Találatok a következő kifejezésre: A vegetáriánus tényleg nem tudja (1 db)

A vegetáriánus étkezés tényleg nem tudja pótolni a szervezetnek a szükséges tápanyagokat?

1 éve vagyok vegetáriánus, de mindenki azzal jön, hogy nem egészséges...Meg hogy az izmaim el fognak gyengülni.Mi a helyes?

Legjobb válasz: Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.

Semmilyen szélsõség nem egészséges. Azt nem írod, hány éves vagy és mennyire szigorúan vegetáriánus. Fejlõdésben levõ szervezetnek egyértelmûen káros. Az emberi szervezetnek szüksége van rengeteg tápanyagra, többet között állati fehérjére is. Ha tojást, halat sem eszel, komoly hiánybetegségek is kialkulhatnak - amennyiben nem pótolod azt más jellegû fehérjével. Manapság rengeteg táplálékkiegészítõ létezik, ha komolyan foglalkoztat a téma, keress szakembert, orvost, dietetikust és állítsátok össze a neked megfelelõ étrendet.
én 9 éves korom ota vagyok vega és élsportolo vagyok ugyhogy tojást tejet eszek és semmmi bajom nincs
Az a helyes, ha nem vagy szigorú vegetáriánus. Elég nehéz CSAK vegetáriánusan egészségesen élni - bár nem lehetetlen. Kisgyereknek még veszélyesebb. Orvos megmondhatja, hogy mire figyelj.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Félrenyeltem vagy sem?

ettem, és utána valamiért nehezen kaptam levegőt.. és köhögési ingerem volt.. (evés után fél órával) és nem nyeltem félre evés közben. és mindíg van mitől lehet? sípoló be/ki légzés is társul hozzá. elég ijesztő.

0

Igaz, hogy a kóla és a bab együtt fogyasztása gyomorlyukadáshoz vagy ilyesmikhez vezethet?

Anya nem engedi, hogy ilyen tésztasalátát, amiban bab is van, kólával egyek, mert hallott egy sztorit, hogy egy eber babot evett és kólával "öblítette" és kilyukadt a gyomra... Most mi van? Ilyen kajak létezik?

7

Hogyan hízhatnék a felsőtestemre?

165 cm vagyok,45 kg,egy heten 10 uszoedzesem van
14/L

1

Vitaking multi plusz mellé még szedem a fokhagyma, brokkoli és máriatövis kiegészítőjét. Szerintetek nem veszélyes ennyit szedni hosszútávon? Nem terheli le nagyon a szervezetet?

4

Miért nem tudtam rendesen hányni?

Régebben komoly önértékelési problémeákkal küszködtem, amelyekből szerencsére (külső segítséggel) kilábaltam. Volt egy időszakom, mikor komolyan gondolkodtam önmagam hánytatásán, és néhányszor próbálkoztam is vele, viszont csak nagyon sokára és nehezen sikerült, akkor sem sokat. Azóta is foglalkoztat, hogy miért nem sikerült rendesen? Ez normális, vagy velem van probléma, netán beteg vagyok? (Viszonylag szórtan próbáltam, nem rendszeresen.)

3

Milyen ételtől lehet a legjobban hízni?

Az a problémám,hogy 161cm. magas vagyok és csak 45 kg. Ami nagyon zavar. Az étvágyam normális.
Sokan megjegyzést tesznek az alakomra és anorexiásnak neveznek. Akinek van ötlete az segítsen!

3

Mit tegyek, hogy legyen étvágyam és végre egyek valamit?

Azt ilyen baromságok, hogy vegyek vitamint meg mozogjak az nem érdekel! Rendszeresen mozgok és a vitamin is rendben van!

2

Tényleg beteges vagyok?

Kajálás terén ugyanis anyámmal élek és az a baja, hogy én nem eszem minden nap a réteseiből meg nem zabálom halomszámra a kolbászt meg a szalonnát..állandóan a szemét forgatja, hogy nem akarok minden nap ilyeneket enni..Egy nap képes majdnem egy nagy üveg kólát meginni és rosszul vagyok tőle..Már próbáltam rátéríten az egészséges dolgokra de azt mondja nem vagyok normális.. Csak az itthon sütött barna kenyérre tudtam rávenni de erre is ezt mondta: Csak a fogyókúrázók esznek ilyeneket a normális ember fehér kenyeret eszik...nem értem tényleg én vagyok beteges? :(

4

Lehet, hogy komolyan gond van a gondolkozásommal?

Ezen a nyáron brutálisan megváltozott az önmagamról alkotott véleményem. Sosem volt valami nagy önbizalmam, mindig kerültem a feltűnést, de mostanra oda jutottam, hogy bűntudatod érzek az egyes étkezések után, félek tükörbe nézni, és sírógörcs kerülget, ha meglátok egy szép, csinos lányt. Ilyenkor úgy gondolom, selejtes felesleg vagyok, és büntetést érdemlek. Mindig érzem, hogy az emberek egy társaságban arról suttognak, milyen kövér és csúnya vagyok. Tudni kell, hogy öt évig versenyszerűen kézilabdáztam egyesületi csapatban, nyolc éves koromtól kezdve, így kialakult egy bizonyos "feleslegmentes" testfelépítés nálam. Négy hónapja bizonyos háttér miatt befejeztem ezt a fajta sportolást, azóta mindig arra gondolok, hogy nem szabad ennem, mert el fogok hízni a kézilabda nélkül. Soványnak szoktam meg magam, mindeni így fogadott el, nem szeretném, hogy továbbra is azt suttogják rólam, hogy "Az a lány, ott, régen milyen vékony volt, most mekkora tehén.". Néhány bizalmasomnak beszéltem erről, mindannyian őrültnek gondolnak... Lehet, hogy komolyan gond van a gondolkozásommal? Köszönöm válaszotokat, és sajnálom, hogy itt "nyafogok". (15/L, 165 cm, 47 kg)

2

Mit egyek majd ebéd után, fagyit vagy sütit?

Nem tudom eldönteni:D

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!