Találatok a következő kifejezésre: A teljes búzaliszt tényleg nem (1 db)

A teljes kiörlésű búzaliszt tényleg nem hizlal?

Legjobb válasz: de igen, attól függ mennyit eszel.

de igen, attól függ mennyit eszel.
ugyan úgy van kalória tartalma. amiért jobb, hogy a gyomrod könyebben megemészti több rostot tartalmaz ezért nem üli el a gyomrod, inkább serkenti az emésztést.
Az elözõ válaszhoz csak annyit tennék hozzá: A teljeskiörlésû búzának van szénhidrát, fehérje, kalória tartalma és vitamin tartalma. Ugyan akkorra ha nem több kb mint a fehér liszté. Tényleg a rosttartalma miatt hasznosabb. A gyomorba érve jobban megduzzad ezáltal elõbb okoz teltség erzetet. A vékonybélben könnyebben emésztõdik, és szívódnak fel belõle a megf. tápanyagok. ill a rost miatt jobban megmozgatja a beleket ez által segíti az emésztést és elkerülhetõ a székrekedés. S van még sok más hasznos benne, de"hizlalni" ugyanúgy hizlal.
Tapasztalatom szerint nem hizlal, HA valóban teljes õrlésû a búzaliszt.(és nem cikóriával festett barna kenyeret eszel :) A teljesõrlésû, ebbõl is a TÖNKÖLY liszt azért jobb mert sokkal több rost, ásványianyag és vitamin tartama van. Ha mindennap mértékkel fogyasztod, szerintem a javadra válik. Esetleg próbálj ki másféle gabonákat is: hajdina, köles, zabpehely, árpa, barnarizs, kukorica dara, rozs, stb... Ha sütsz kenyeret, péksütit, akkor is keverheted a fenti gabonák lisztjeit.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.
Teljes kiörlésû = benne van a búza ocsúja is. Tehát nincs lekoptatva a búzaszem külsõ rétege. Tehát elvileg több nyersanyagot is tartalmaz mint a "sima" búzaliszt. A kedvezõbb beltartalmi arányok miatt egészségesebb. Állítólag.
Nem, ha kerülöd a fogyasztását.
a kalória tartalma ugyanannyi


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol lehet kapni görögszénamag teát? És körülbelül mennyibe kerül?

Köszönöm:)

2

Hol lehet kapni Aronia, vagy fekete berkenyéből készült kivonatot, por vagy kapszula formájában?

2

Milyen tapasztalatotok van a Biola Bio Orvosi zsályás dezodorral kapcsolatban? Azon kívül hogy szagtalanít, működik is? Elég drága, szóval csak akkor venném meg, ha tényleg használ.

1

Melyek a leghatékonyabb méregtelenítőkúrák?

Elhatároztam, hogy leteszem a cigit 4 év után! Ezzel együtt szeretnék elkezdeni egy méregtelenítő kúrát is! Mit ajánlanátok?

4

Igaz, hogy Ny-Európában már betiltották a fluoridos fogkrémeket (vagy a fluoridot), vagy ez csak a "natúrtérítők" kitalálmánya?

Már csak azért is, mert pl. az alverde fogkrémben van, pedig az elvileg német...

3

Metodic valaki fogyott már vele?

0

Tudnátok ajánlani valamilyen természetes anyagcseregyorsítót?

Teafélére (gyógynövényre) gondoltam, ha van ilyen. Előre leszögezném, nem fogyni akarok vele. Eddig elég stresszesen éltem, az étkezésemre sem figyeltem oda túlzottan, az alkoholfogyasztásról és a dohányzásról nem is beszélve. Szeretném egy kicsit "kitisztítani" a szerveztemet, azt remélem, úgy jobban érezném magam. És ehhez a teljes kiőrlésű kenyér, a sok folyadék és a napi testmozgást én nem érzem elégnek. köszönöm előre is a segítséget:)

3

Valaki végigcsinálta már a citromos méregtelenítést (tisztítókúrát)? Milyen tapasztalaitok vannak?

Én ezt szeretném kiprobálni. Vélemenyek?

2

A gyertya méhviaszból van?

Akkor kiolvasztva jó kenyőcsnek?

7

Lehetséges otthon csökkentett deutériumú vizet előállítani?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!