Találatok a következő kifejezésre: A teljes búzaliszt tényleg nem (1 db)

A teljes kiörlésű búzaliszt tényleg nem hizlal?

Legjobb válasz: de igen, attól függ mennyit eszel.

de igen, attól függ mennyit eszel.
ugyan úgy van kalória tartalma. amiért jobb, hogy a gyomrod könyebben megemészti több rostot tartalmaz ezért nem üli el a gyomrod, inkább serkenti az emésztést.
Az elözõ válaszhoz csak annyit tennék hozzá: A teljeskiörlésû búzának van szénhidrát, fehérje, kalória tartalma és vitamin tartalma. Ugyan akkorra ha nem több kb mint a fehér liszté. Tényleg a rosttartalma miatt hasznosabb. A gyomorba érve jobban megduzzad ezáltal elõbb okoz teltség erzetet. A vékonybélben könnyebben emésztõdik, és szívódnak fel belõle a megf. tápanyagok. ill a rost miatt jobban megmozgatja a beleket ez által segíti az emésztést és elkerülhetõ a székrekedés. S van még sok más hasznos benne, de"hizlalni" ugyanúgy hizlal.
Tapasztalatom szerint nem hizlal, HA valóban teljes õrlésû a búzaliszt.(és nem cikóriával festett barna kenyeret eszel :) A teljesõrlésû, ebbõl is a TÖNKÖLY liszt azért jobb mert sokkal több rost, ásványianyag és vitamin tartama van. Ha mindennap mértékkel fogyasztod, szerintem a javadra válik. Esetleg próbálj ki másféle gabonákat is: hajdina, köles, zabpehely, árpa, barnarizs, kukorica dara, rozs, stb... Ha sütsz kenyeret, péksütit, akkor is keverheted a fenti gabonák lisztjeit.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.
Teljes kiörlésû = benne van a búza ocsúja is. Tehát nincs lekoptatva a búzaszem külsõ rétege. Tehát elvileg több nyersanyagot is tartalmaz mint a "sima" búzaliszt. A kedvezõbb beltartalmi arányok miatt egészségesebb. Állítólag.
Nem, ha kerülöd a fogyasztását.
a kalória tartalma ugyanannyi


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kövér vagyok kicsit mit csináljak? Ki mit ajánl?

Le szeretnék fogyni miket ajánlotok étrend , edzések naponta hány órát? ( nagy a kertünk és 1 konditermünk is van vagyis 1 kondipad ahol van sulyzó stb... ) nem tetszek nekem meg a barátaim is már szóvátették hogy duci vagyok és foggyak le. ugy mint mindenki más kicsit piszkál engem. mit ajánlatok? ( 60 kilo vagyok 12 évesen de annyira nem látszik meg mindenki 48 kilonak hisz annyira nem marad meg rajtam ) csak az arcomon látszodik meg meg a hasomon mit tudtok ajálati? nagyon fontos ? köszi ?

9

Bio szappan vagy bio tusfürdő?

sok helyen olvasom, hogy a szappan jobban tisztít, mint a tusfürdő, viszont én mikor a mannaszappanokat használtam rettenetesen kiszárították a bőröm. most csak az arcomra használok szappant.
ti mit használtok? tényleg egészségesebb és hatásosabb a szappan, mint a tusfürdő, még bio esetén is? titeket nem szárított?

5

Szerintetek megéri fürjeket tartani a tojás miatt?

A szüleim rááltak erre a bioéletmód hülyeségre és most fürjeket akarnak tartani. Szerintetek ez jó ötlet ill. kifizetődő? :)

3

Tüszös mandula gyulladásra jo hatással lenne a fagylalt?

Vagyis segit-es minimalizálni a gyulladást?vagy inkáb fogyasszak meleg ételt/italt?

6

Az alkohol valóban fogyaszt?

Ismerősöm javaslatára másfél hete minden nap megiszok 2dl rövid italt, mert azt mondták fogyaszt. Bizonyíték erre a rengeteg lefogyott alkoholt ivó ember. Ebben van ráció?

9

Árthat-e a túl sok zöld tea (vagy az eszközök, amelyekkel készítem)?

Lehet, hogy hülyén hangzik a kérdés, de nagyon szeretem a zöld teát, naponta 4-5 csészével iszom, ha tehetem.
Tisztában vagyok a jó hatásaival, viszont a minap találtam egy-két oldalt, ahol mindenféle mellékhatással riogatnak: (Nyilván többet is találhatnék, de nem akarok túlzottan ráparázni. :)

Azt írják:
– A teanövény a földből és vízből felhalmozza magában a káros anyagokat (pl. aluminium, mangán, fluorid).
– Egy nőnek csontváz fluorózisa lett a sok teától (mondjuk ő 17–33 csészével ivott naponta) és a meleg víztől (ezt nem értem, hogy függ össze a fluorózissal).
– Máj és veseelégtelenséget okozhat.

Mivel nem filteres, hanem szálas teát használok, „nyeles teatojában” (nem tudom, mi a pontos neve) áztatom. Ez fémből van, és az is elgondolkodtatott, ezek a fémek nem lépnek-e reakcióba a meleg vízzel (vagy a teával), nem oldódnak ki belőlük káros anyagok? Mert végülis naponta többszer áztatom a meleg vízben ezt.

2

Mennyi a haj öntisztulási ideje?

(Csak mert már több mint egy hete várok rá...)

8

Mitől fordulhat elő az, hogy a köröm ágyékom nagyon kivan száradva? Folyton kenem kézkrémmel és nem segít, akkor mivel kenjem?

8

Hogyan lehetne egy nyári szünet alatt lefogyni?

15 éves fiú vagyok, jelenleg 81 kg, úgy érzem muszáj lenne a szünidő alatt minimum 5 kilót leadni, egészségesen étkezem, sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, úgy gondoltam a nyári szünet alatt reggelente elkezdek futni, ez jó ötlet? Mit tehetnék még?

6

Zöldég diétás méregtelenítést csinálok már vagy négy napja de azóta nem volt székletem, normális ez?

úgy tudtam, hogy pont az ellenkező hatást kéne kiváltania a méregtelenítéses diétáknak.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!