Találatok a következő kifejezésre: A teljes búzaliszt tényleg nem (1 db)

A teljes kiörlésű búzaliszt tényleg nem hizlal?

Legjobb válasz: de igen, attól függ mennyit eszel.

de igen, attól függ mennyit eszel.
ugyan úgy van kalória tartalma. amiért jobb, hogy a gyomrod könyebben megemészti több rostot tartalmaz ezért nem üli el a gyomrod, inkább serkenti az emésztést.
Az elözõ válaszhoz csak annyit tennék hozzá: A teljeskiörlésû búzának van szénhidrát, fehérje, kalória tartalma és vitamin tartalma. Ugyan akkorra ha nem több kb mint a fehér liszté. Tényleg a rosttartalma miatt hasznosabb. A gyomorba érve jobban megduzzad ezáltal elõbb okoz teltség erzetet. A vékonybélben könnyebben emésztõdik, és szívódnak fel belõle a megf. tápanyagok. ill a rost miatt jobban megmozgatja a beleket ez által segíti az emésztést és elkerülhetõ a székrekedés. S van még sok más hasznos benne, de"hizlalni" ugyanúgy hizlal.
Tapasztalatom szerint nem hizlal, HA valóban teljes õrlésû a búzaliszt.(és nem cikóriával festett barna kenyeret eszel :) A teljesõrlésû, ebbõl is a TÖNKÖLY liszt azért jobb mert sokkal több rost, ásványianyag és vitamin tartama van. Ha mindennap mértékkel fogyasztod, szerintem a javadra válik. Esetleg próbálj ki másféle gabonákat is: hajdina, köles, zabpehely, árpa, barnarizs, kukorica dara, rozs, stb... Ha sütsz kenyeret, péksütit, akkor is keverheted a fenti gabonák lisztjeit.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.
Teljes kiörlésû = benne van a búza ocsúja is. Tehát nincs lekoptatva a búzaszem külsõ rétege. Tehát elvileg több nyersanyagot is tartalmaz mint a "sima" búzaliszt. A kedvezõbb beltartalmi arányok miatt egészségesebb. Állítólag.
Nem, ha kerülöd a fogyasztását.
a kalória tartalma ugyanannyi


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha egy teli pohár vízbe beledobunk egy pezsgőtablettát, akkor csak akkor kezd el pezsegni, ha leér az aljára?

2

A chips egészségtelen? Csak krumpliból van :D

22

Krioterápia az is, ha futás/focizás előtt/után egy kád hideg vizben áztatom a lábam? :-)

4

Gyakorolja valaki a paleolit étkezési szokást?

Ha igen, akkor bevált? És mi a véleménye róla? :)

8

Just 31 gyógynövény esszencia-t meg lehet inni vízben csepegtetve?

4

Egészségesek a fűszerek?

5

Este lehet salátát enni?

Eddig abban a hitben éltem, hogy a saláta a megfelel? étel este az alacsony szénhidráttartalma miatt. Viszont most valaki azt mondta, hogy nehezen emészthet? a magas rosttartalma miatt. Igaz ez?

5

A fokhagyma granulátumban megmarad-e az eredeti tápérték és hatóanyag?

Gondoltam kipróbálom!

4

Mi a velemenyetek a Biotorus LT 100-rol? Hasznaltatok-e mar? Ha igen, milyen eredmenyt ertetek el vele? Es milyen aron tudnek en is beszerezni egy ilyet es hol?

2

Az normális, hogy semmittevés közben is izzadok? (pl. suliban órán, buszon utazás közben stb. )

ha ez esetleg természetes akkor miért van, ha nem akkor mit lehet csinálni? elég idegesít?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!