úgy tudom este 6 után már nem ajánlott enni.
Az a lényeg, hogy lefekvés elõtt 4-6 órával már ne egyél semmit. Ez nem csak a 90 naposra vonatkozik, hanem egyébként is így egészséges.
Reggeli: 1db alma,1db narancs?
Amiben ugye konzerv paradicsom,só,cukor,rántás volt. Egy darab zsemlével. Mert nem szeretem a tésztákat.
Ja és annyi h. a f?z?csoki helyett lehet enni 1 szelet étcsokit?
Ebédre ettem burgonyachipset
Reggeli: 1db alma,1db narancs
Nemrég találtam ezt: