Találatok a következő kifejezésre: A reform napos szerint (1 db)

A reform 90 napos szerint minden nap, kivéve a pihenő napot fogyasztható vagy hús vagy hal, vagy tej, ill. tejtermék?

a neten így írja, idézem: A megreformált 90 napos étrendben a pihentet? nap kivételével mindenhová beilleszthet? a tej-, tejtermék a fehérje kategóriába (tehát hús, hal, tojás helyett).

Legjobb válasz: Nekem az a véleményem, ha egy diéta mûködik, nem kell megreformálni. Nincs olyan diéta, amiben nincs lemondás. Ez a 90 napos az egyik legkönnyebben követhetõ, kevés megszorítással. Ha elszántad magad, akkor hajrá, ne alkudozz! Ne a másnapi kajára sóvárogj, úgy is eljön 3 nap múlva.. :)) És anyi variáció van minden napra. Ha akarod, egy hónapig nem eszed u.a.a kaját. Mindent az elõírások szerint csinálj, meghálálja magát. Sok sikert!

Nekem az a véleményem, ha egy diéta mûködik, nem kell megreformálni. Nincs olyan diéta, amiben nincs lemondás. Ez a 90 napos az egyik legkönnyebben követhetõ, kevés megszorítással. Ha elszántad magad, akkor hajrá, ne alkudozz! Ne a másnapi kajára sóvárogj, úgy is eljön 3 nap múlva.. :) ) És anyi variáció van minden napra. Ha akarod, egy hónapig nem eszed u.a.a kaját. Mindent az elõírások szerint csinálj, meghálálja magát. Sok sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan csináljam a diétát és a fitness-t?

Szeretnék diétázni és lefogyni -10kgt. A héten már elkezdek járni fitness terembe, jöv?hétt?l pedig kondiba. A nap szakaszaiban(reggel, délben, este) miket ehetek? Kondiba milyen gépeket használjak? Télre(december, januárra) leszeretném adni a kilókat. Köszi a segítséget!:) L.

5

Mit sportoljak? Miket ehetek?

Sajnos elég kövér vagyok..és a suliban is cikiznek miatta :(
Írnátok pár dolgot hogy mit ehetek reggel,délben,este..pl:délben hal,rizs,uborkaleves stb.
És milyen tornagyakorlatokat csináljak?Sajnos asztmás vagyok és hát hamar kifáradok..
Ha naponta 3szor csinálok 200-300 felülést meg 30fekv?t akkor izmosodni fogok vagy fogyni?
KB.6-7 hónap alatt leadhatnám ezt a 20 kiló felesleget?
El?re is köszi.

11

Szénhidrát napon ebédre mit egyek pl a sima háztartási keksz jó?

Még csak most kezdtem még nem tudok 1 receptet sem és hirtelen kel valami Esetleg valamit ajánlanátok? Esetleg ha csinálok egy tányérnyi tésztát kis sóval?

18

Valaki lenne olyan kedves és segítene a 90naposban?

Az lenne a "bajom" vagy nem tudom minek mondjam. 1 csinálom és jól jönne valaki aki már túlesett rajta vagy épp már benne van. Adna nekem recepteket tippeket és én is adnék neki msn címem----> [email protected]

11

Létezik hogy a mostani súlyom nagy része víz?

Naponta kb 6liter vizet iszok meg csak 2x megyek KIS wc-re. Ami úgy 1,5litert enged ki. És most vagyok 117kg 17éves fiú
Van valami trükk hogy "lecsapoljam" a fölösleges vizet?

15

Herbária elhízás elleni teakeverék felgyorsítja a 90napos hatását?

valaki kipróbálta már ezt a teát?

8

Iskola+90napos? Hogy csináljam?

Sziasztok !
szeretném elkezdeni a 90 napos diétát..
Nem tudtok le beszélni róla szóval ne is próbáld :)
De nem tudom hogy hogyan tudnám megoldani az iskolát..
Pl: A fehérje nap... Reggeli az itthon meg van.. a gyümölcs ugye. de iskolába mit vihetnék? pl tízóraira még az ebédet az megoldom mert 1-2 körül kajálok ha egyáltalán olyan a kaja.. Ha nem akkor meg itthon kajálok:) De hogy hozhatnám össze a sulit és a diétát? mit vigyek? köszi el?re is :)
Hello!

10

Valaki szeretne nekifogni a 90 naposnak? Oktobertol szeretnem elkezdeni, irjatok elerhetoseget vagy privit s beszelunk (:

9

Ma kezdtem. Kemény lesz. Ki tart velem?

-20 kg a cél :)

9

Hogyan tudnék lefogyni 5kg-ot 1hónap alatt? Most 65 kg vagyok 17 éves. S régi célom az 55kg-elérése persze ezt hosszabb fogyókurával szeretném elérni! Hogy teljesíthetem a célom?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!