Találatok a következő kifejezésre: A szauna Mennyi (16 db)

A szaunába mennyit illetve hány fokon szabad ülni?

Legjobb válasz: Ha finn szaunára gondolsz, akkor 80-100 fok között ajánlott 3*15 percet.

Ha finn szaunára gondolsz, akkor 80-100 fok között ajánlott 3*15 percet.
amíg rosszullét vagy bármi kellemetlen érzés nélkül bírod, de elõtte inni kell rendesen, utána zuhanyozni és leülni pihenni...ha 15 percig voltál bent 20-25 perc pihenõ kell a következõ kör elõtt
A kérdező hozzászólása: Én kétszer 7 percet birtam olyan 9O fokon, s aztán nem birtam s ki kellet jöjjek...

A szauna mennyire segíthet ha fogyni szeretnék (edzés mellet) de fogyókúra vagy diéta nélkül?

17/F

Legjobb válasz: kb,annyira hogy szauna után érdemes rá állni a mérlegre mert akkor örülhetsz hogy kevesebbet mutat mivelhogy ki izzadtál egy rakás vizet.

kb, annyira hogy szauna után érdemes rá állni a mérlegre mert akkor örülhetsz hogy kevesebbet mutat mivelhogy ki izzadtál egy rakás vizet.
Semennyire.Nem lehet tõle fogyni, viszont nagyon jó, és egészséges.


Mennyi idõs kortól vihetem be a babámat a szaunába magammal?

Legjobb válasz: Szerintem babát semmiképen sem lehet bevinni mert nagyon hamar kiszárad. Nyáron is sokszor még 3-4 évesnél is probléma hogy nem iszik eleget és könnyen kiszárad. Mi ahova járunk szaunába oda ki van írva hogy 14 év alatt nem használható.

Szerintem babát semmiképen sem lehet bevinni mert nagyon hamar kiszárad. Nyáron is sokszor még 3-4 évesnél is probléma hogy nem iszik eleget és könnyen kiszárad. Mi ahova járunk szaunába oda ki van írva hogy 14 év alatt nem használható.
[link] 1 voltam.
Nalunk 14 ev alatti csak felnott kiserovel hasznalhatta! Nem engedhettem be gyereket egyedul!
Egy baba, vagy egy kisgyerek, meg is halna a szaunában
Eddig amerre csak jártunk, az összes wellness helyen és uszodában ki volt írva, hogy 10-14 év alatt nem mehet be - bár gondolom, ebben benne van, hogy zavarja a felnõtteket. Babát mondjuk semmiképp nem mernék bevinni - hõguta veszélye miatt - csak mert én szaunáznék és nincs kire hagyni... De egy otthoni szauna vagy gyermekbarát szálloda esetében lehet, hogy egy "lightos", kevésbé forró és jóval rövidebb ideig tartó változat 3-4 éves kortól már akár kedvezõ hatású is lehet. google: [link] [link] [link] [link] [link] [link] [link]
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a hozzászólásaitokat! Még csak 3 hónapos a kicsim, de van itthon szaunánk, és mamáéknál infra szauna is. Sajnos nem találok semmi konkrét adatot, hogy mikortól lehet kezdeni, ezért is kérdeztem itt. Persze csak kevés idõre gondoltam én is, és nem olyan melegre, mint amilyenben általában mi vagyunk :) Az infraszaunára meg azért gondoltam, mert a koraszülötteket is az inkubátorban elvileg infralámpázzák.
tönkre teszed a gyereked! hol van szerinted neki olyan érrendszere? szívét is tönkre teszed , a kiszáradásról nem is beszélve! felnõtteknek is meg van határozva hogy milyen egészségügyi okokkal nem lehet használni! alapjáraton nem lehet gyereket vinni szaunába! bírj már ki annyi idõt hogy valakire rá lehessen bízni ha neked ez a fontos! ha ezt hallaná orvos stb. hülyét kapna! jesszus -.-"
ja és az infralámpa nem ugyan az mint az infra szauna!

A szauna fogyaszt? Mennyi ideig tanácsos bent lenni?

Legjobb válasz: A szauna önmagában nem fogyaszt, de segíti a méreganyagok kiürülését a szervezetedbõl az izzadsággal, illetve hogy ilyenkor felgyorsul az anyagcseréd. Ha szaunázás elõtt úszol egy jó fél órát, az már inkább segíthet a fogyásban. Szaunázni úgy érdemes, hogy egyszerre maximum negyed órát legyél benn, miközben erõteljesen dörzsölöd magad luffaszivaccsal vagy simán egy törölközõvel. Ha elég bátor vagy, próbálkozhatsz a nyírfavesszös önostorozással is. :P Ezt lehet ismételni háromszor, több ismétlés már nagyon megterheli a szívet. Után ne feledkezz meg a hideg vízbe ugrásról! Ettõl szépül a bõr! :)

A szauna önmagában nem fogyaszt, de segíti a méreganyagok kiürülését a szervezetedbõl az izzadsággal, illetve hogy ilyenkor felgyorsul az anyagcseréd. Ha szaunázás elõtt úszol egy jó fél órát, az már inkább segíthet a fogyásban. Szaunázni úgy érdemes, hogy egyszerre maximum negyed órát legyél benn, miközben erõteljesen dörzsölöd magad luffaszivaccsal vagy simán egy törölközõvel. Ha elég bátor vagy, próbálkozhatsz a nyírfavesszös önostorozással is. :P Ezt lehet ismételni háromszor, több ismétlés már nagyon megterheli a szívet. Után ne feledkezz meg a hideg vízbe ugrásról! Ettõl szépül a bõr! :)
Ne, ne ugorj utána hideg vízbe, mert szívrohamot kaphatsz!
A kérdező hozzászólása: Jó, nem ugrok hideg vízbe, de az óvatos hideg vizes tusolás szerintem nem árthat meg! Köszi a válaszokat!
Az óvatos hidegvizes tusolás nem, sõt, az kell is, de ne ugorj fejest egy hideg medencébe, mert tényleg baj lehet. :)
Elsõ válaszoló vagyok: semmi bajod nem lesz a vízbe ugrástól, ha csak nem rendetlenkedik a szíved alapjáraton is. Ilyen esetben azonban maga a szauna is tilos. Én magam rendszeresen csinálom, semmi bajom nincs tõle, sõt. Finnországban az a tuti, hogy 100 fokos szauna és fél lityó vodka legurítása után csobbannak a tó jegébe vágott lékbe, ehhez képest egész Európában náluk a legalacsonyabb a szívinfarktusos esetek száma. Igaz, ott már a gyerekek is szaunáznak, így felnõtt korukra megedzõdnek rendesen. Ha azonban félsz, úgy jó a zuhany is... :)

A szauna valóban nagyon jó fogyasztó? Ha igen akkor mennyire, illetve mennyi időt kell szaunáznom naponta hogy 5 kilót leadjak kalóriaszegény étrend mellett?

Legjobb válasz: Én ezt soha nem fogom megérteni , hogy , hogy gondolhat egy ember ilyet , hogy a szaunázástól fogyni fog. Képtelenség számomra ezt felfogni , hogy egy ember ilyenkor mit érez , mikor ez megfordul a fejében.

Én ezt soha nem fogom megérteni , hogy , hogy gondolhat egy ember ilyet , hogy a szaunázástól fogyni fog. Képtelenség számomra ezt felfogni , hogy egy ember ilyenkor mit érez , mikor ez megfordul a fejében.
A szaunától nem fogsz fogyni, legfeljebb a víz távozik belõled (értsd: kiizzadod), de ez most szauna nélkül is adott. :D
Természetesen egyáltalán nem fogyaszt. Még ha meglepõ is ha kiizzadsz 1liter vizet ideiglenesen 1 kilóval könnyebb leszel. Értelme nem sok van fogyás szempontból. 5kiló 5hét ha jól csinálod, ha rosszul akkor sokkal hamarabb is meg lehet de úgy nem lesz tartós sem egészséges.
Ennyi erõvel egy hatalmas kajálás után az illemhely használata is fogyasztó csodaszer. " A mérleg nem hazudik! Toalett, rendelje meg most! Ha a reklám ideje alatt rendel, ajándékba küldünk 2 wc kefét és a hozzá tartozó kis tartót." :)

Infra szauna. Mennyi időnként ha a narancsbőrt szeretném eltűntetni?

Nagyon picit narancsb?rös vagyok, de nem vészes, de zavar. Mennyi id?nként kellene infra szaunába járnom, illetve mennyi id?re, hogy hatásos legyen? Egyébként közben fogyókúrázom is, vagyis csak a combomról szeretnék pár kilót leadni, vagy legalább csak h izmosabbak legyenek. :) (Napi 1 órát szoktam minden nap bicajozni, meg az étkezésemre is odafigyelek-nem koplalok, miel?tt valaki ezt hinné-) L/17 ((Egyébként 172 centi vagyok és 60 kg))

Legjobb válasz: csak óvatosan, 3 naponta egyszer javaslott elvileg. De egy kis guggolás sem ártana, hogy az ottani izom is fejlõdjön, anélkül u.olyan plöttyedt marad :)

csak óvatosan, 3 naponta egyszer javaslott elvileg. De egy kis guggolás sem ártana, hogy az ottani izom is fejlõdjön, anélkül u.olyan plöttyedt marad :)

Szauna mennyit segít a fogyásban?

Legjobb válasz: semennyit, viszont segít feszesíteni a bõröd, ha sportolsz

semennyit, viszont segít feszesíteni a bõröd, ha sportolsz
semmit se fogyaszt....csak a viz parolog el a testedbol.nem a zsir.
segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetbõl, segíti a méregtelenítést, ez hasznos segítség, kiegészítés tud lenni a méregtelenítõ kúrákban, ami a fogyókúrákhoz sem árt. De önmagában az égvilágon semmit.
A kérdező hozzászólása: Köszi.:D

Tetoválás után mennyi ideig tilos a szauna és a szolárium?

Legjobb válasz: 2 hét-ameddig be nem gyógyul.

2 hét-ameddig be nem gyógyul.
hát télen hamarabb gyógyul a seb, mint 2 hét, de annyit biztosan várj vele a szolitól meg fakulni fog a tetkód
Szoláriumozni engem 1 hónap után engedtek. Akkorra már tökéletesen begyógyult...
Attól függ mekkora a minta. 3 hétig felejtsd el a szaunát, szoláriumot, vízben áztatást (fürdést). Ha már behegesedett (leestek a felszíni darabok), akkor bárj még 1 hetet és utána mehetsz. Ugye kened valamilyen hegesítõ krémmel (körömvirágkrém, bepanthen)?


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!