Találatok a következő kifejezésre: A vegetáriánus tényleg nem tudja (1 db)

A vegetáriánus étkezés tényleg nem tudja pótolni a szervezetnek a szükséges tápanyagokat?

1 éve vagyok vegetáriánus, de mindenki azzal jön, hogy nem egészséges...Meg hogy az izmaim el fognak gyengülni.Mi a helyes?

Legjobb válasz: Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.

Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.
én 9 éves korom ota vagyok vega és élsportolo vagyok ugyhogy tojást tejet eszek és semmmi bajom nincs
Az a helyes, ha nem vagy szigorú vegetáriánus. Elég nehéz CSAK vegetáriánusan egészségesen élni - bár nem lehetetlen. Kisgyereknek még veszélyesebb. Orvos megmondhatja, hogy mire figyelj.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A www.tudatosvasarlo.hu-n található információk mennyire megbízhatóak? Független vagy lobbista az oldal?

Az oldal alján különböző minisztériumok és más hivatalos szervek logoit látni. Nem tudom, ki üzemelteti a portált. Szerintetek az itt található információk a fogyasztók javát vagy az élelmiszeripari lobbit hivatottak inkább szolgálni? Pl. egyes adalékanyagokat nem azért nyilvánítanak-e itt veszélytelennek, hogy jobban megvegyük azokat a termékeket, amik ilyet tartalmaznak.

2

Attól lehet valami bajom, ha hetente egyszer film nézés közbe megiszok 2 és fél liter coca-colát egyszerre? ( Már mint úgy, hogy mondjuk egy másfél órás film alatt a pop corn mellé iszom meg a 2 és fél liter coca-colát) :D

Hetente csak 1x iszok coca-colát. De akkor egy film alatt 2 és fél litert megiszok. csak azért kérdezem, mert manapság mindenki azt hangoztatja, hogy ásványvíz meg ilyen víz olyan víz, coca-cola egészségtelen, ártalmas stb...

3

Ha megy a hasam, attól még felszívódnak a tápanyagok?

Epeműtött vagyok. Majdnem minden nap reggeli után egyből egy a hasam (utolsó falat kaja után 1-2 perccel), illetve bizonyos kaják után is egyből mennem kell, ilyenkor többször.

Nos a kérdésem tehát adott.. A reggeli hasmenésem azért van, mert az epe becsurog a gyomromba. Na de átmegy rajtam a kaja is?
Illetve ha x kaja után egy a hasam kb 1,5-2 órával, az vajon felszívódott?

5

Miért fingok szinte minden nap, és büdöset?

nem eszek babot ,kukoricát ,de mégés fingadozok .büdös ,nem hangos de kellemetlen ,van ez ellen valami gyógyszer ? vagy mit lehet tenni ?

9

Mi a véleményetek a kalória-táblázatokról? Tudnátok nekem segíteni?

és hogy függ össze a sport a fogyással?

1

Mit tegyek? Olyat ettem ami nagyon nem esett jol, de nem akarom kihanyni.

Vendegsegbe voltunk es tele voltam, de kinaltak minden finomsaggal en meg meg akartam kostolni. A vegen mar ott tartottam, hogy forgattam a szamba es alig bitam lenyelni. Most faj a hasam es hanyingerem van. Nem szeretnem kihanyni. Mi segithetne?
Amiket ettem: rizs es egy szelet hus. Utana csoki aztan ket piskotataller 3 tejksramella egy alma es ilyen franciadrazse. Az mar nagyon nem esett jol. 15L

4

Egy gyors anyagcserével rendelkező ember hogyan szedjen magára valamit?

lassan 17 éves vagyok, és 58-60 kg között mozgok ...

2

Hízhatok így heti akár 1kg-t?

Nagon sovány vagyok..165cm,48kg:/
A napi ajánlott kcal:2000-2200
Én ezekután,ha mindennap megeszek 3000-3100kcal-t..fent a kérdés..
amúgy 2,5hónapon át szeretném ezt csinálni,és 58kg szeretnék lenni!köszii előre is:)

6

Az egészséges táplálkozás a gazdagok kiváltsága?

Azok az ételek, amiket egészségesnek mondanak (maglisztek, nyírfacukor, bioételek stb.) nagyon drágák.
Lehet azért kevés pénzből is egészségesen étkezni?

4

Miért maradok vékony?

Bár sok nő mondja, hogy vékony szeretne lenni, én azért picit hízni akarok. Nagyon sokszor és nagyon sokat eszek, lusta vagyok (szóval nem is sportolok, alig mozgok) de mégis vékony maradok...mi lehet a baj?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!