Találatok a következő kifejezésre: A szobabicikli olyan (6 db)

Van olyan hatásos a szobabicikli is, mint a futás? Vagy az egész a pulzuson múlik?

Sokan mondják,hogy a futás a leghatásosabb diétával,és a biciklivel nem lehet ugyanazt elérni ugyanannyi idő alatt. Viszont ott van az a zsírégető pulzustartományos dolog is,ami miatt az lenne logikus,hogy tökmindegy,mit edzel,csak az adott pulzustartományban legyél,az határozza meg a fogyást. Akkor ez most hogy is van? Ja,igen,természetesen mindegyiknél 60-90 perces edzésekre gondoltam.:)

Legjobb válasz: A szobabiciklivel fogytam 38 kg-t.Te ha most kezded fogadni mernék,hogy nem fogsz kibírni 60-90percet ,hanem a 4.perc után annak is örülni fogsz,hogy élsz

A szobabiciklivel fogytam 38 kg-t.Te ha most kezded fogadni mernék, hogy nem fogsz kibírni 60-90percet , hanem a 4.perc után annak is örülni fogsz, hogy élsz
A kérdező hozzászólása: Nem, nem most kezdem, csak a diétára szántam magam most rá.:) Minden nap szoktam 1-1, 5 órát tekerni, és felmerült bennem, hogy ez most ér-e annyit, mintha elmennék futni..:) Köszi a választ
van
nincs
Én minden nap 30 percet, de van hogy 60 percet is, szobabicikli nyomom:) persze tornázok hozzá még popsira, hasra ilyesmi, de az már semmiség:) + azért kaját is picit egésségesebbet :) már fogytam 5 kg-t,
utolsó! Mióta csinálod? Én pont 5 kg szeretnék megszabadulni! :)

A futópad ugyan olyan mint a szobabicikli?

Ugyan azt a hatást adja ?? Kb. mennyi km-t kéne letekernem naponta és milyen tempóban a fogyáshoz ??

Legjobb válasz: Nem , más izmokat mozgat mind a 2. Próbáld meg aerob tartományon belül tartani(vagyis ne legyen olyan nagyon magas a pulzusod) és heti 3-4 alkalommal biciklizz le 15-20 km-ert , és nyugodt tempóban ahogy az elején is írtam... :)

Nem , más izmokat mozgat mind a 2. Próbáld meg aerob tartományon belül tartani(vagyis ne legyen olyan nagyon magas a pulzusod) és heti 3-4 alkalommal biciklizz le 15-20 km-ert , és nyugodt tempóban ahogy az elején is írtam... :)
A kérdező hozzászólása: És egy helyes diétás étrenddel heti 3-4 biciklizés (az a 15-20 km lassabb tempóba) is eredményez fogyást ??


A szobabicikli ugyan olyan hatásos mint a sima biciklizés zsirégetés szempontjából?

Legjobb válasz: szerintem nem annyira,meg az ember nem tudja annyi ideig csinálni mint a biciklizést a városban,mert monotonabb

szerintem nem annyira, meg az ember nem tudja annyi ideig csinálni mint a biciklizést a városban, mert monotonabb
Ugyanaz a mozgás szóval igen, de miért bicikliznél bent a szobában, ha kint is biciklizhetsz a természetben a szabad levegõn.
végülis igen, de azt vedd figyelembe, h ha kint biciklizel a levegõn, ott a környezeti hatások is érvényesülnek (szembeszél, domb stb.), tehát szerintem rendes biciklizéskor több kalóriát égethetzs el. de annyival nem többet.
használt nyugati boltokban kellene nézelõdni
Nyugodtan egyed meg.Le dolgozod azt!
hat egyel jo sok babot oszt iGY ra vizet oszt le fogyol :DDDD
A kérdező hozzászólása: :D:D:D
csak viceltem :D:D de le fogyol..komojan ha, hastornat is vegzel akor konyen


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!