nem dohányzom, antialkoholista vagyok)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!