Találatok a következő kifejezésre: A zsírégető tényleg (16 db)

Zsírégetés futással? ! Nemrég vettem egy pulzusmérő órát, amely szerint egyelőre képtelen vagyok a zsírégető tartományomban futni.5kg-ot szeretnék leadni ( diétázom is), de ma amikor már úgy tényleg kezdtem belelendülni a futásba -->

a max. Pulzusszám közelében voltam.Gondolom ez így nem jó, de mégis mit csináljak? Próbáltam, hogy leállok, megvárom még lemegy a pulzusom, de nagyon gyorsan ismét megugrik. Vagy fussak a maxiumom közelében mint az intervall futók? Köszi előre is a hasznos tanácsokat :)

Legjobb válasz: Így is tudsz zsírt leadni, de nagyobb intenzitással izomból is vesztesz.

Így is tudsz zsírt leadni, de nagyobb intenzitással izomból is vesztesz.
A kérdező hozzászólása: Kötekedésnek vettem :) Egyébként tényleg fura ez az izomvesztéses dolog.. ezek szerint akik némi túlsúllyal és 0 állóképességgel elkezdenek kocogni és nem mérik, v nem tudják h mérni kell a pulzusukat, azáltal fogynak, h az izmukból is veszítenek.. Ez nem szép húzás a természettõl: Egyik kezével ad, a másikkal elvesz.
Nem kötekedtem, poén volt. Smileyt is raktam.
"Azt hittem aki sportol zsírt is éget, elõször, aztán meg izmosodik. :( " Ez nem így van, illetve nem ilyen egyszerû.
A kérdező hozzászólása: Montez, én "kedvellek", mert sok hasznos válaszod van és rengeteg türelmed, de ne kötekedj :) Én sem arról beszéltem, hanem h untat, ha vmit lassan kell csinálni és nálam a gyaloglás is lassú mozgásnak minõsül. Na. :)
Nem is sétát írtam.;)
A kérdező hozzászólása: Tudom, de ahhoz nincs kedvem. Mindig gyorsan gyalogolok, mert unalmasnak érzem, h alig haladok. A sétálást hírbõl sem ismerem :)
Gyors gyaloglás is jó.
A kérdező hozzászólása: Én azt hiszem hanyagolom a rendszeres futást, amíg az állóképességem nem javul.. bár most szomorú vagyok, de majd kitalálok vmit. Van taposógépem, hátha azzal sikerül zsírégetõ tartományban maradni.
Ha kalória mínuszban vagy, mert diétázol is mellette, akkor nagy intenzitással izomvesztés is lesz. Ha nem leszel kalória mínuszban a futással sem, akkor nem vesztesz izmot, de zsírt sem, hiszen a zsírleadáshoz kalória mínusz kell. Azaz a lassabb 130 alatti futás kellene, ha csak zsírt akarsz veszteni, mert a zsírégetéshez oxigén kell. Nagyobb intenzitással pedig oxigén adósságod van. Remélem érthetõ így? :)
Ha valaki fut esetleg izmot veszíthet? Ezt nem értem.... Azt hittem aki sportol zsírt is éget, elõször, aztán meg izmosodik. :( Én most kezdtem kocogni 2 alkalom volt még csak, és mikor már nem esik jól, kicsit sétálok, majd megint futok. Összesen egyelõre 20 percet. Majd ha ezt végig bírom futni anélkül hogy lóg a belem emelem. :D
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat. Majd meglátom...
Nem igazán értelek. Fuss, kocogj, sétálj akkora intenzitással, hogy ne emelkedjen túl magasra a pulzusod. Ha ez a te edzettségi szintednél gyors séta, akkor csináld azt. Vagy bringázz. Vagy ússz. Aztán, ha majd jobb lesz az állóképességed, nagyobb intenzitás mellett sem fog megugrani.
Ha nem félted az izmokat, akkor mehet, neked kell dönteni.
A kérdező hozzászólása: Tudom, sajnos ez a problémám. Elvetélt ötlet akkor inkább a max. közelében futni?
Én úgy vagyok vele (korábbi válaszoló aki kérdezte hogy is van ez) hogy kevesebbet eszem, kerülöm a lisztes, cukros dolgokat és heti 2-3-szor lassú tempóban, azaz apró léptekkel kocogok egy negyed órát. Nekem ez tetszik. Nem sprintelek, nem is bírnám, és nem erõltetem a testem olyanra ami rosszul esik. Ennyire tudományos módon nem fogom fel a dolgokat. Eddig soha semmit nem sportoltam, vagy évente 2-3-szor tornáztam valamit, most megpróbálok kicsit többet, és a kocogást választottam.

A paprikakrém tényleg zsírégető hatású?

Azt olvastam,hogyha paprikakrémet kenek egy problémás testrészre és befóliázom,zsíréget? hatása van.Ez tényleg igaz?

Legjobb válasz: Nem csak a paradicsomkrém!!!Kb 4000000 ft :D

Nem csak a paradicsomkrém!!!Kb 4000000 ft :D
Arra a paprikakrémre gondolsz, mint pl. a gulyáskrém, vagy Piros Arany?Mert az pont van is a hûtõben.(most viccen kívül, milyen paprikakrémre gondolsz, engem is érdekel...)
A paprikakrém, folpakkos csomagolással egyenesen zabálja a felesleges kilókat és a narancsbõrt. Fõleg szaunázáshoz! Cellulitmasszázs (90 perc, vákuum és testtekercselés) RR Beauty thermo krémet alkalmazva a paprika hatóerejével zsírbontó hatású. Cellulit kezelésében egyedülálló. A paprika kitisztítja az ereket és a nyirokrendszert. Eszenciaolaja segít a kötõszövetben lerakódott zsír oldásában, elszállításában. Zsírégetõ és fogyasztó hatású.Feszesít, jó a reuma és érszûkület kezelésere, vérbõséget okozó hatása révén felmelegíti a bõrt és a kötõszövetet. A masszázst minden alkalommal megelõzi egy vákum kezelés, amely célja, hogy beindítsa a nyirokkeringést és kinyissa a nyirokutakat, így tud a lerakódott salakanyag távozni a keringés útján a szervezetbõl. A vákum kezelésnek feszesítõ funkciója is van. A masszázs után speciális paprika krémmel thermo tekercselést kap a vendég 30 percben, melyet egy nagyon kellemes fényû és a közérzetre is jó hatással levõ infra lámpa alatt tölt el. A lámpa segítségével gyorsítjuk és megnöveljük a zsírbontó paprikakrém hatását. A masszázs lényege a folyadékkal, lerakódott salakanyagokkal megtelt zsírsejtek törése. Célja:a nyirokpangás megszüntetése, a cellulit eltüntetése a zsírzsebecskék összetörésével. A salakanyag kimasszírozása a kötõszövetbõl, mivel késõbb ödémát, értágulatot érkárosodást okozhat, mert a felfújódott zsírsejtek elszorítják a hajszálereket. Ajánlott:már az elsõ stádiumban levõ narancsbõr jelentkezésénél, rossz keringésre, laza kötõszövetre, anyagcserezavarra, a kötõszövet méregtelenítésére. Hatása:a masszázs során emelkedik a bõr hõmérséklete, gyorsul a sejtanyagcsere mivel a kapillárisok aktiválódnak, ez javítja a vér-és nyirokkeringést, ezért felgyorsul a bõr és kötõszövet folyadékellátása ami egy kitisztult optimálisan mûködõ bõrt eredményez. A kezeléssel párhuzamosan ajánlott az étkezési tanácsokat, étrendet betartani, amit személyre szabottan adunk a vendégeinknek. Ezen kívûl az otthoni ápolás is gyorsítja a folyamatokat: -a problémás bõrfelület dörzsikesztyûvel való átmasszírozása napi 1 alkalommal (felesleges hámréteg eltávolítása, feszesítés) -tusoláskor hideg-meleg váltott zuhany(jobb vérellátás fokozása és feszesítés) -ügyelni a szervezet savháztartására, mert a savas szervezet segíti a cellilit kialakítását (étrenddel kialakítható az optimális közeg) -ajánlott még a szauna (méregtelenítés) -elengedhetetlen a sok folyadék pótlás (tisztít, átmossa a szöveteket)
A kérdező hozzászólása: az 1. kommentre annyit h sztem egyáltalán nem volt vicces a 2.ra meg annyit h nagyon köszönöm az ÉRTELMES választ!
Nagyon sok jót hallottam errõl a krémrõl, én is akarok. Hol tudom megvenni? Segítsetek!!!!Kérlek..köszi
Hali én úgy használom hogy: bekenem magam a paprikakrémmel térdtõl hasközépig néha kicsit feljebb is minden pa fürdés után beszívódik felöltözök és teszem a dolgom, heti 2-3X ugyanezt teszem csak folpackba is betekerem a kérdéses részeket :) amúgy én a Herbáriában vettem a pécsi árkádban de pl http://bolthely.hu/massage/id/00401_Paprikas_krem_cellulitis.. itt is meg lehet rendelni :) remélem tudtam segíteni :)
Valaki nem tudja megmondani , hogy az Ilcsi tüzes paprikakrémét milyen oldalon tudnám megrendelni?

A zsírégető pillangó tényleg fogyaszt?

Legjobb válasz: Akkor a módszer is megvan: nem csak rövid ideig kell használni, hanem órákig, pl. aludni benne :)

Akkor a módszer is megvan: nem csak rövid ideig kell használni, hanem órákig, pl. aludni benne :)
nekem se ért semmit! sokszor használtam sokat, de semmi hatása nem volt.
úgy hülyeség ahogy van!
A barátomnak teljesen kockás lett tõle a hasa mondjuk õ a legmagasabb fokozatra tette és az elõírt idõnél kb háromszor tovább használta. Saját tapasztalatom nincs, de õ nagyon izmos lett tõle. Van akinél beválik
Én egyszer VÉLETLENÜL elaludtam vele az ágyban, és reggelig ment, mert be lehet állítani direktre, hogy ne 15 perc után álljon le.Eléggé aránytalan lett a fenekem alja:az egyiken lóg a bõr a másikon pedig feszes...igen hat :D
Ugye csak vicceltél elsõ válaszadó?Nekem semmit nem ért.
Nekem sem volt semmi hatása!sztem csak pénzkidobás...
Ez komoly?????? Utolsó ezt te sem gondolod komolyan. Az emberi butaság határtalan. Hasizomgyakorlatokat csinálhatsz százával ha nem diétázol akkor nem fogsz fogyni.

A citromlé tényleg zsírégető, vagy ez baromság, és csak szétmarja a gyomrod?

Egyépként milyen (ilyen egyszer?bben beszerezhet?) ételek,ill italok "fogyasztanak"?

Legjobb válasz: ami még zsírégetõ az a grapefruit és az ananász

az ananászt dietetikus is ajánlja...
a borokkoli meg minusz kaloriás.
19.03 én, mint dietetikus is ajánlom... ha valaki addig pl. pacalpörköltön élt :) De az, hogy zsírégetõ az hazugság. Ráadásul ha már ananász, akkor csak friss, sokan azt hiszik a konzerv ugyanaz... ami ugye agyon van cukrozva a tartósítás végett :) De egy általam összeállított étrendbe ha bele kéne tennem az ananászt, akkor reggelire raknám egy jó kis zabkása mellé.
ami még zsírégetõ az a grapefruit és az ananász
a citormlé ha savasítanám, amrná a gyomrot, de mivel lúgosít, nem.
a zöldségek amiket nehezen tudsz megemészteni.pl káposzta, , akkor a narancs, alma , ezek is olyanok, hogy kevés kalóriát viszel be és sok energiával égeti el a szervezeted.zöld tea serkenti az anyagcserét, a citrom zsírégetõ, de jól higítsd fel, és ne citromlét , hanem rendes citromot használj.de vigyázz, mert pár nap után hasmenésed lesz.
Fõleg az ananász... jó cukros. Láma... NINCSENEK ZSÍRÉGETÕK!!! Ami a zsírt el tudja "égetni" az a sport és a helyes táplálkozás... jó lenne felfogni :) Komolyan eldobom az agyam, hogy ezren leríják, hogy zsírégetõ a hájrázó öv, a zöldtea, a citromlé, az ananász, ilyen-olyan bogyók, a tekercselés, a hájmasszázs, meg még a tököm tudja mi... A sok hülye meg még hülyébbet csinál magából amikor leírja, hogy "ja hát mellé diétázni is kell, meg sportolni!" Lámák, ha diétáztok és sportoltok, akkor piros zacskót is húzhattok a fejetekre, aztán mondjátok, hogy a piros zacskó fogyaszt... Ébredjetek már fel... :)
Fogyni sporttal és helyes táplálkozással lehet... még mindig....
Valamilyen szinten zsírégetõ, és telít is eléggé így fogyhatsz tõle. nem fogja marni a gyomrod a citromlé savasít (persze facsart). Én nem fogyás céljából iszom, hanem mert jó a gyomromnak meg a közérzetemnek. már vagy három honapja kb rendszeresen iszom és nem fosok :)
A kérdező hozzászólása: Persze hogy sportolok!!! És a kalóriákat is kerülöm! Csak kíváncsi voltam igaz-e ez... Köszikee:)
Ez a mínusz kalória... ettõl a falnak megyek. Ezt is valami idióta feminapina oldal kitalálta, és azóta fújják sokan... Ha valamit megeszel az kalóriabevitel és kész, nem mínusz, hanem plussz! Az alapanyagcsere sebesség átlagosan 60kcal/óra, tehát alvás, ülés, fekvés közben ennyit használ fel a szervezet. Az emésztés minimális kalóriát használ fel, a bél és gyomor mozgás az egyetlen izom munka... és ugyebár kalóriát az izmok égetnek. Egy óra emésztés kb. 20kcal-t éget el. Ez tény. Az alacsony kalóriatartalmú táplálékoknak meg sajnos legtöbbször megvan az a tulajdonsága, hogy könnyen emészthetõek. Szóval ez a negatív kalória dolog is egy hülyeség, de már megszoktuk a hájrázó övek és az ilyen-olyan bogyók sokasága közepette :) Érdekes, hogy mégis egyre több az elhízott ember, bár a csodaszerek garmadája áll rendelkezésre... hmmmmmm Személyi edzõ
Nem szállok vitába, te jobban értessz hozzá biztos, mindazonáltal én látok benne rációt - csak engem meg nem érdekel mi hány kalóriás.
Hát ezt így nem mondanám, hogy zsírégetõ kifejezetten, hanem gyomorsavat termel és gyorsabb lesz az emésztésed. (ezzel még kiegészíteném a személyi edzõt) Attól még én megyek falnak, hogy pl alma, narancs meg a többi gyümölcs zsírégetõ meg diétás, mert akkor talán meg kellene nézni a gyümölcscukortartamukat... Ha sok almát eszel, azzal is lehet ugyanolyan rossz, mintha megennél egy oldal szallonát!:D
Azért kedves fogynivágyók, ha már nincs jobb: inkább sok alma mint sok pacalpörkölt :D
Az ananász zsírégetõ enzimeket tartalmaz. Csak az a probléma h az ehetetlen szárában/levelében XD XD Csak sajnos vmi eszetlen ugy értette h maga az ananász gyümölcs és azóta az összes fogyni vágyó hölgy tömi magába a gyümölcscukrot ezerrel :S

A zsírégető step aerobic edzéssel kapcsolatban hallottam, hogy a step pad nem tesz jót a gerincnek és néha tényleg érzem közben, hogy megterheli. Ez mennyire káros?

Legjobb válasz: ha nem edzel gerinc merevítõre,ami alap,akkor elõbb utóbb minden sport káros lesz. egyébként meg persze megterheli szinte minden edzés,de ha nem lenne gyenge semmi a gerinc melletti izomzatod és a deréköved ereje,akkor nem lenne probléma. kb azt az effektust érzed,amikor úgy építesz házat,hogy a tetõvel kezdesz.

ha nem edzel gerinc merevítõre, ami alap, akkor elõbb utóbb minden sport káros lesz. egyébként meg persze megterheli szinte minden edzés, de ha nem lenne gyenge semmi a gerinc melletti izomzatod és a deréköved ereje, akkor nem lenne probléma. kb azt az effektust érzed, amikor úgy építesz házat, hogy a tetõvel kezdesz.

Tényleg a citromlé zsirégetö hogyan kell inni és mennyit naponta?

Legjobb válasz: Nem citromlét kell inni, hanem citromos vizet, persze nem a bolti mesterséges kotyvalékkal készítve, hanem frissen facsarva. Tényleg van zsírégetõ hatása is, amelett, hoyg rendkívül egészséges, de mozgás hiányában sokat nem érsz vele! És annyit ihatsz belõle amennyi jól esik...

Nem citromlét kell inni, hanem citromos vizet, persze nem a bolti mesterséges kotyvalékkal készítve, hanem frissen facsarva. Tényleg van zsírégetõ hatása is, amelett, hoyg rendkívül egészséges, de mozgás hiányában sokat nem érsz vele! És annyit ihatsz belõle amennyi jól esik...
Tartós, nagymennyiségû fogyasztása elsavasítja a szervezetet, csak módjával.
állítólag lefekvés elõtt egy fokhagyma elfogyasztásával eggyütt tuti égeti éjjel a zsírt.
hasizomra, rubint rék add önmagad...viszont popo , comb stb béres a...nyerj idõt...
igen...nincs mit én is erre nyomom:) és nagyon jó..
ha végig csinálod akkor kb 2 hét után már látványos...nekem meg kéne még fogynom, neked hogy sikerült annyit fogynod? én heti 5ször csináltam ...de elsõ két nap halál volt...annyira izomlázam volt:)
azt én is csináltam de nekem is visszajött...bár általába minden fogyinál visszajön... ezért kell azt csinálni h 6 után nem enni semmit...és ugy torna ..
A kérdező hozzászólása: nem volt a boltban, így miló vikit vettem, remélem az is jó lesz, most tele vagyok energiával tornafronton:) )) holnaptól irány az ugribugri...
A kérdező hozzászólása: húúúú nem enni????:) ))) na az a feladat... ok, megpróbálom:) )) remélem tényleg eltûnik a debella forma:) ))
A kérdező hozzászólása: én minden napra tervezem a tornát, a 2 hét szimpi:) )) 90 napos fogyi, aztán rájöttem, h szart sem ér, jönnek vissza a kilók...
A kérdező hozzászólása: hátha még visszanézel:) mennyi idõ után látszik vmi? mert szülés után már fogyóztam le is ment 15 kiló, de most visszajött, szóval jön a mozgás, csakhát már eléggé unom, h csüngõhasú lettem:) ))
A kérdező hozzászólása: köszi, akkor béres a. lesz:) )) gondolom komplexebb. köszi még 1szer:) )
A kérdező hozzászólása: próbltam már tegnap, de csak az 1.részt engedi. vagyis amire elõször klikkelek, a többit sajna nem... de azért köszi:)

A grapefruit és narancs olaj tényleg zsírégető hatással rendelkezik?

Legjobb válasz: Természetesen....csak diétázni,és rendszeresen sportolni kell mellé....

Természetesen....csak diétázni, és rendszeresen sportolni kell mellé....
Nem.
NEM!!!!
A lúgos víz remek a gyomorégés ellen, de zsírt csak a mozgás és az energiaszegény táplálkozás éget. Sorry :(
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen:)
A zsír kémiai bontásához közvetlenül vízre nincs szükség, hanem nagyon sok oxigénre. Bár ismerünk olyat, aki "a vizbû vonnya ki a zokszigént", de az más történet :-) tipikus zsírbontás: C56H108O6 + 80 O2 → 56 CO2 + 54 H2O ezzel szemben a szénhidrát lebontás: C12H22O11 + 6 O2 → 6 CO2 + 6 H2O Zsírégetõknek jó tudni, hogy a szervezetbõl elõször a szénhitrát félék ürülnek ki kisebb intenzitású edzések esetén és utána kezdõdik meg - megfelelõ intenzitású és idõtartamú edzés esetén - a zsír lebontása. Lásd: Kardió zsírégetõ zóna! A fenti két egyenletbõl annyit érdemes tudni, hogy a zsír égetéshez több oxigén kell és több energia szabadul fel, tehát intenzívebb és több munkával járó edzés esetén valósul meg! Jó izzadást!

A zöld tea tényleg zsírégető?

Legjobb válasz: Nem.

Nem.
több ponton is megmosolyogtató a kérdésed. kalóriát égetünk nem csak kimondottan zsírt. csak zsírt a krematórium éget. olyan tea meg nincsen ami kalóriát éget, tehát nem fogyaszt és nem éget zsírt sem:D.
Közben eszembe jutott két zsírégetõ szer, a napalm és a termit. De lehet próbálkozni kerozinnal vagy benzinnel is. :)
Én ebben nem hiszek. Viszont vannak, akik azt állítják, hogy a chili, fahéj, továbbá az ananász is zsírégetõ ételek. Ajánlom kipróbálni, hátha együtt már hatásosak:)
Azért mondják mert 1 nem értenek hozzá 2 jó marketingfogás, ráírják hogy zsírégetõ és egybõl van egy potenciális vevõi kör, ami vásárolni fogja. Ugyanis nagyon jól hangzik hogy ha bekapkodok naponta 1-2-X darabot belõle akkor fogyni fogok, nem kell edzeni, nem lesz izomlázam, nem fáradok el. Ugyanez a helyzet a legtöbb "zsírégetõ kapszulával" és más fogyókúrás szarral, elõsegíthetik a fogyást, megfelelõ étrend és edzés mellett, de ha ugyanúgy eszed a fölöslegesen sok zsírt és szénhidrátot csak ezektõl nem fogsz fogyni. Az étvágycsökkentõ hatású cuccok talán érnek valamit, de azokra se esküdnék. Viszont a mozgás és a megfelelõ étrend kivétel nélkül mindenkinél hat.
Sehol nem mondják ezt. Nyugodtan másold be a forrást, ahol ezt olvastad.
A kérdező hozzászólása: Akkor mértmondják mindenhol ezt?
Nem. Az aerob edzés zsírégetõ, zsírégõ szerek, ételek nincsenek.
Iszok zöld teát de nem nagyon fogytam tõle(én nem azért iszom, hogy fogyjak csak egyszerûen szeretem) :D
Nem zsírégetõ, csak felgyorsítja az anyagcserét, így segíthet a fogyásban + méregtelenítésben, stb, de szerintem magában édeskevés.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!