Találatok a következő kifejezésre: A pánikbeteg hogyan tudják legyőzni azt (1 db)

A pánikbeteg emberek hogyan tudják legyőzni azt a félelmüket hogy elenjenek a munkahelyükre dolgozni?

Legjobb válasz: Mivel sikerült elérned a "gyógyulást"?Gyógyszereket sem szedsz már?

A kérdező hozzászólása: Mivel sikerült elérned a "gyógyulást"?Gyógyszereket sem szedsz már?
Úgy tudom segít az Omega-3 zsírsavbevitel (halolajban van), angliai egyetemi kutatások bizonyították. Egyébként meg személyiségsebészettel érdemes próbálkozni. Ez egy veszélytelen, nem hipnotikus pszichológiai módszer, meglehetõsen újkeletû.
Szia! Kezdetben pszichiáterhez jártam aki gyógyszert adott. A gyógyszer segitett, de amikor a párommal elhatároztuk, hogy kisbabát szeretnénk akkor abba akartam hagyni a gyógyszer szedését. Ekkor viszont visszaestem. Aztán valaki ajánlott nekem egy kineziologust. Õ tudott segiteni, már nem szedek gyógyszert és utazni is tudok.
A legtöbb pszichológus rögtön gyógyszert ír fel, ami használ is, mert elhiszed, hogy használ, gondolatban erõt táplálsz bele, és ha beveszed a reggeli adagot ez az erõ belédköltözik, de ha kimarad, akkor gyengének érzed magad. Azt tudom tanácsolni, hogy ülj le otthon egy fotelben, lazítsd el magad, és gondolkodj el azon, hogy miért van ez, idézed fel magad elõtt gondolatban az utcát, a sulit, ahogy ott állsz és az a sok ember ott van körlötted, vagy elõször elég úgy is, hogy emberek nincsenek ott. Azt mondtátok, ha van veletek valaki, akkor nem féltek. Ez úgy tûnik, mintha félnétek a tehertõl ami rátok nehezedik az utcán, a suliban. Egyedül kell kiállnotok, beszélnetek, cselekednetek. Gyógyszer helyett, azt az erõt amit a gyógyszerbe táplálnátok, tápláljátok magatokba. És NEM lehetetlen, csak akarni kell!! Én már sok olyan dolgon változtattam magamon az akarással és a relaxációval, amire a pszichológus egy gyógyszeres kezelést ajánlott volna. Sanjeev
én úgy tudtam legyõzni a félelmemet h sokáig figyeltem másokat h "hát nekik se lesz semmi bajuk...." érted?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Rendbe jöhet az a PTSD-s beteg, aki senkivel sem tud beszélni a problémájáról?

Van egy ismerősöm,aki ebben a betegségben szenved (poszttraumás stressz),és szinte senkivel sem tud beszélni azokról a dolgokról,amik ezt okozták,mert nem biztos,hogy megértenék.

1

Egészséges önbizalom- miért érzem furcsának?

Önbizalmam valahol a béka s*gge alatt van, és mikor találkozok egy öntudatosabb emberrel mindig úgy meglepődök, hogy ezt hogy meri így "kivetíteni" meg "felfedni", meg valami csodálatos, misztikus képességnek tűnik nekem innen, és még kisebbre összemegyek. Vagy csak én vagyok olyan hülye, hogy nem tudom felfogni, hogy mások hogy szerethetik saját magukat annyira?

1

Hogyan tudnék megszabadulni a fejemben lejátszódó rossz gondolatokról? (Bővebben odalent)

18/F
Úgy érzem kezdem megőrülni,és csak rosszabb lesz.
Folyton olyan érzésem van hogy valaki figyel odakint az utcán akár ismert környezetben is,de legfőképpen a vadul vezető sofőrökön és a fura embereken érzem hogy rosszat akarnak.
Amikor ülök a buszon vagy akár gyaloglom az utcán és látok olyan embert akinek a kinézete is arra ad okot hogy gyanakodjam,a fejemben ezután lejátszódik hogy ha oda jön hozzám és belémköt miképpen fogok vele elbánni.Ezek a gondolatok a fejemben igen részletesek szoktak lenni.
És ha valamiféle autó dudálást hallom itthon,egyből kinézek az ablakon vagy ha valami fura hangot hallok akkor is.
Amikor itthon vagyok este és az ablakomon nem látok ki a sötétség miatt és a redőny egy picit fel van húzva le kell engednem mert fura érzéssel tölt el hogy kintről valaki figyelhet ha a gép előtt vagyok.
És ami ebben a legrosszabb hogy beszélek magamban azaz a fejemben,gondolataimban megbeszélem magammal hogy nincs semmi gond és ezeket meg is indoklom hogy miért.
Próbálom magamat nyugtatni hogy nincs gond de akkor is szorongok,és nem tudom abbahagyni hogy ne beszéljek a gondolataimban.
Egyébként teljesen normális embernek tartom magam,bulizok,nőzök haverokkal itt ott vagyok és társasági ember is vagyok,csak a belsőmmel valami baj van.
Van amikor jól érzem magam,de van amikor nagyon furán és kilátástalannak érzem magam,és úgy érzem nem tudok szabadulni ezektől a rossz gondolatoktol ami idebent a fejemben játszódik le.
Válaszaitokat,tapasztalataitokat szívesen meghallgatnám.

2

Vagdosom magam, mit mondjak ha tesin észreveszik? 17L

Eddig nem volt probléma, mert vagy karkötők, vagy hosszú pulcsi volt rajtam, ma viszont szólt a tesitanár, hogy holnaptól rövid, vagy félhosszú ujjúban kell lennünk tesin. Mit mondjak ha észreveszik? Macskára gondoltam, de tudják, hogy nincs macskám, esetleg az, hogy beleestem gy bokorba? Vannak függőleges, és vízszintes vágások is, nem sok öt darab. Elhinnétek ezt? Segítsetek kérlek!

12

Kedves és megbízható pszichiáter, aki nem aranyáron dolgozik, és a depresszió kezelésében profi lenne Szegeden?

szeged, pszichiáter, depresszió

1

Győrben csoportterápia, csoportos beszélgetés?

Nem tudtok valami ilyesmi félét Győrben, nem pszichológus kell, csak egy normális társaság lelki problémákkal, ahol talán a megoldás is felszínre kerülhet?

0

Lehet, hogy diszkalkuliás vagyok? (Bővebben lent. )

Először is: ne írjátok kérlek, hogy "Jaj már, csak lusta vagy, tudsz te számolni", vagy "Nincs neked semmi bajod, csak az, hogy hülye vagy."
Nagyon, de nagyon nem megy a matek. Nem lustaságból; ha három éve nem járnék külön tanárhoz, sehol se lennék ebből a tárgyból. Semmi logikám nincsen, csak olyan típusú dolgokat tudok megoldani, aminek van egy adott sablonja, sémája, ami alapján "le tudom gyártani" a megoldásokat. A geometria megy, mindent tudok abból, a szerkesztést is tudom, mert megadott lépések alapján kell csinálni, a geometria tényleg megy (elmélet is). Már korábban gyanakodtam, és mostanában néztem utána, hogy tényleg lehetséges-e, hogy diszkalkuliás vagyok.
Aki diszkalkuliás, az ha lehet, írjon tüneteket, és hogy hogyan tudják ezt kezelni, hova kéne fordulnom mindezzel?

3

Kezeletlen szociális fóbia járhat öngyilkossági kísérlettel, öngyilkossággal?

3

Mennyire normális, ha 19 évesen már antidepresszánst és nyugtatót kell szednem?

Kezdő pánikbeteg vagyok, szorongok is. E mellett nagyon durva migrénes rohamaim is vannak, viszonylag gyakran

19l

9

Depressziós vagyok. Mit tegyek?

Már vagy úgy 1 éve tart. Egyre kevesebb dolog érdekel, egyre üresebbnek érzem magam, és általában rossz kedvem van. Hogy tudnék ebből kijönni? 15 éves vagyok, lány

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!