Találatok a következő kifejezésre: A vegetáriánus tényleg nem tudja pótolni (1 db)

A vegetáriánus étkezés tényleg nem tudja pótolni a szervezetnek a szükséges tápanyagokat?

1 éve vagyok vegetáriánus, de mindenki azzal jön, hogy nem egészséges...Meg hogy az izmaim el fognak gyengülni.Mi a helyes?

Legjobb válasz: Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.

Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.
én 9 éves korom ota vagyok vega és élsportolo vagyok ugyhogy tojást tejet eszek és semmmi bajom nincs
Az a helyes, ha nem vagy szigorú vegetáriánus. Elég nehéz CSAK vegetáriánusan egészségesen élni - bár nem lehetetlen. Kisgyereknek még veszélyesebb. Orvos megmondhatja, hogy mire figyelj.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Széndioxid mérgezés pincében?

Ha mondjuk pincelakásom van, vagy a gyerekeim a pincében játszanak (átalakítjuk mondjuk rendes lakótérré) mivel a föld alatt van ott is felgyűlik a szén dioxid és fulladásveszélyes (ha mondjuk télen nem igen szellőztetjük, hogy meleg maradjon) vagy ez a hirtelen veszély csak a borospincék esetében fordul elő?

Most nem azt mondom, hogy teljesen körbeszigetelnénk és sosem szellőztetnénk, csak azt, hogy igaz-e az, hogy ha ások egy nagyon mély gödröt mondjuk, lefedem, és mondjuk beleállok, akkor idővel az elszívott oxigén helyére szén dioxid ül és megfulladhatok. Egy fórumon írta valaki és fontos lenne tudnom a választ.

3

Hogyan lehet felismerni a természetes illó olajat?

2

13 eves vagyok 46 kg es 160 cm. Szerintetek nagyon sovany vagyok?

Eleg sovanynak latom magam (mondjuk a szuleim/barataim azt mondtak nem vagyok nagyon sovany), en azert vagy 2-3 kg-t szeretnek hizni (vettem 1 hete supradyn-t is hogy jobb etvagyam legyen es azota jobban eszek) ti nem tudtok meg valamit amitol jobb etvagyam lenne vagy hizhatnak? Kerlek normalis valaszokat adjatok, elore is koszonom

6

Hány nap szűkül be a gyomrom ha keveset eszek?

4

Miert van, hogy eves utan faj a hasam?

1

Tudnátok mondani diétás ételeket vacsorára?

Legyen tápláló, de ne tartalmazzon sok szénhidrátot, inkább fehérjét:) köszönöm előre is a válaszotok!:)

5

Hol lehet Szegeden eritritolt kapni, és kb milyen áron?

0

Hogyan sikerülhet?

Sziasztok. 1 év alatt 10 kilót híztam, és most vagyok 85 kiló és 177 centi kb. A családomban mindenki kicsit nagyobb darab. Szeptembertől elszeretnék járni 2x edzőterembe meg heti 2x futni a kollégiumból. Szeretnék fehérjét is inni, de csak tisztán. Mit javasolnátok? mivel sikerülne leadom azt a 10 kilót.?

2

Melyik fajta, féle magnézium érdemes szedni?

A szendi Gábor utal rá,hogy nem mindegyik szívódik fel jó hatással? Melyik az ajánlott?

Lehet azt lenkie vitaminokal kiegészítve szedni vagy akkor már felesleges?

1

Vékony szeretnék lenni nem pedig csinos, formás, valaki tud segíteni?

már lassan fél éve nagyon keményen edzek. sokat fogytam 55-56 kilo vagyok és 170 centi. 49-50 kiló szeretnék lenni és vékony !!!!!! izmosak a combjaim, izmos mindenem, hogyan tudnék az izombol is leadni? vékony szeretnék lenni mindenképp segítsetek! köszönöm!

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!