A vacsora időponthoz kötött, vagy bármikor elfogyaszthatom

úgy tudom este 6 után már nem ajánlott enni.

Az a lényeg, hogy lefekvés elõtt 4-6 órával már ne egyél semmit. Ez nem csak a 90 naposra vonatkozik, hanem egyébként is így egészséges.

A kérdés szövege	Válaszok száma
Az nem gond ha nem pont délben ebédelek? Mert akkor pont nem tudok. Pl 2-3 körül. De betartom rendesen, hogy gyümölcsöt csak egy órával előtte eszem.	1
Túl sok volt a mai kaja? Illetve lesz? Reggeli: 1db alma,1db narancs?	6
Paradicsomszószt ettem szénhidrátnapon, ez így oks? Amiben ugye konzerv paradicsom,só,cukor,rántás volt. Egy darab zsemlével. Mert nem szeretem a tésztákat.	7
A kínai kaja felhasználható valamelyik napra a 90 napos diétában?	8
Szénhidrát napon nem baj ha nem sós hanem édes tésztát eszek (mákostészta 1 kis porcukorral) Vacsorára mit ajánlotok (pont itt van 1 pékség nem messze)? Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?	15
Keményítőnapon, ez így jó volt? Ebédre ettem burgonyachipset	3
Ha nem eszem reggelire semmit se gyümölcsöt, sem semmi mást akkor is fogok fogyni? Betartok mindent csak a gyümölcsöt hagyom ki reggelente.	6
Keményítő napra jó volt ez? Reggeli: 1db alma,1db narancs	2
Akkor most hogy is van ez a keményítő dolog? Nemrég találtam ezt:	6
Lesz valakinek holnap keményítőnapja? Ha igen mit fog ebédelni és vacsizni?	4