Találatok a következő kifejezésre: A vacsorát 17.00-ig kell (1 db)

A vacsorát este 17.00-ig kell befejezni, vagy egyáltalán időben mikor kell beiktatni?

Legjobb válasz: Este 8-ig még a vacsora belefér, ha utána még legalább 2 óráig nem fekszel le.

Este 8-ig még a vacsora belefér, ha utána még legalább 2 óráig nem fekszel le.
Néha én is csak a gyerkõc lefektetése után jutok vacsihoz, és az kilenc körül van. Eddig fogytam egy hónap alatt 5 kg-t!
Nem az a fontos, hogy hány órakor eszel, hanem az, hogy lefekvés elõtt hány órával. Az az ideális, ha legalább 4-6 óra eltelik.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Különösebb étrendváltozás nélkül is le tudok fogyni?

170 centi vagyok 63-65 kiló. Nem szeretnék a kajálásomba belenyúlni igazából nem mondanám hogy rossz az étrendem eszem rendesen gyümölcsöt salátát, szemetet mellőzöm stb. Igazából ami jól esik és igazán nem szoktam sokat enni. Nemrég vettem kondibérletet és le szeretnék adni nyárig egy 6-7 kilót. Sikerülhet így is hogy a kajáláson nem változtatok? Mit kéne tennem hogy menjen le a combomból és a fenekemből?
18/L

8

Mit tegyek hogy kisebb legyen a hasam mert le szeretnék fogyni minden nap járok edzésre de az nem ér semmit és ilyenkor nem szoktam sokat enni edzés után csak nagyon szomjas vagyok mit tegyek?

1

Hogy lehet úgy lefogyni h ne logós bőr maradjon a helyén?

hallottam már olyanról h aki tornázik azoknak az izmuk nő de így csak vastagabbnak látszik a combjuk.Én nem izmos hanem csak karcsú karok lenni,de hogyan????

4

Lehetséges a fogyókura?

volt már aki mindenféle kapszulák nékül lefogyott 20 kg???

9

Egy hónapja csinálom a 90 naposat. És már többször volt gyomorfájásom. SZERINTETEK TÖNKRE IS MEHET EZZEL A GYOMROM?

olyan szúróérzés a gyomromba és utánna mintha nehéz lenne a gyomrom és leakarna szakadni. HELP!

6

Éppen fogyókúrán vagyok és nem tudom hogy mit nem szabad ennem és hogy mit szabad. Mit egyek reggelire ebédre vacsorára?

26

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!