Találatok a következő kifejezésre: A nap szakában érdemes (7 db)

A nap melyik szakában érdemes tornázni?

Legjobb válasz: kora reggel vagy másfél órával ebéd után

kora reggel vagy másfél órával ebéd után
Elsõsorban evéssel visszük be szervezetünkbe az életfontosságú tápanyagokat, amik az emésztés során szívódnak fel. (Ezért álmosodunk el pl. ebéd után, ilyenkor dolgozik a tápcsatorna.) Ha ezt sporttal megzavarjuk, akkor nem teszünk jót magunkkal.
Párszor elõfordult velem, hogy nem tudtam máskor sportolni, mint evés után (mértékkel elfogyaszt mennyiségrõl van szó). Hát borzasztó volt! Felkeveredett a gyomrom, végig rossz közérzettel. Azóta kifejezetten kerülöm az ilyen helyzeteket. Az állandó testsúly nem ettõl függ az biztos. Egyébként, ha valaki ügyel magára -étkezés, mozgás-, akkor szinte mindegy, mikor sportol. Ráadásul jó tudni, hogy ebben sem vagyunk egyformák, van, akinek a de., van, akinek a kora esti idõpont testhez álló idõpont.
Én közvetlen kaja után , leülés / pihenés helyett tornázom. Ez azért fontos, mert a megemésztett, jóízû falat ne tud zsírszövetté alakulni, egyszerre anyagcsere folyamatot lát el, így kellõképpen megvéd az elhízástól. Már 4 éve folyamatosan ezt teszem, és a súlyom fixen 77, 5 kg! De ezt nem mindenki bírja, elsõre megerõltetõ, de én már megszoktam!
A kérdező hozzászólása: Kösz mindekinek:)
Én este lefekvés elõtt szoktam, akkor ez rossz?
Evés után enni, de lol vagyok... edzeni.
11:47 jó is lehet meg nem is. TV-ben hallottam, hogy miért nem volt "kövér" paraszt/kubikos? Mert hiába ettek szalonnát meg hasonló finomságokat, de utána mentek melózni és nem tunyultak el. Tanárom meg az ellenkezõjét mondta. Nem szabad evés után enni, mert oda "megy" az emésztéshez kell az összes vér és az edzés túrót sem fog érni, mert nem lesz vér az izmaidban. Nálam bevált du. kaja után minimum 1 órával, addig emésztgetek :)
A szervezet bioritmusa szerint a délelõtt 9 és 11 óra közti idõszak legalkalmasabb a fogyásra/izomépítésre.
délután, mert reggel ébredés után az izületeidnek is szüksége van az , , ébredésre" és egybõl nem szabad leterhelni õket, mezt én sem tudtam, multkor hallottam egy hozzá értõ embertõl
Aerob mozgásra a délelöttöt, Súlyzós edzésre a délután javasolnám.De a legfontosabb hogy csinálj valamit, ha éjszaka , ha délbe, mozogj!

Az ovu-mikroszkóp beválhat? Inkább nyállal vagy cervix-szel csináljam? A nap melyik szakában? Reggel érdemes?

Annyi pro és contra érvet hallottam már...

Legjobb válasz: Én is ezt használom,s nekem nagyon jó.Persze aki nem ért hozzá az azt írja róla,hogy nem vált be.Nekem hosszú idõ kellett,hogy kitapasztaljam.Igazából most jöttem rá a valós müködésére.Én most pont abban a szakaszban vagyok,hogy páfrányos már 6.napja.Tehát most van peteérés.Lényeg,hogy elötte jó bõ egy órával ne egyél-igyál,s ne is dohányozz.Tiszta buborék mentes nyál legyen!A b.nõm 2 éve probálkozott,de semmi.Megvette,s az elsõ peteérést ahogy mutatta terhes is lett.

Én is ezt használom, s nekem nagyon jó.Persze aki nem ért hozzá az azt írja róla, hogy nem vált be.Nekem hosszú idõ kellett, hogy kitapasztaljam.Igazából most jöttem rá a valós müködésére.Én most pont abban a szakaszban vagyok, hogy páfrányos már 6.napja.Tehát most van peteérés.Lényeg, hogy elötte jó bõ egy órával ne egyél-igyál, s ne is dohányozz.Tiszta buborék mentes nyál legyen!A b.nõm 2 éve probálkozott, de semmi.Megvette, s az elsõ peteérést ahogy mutatta terhes is lett.
Elfelejtettem:Nekem csak a nyál vált be, s d.e.az-az ilyenkor és este 19 ó.körül ismét megcsinálom.Reggel nekem semmit ......

A nap melyik szakában érdemes az ovulációs tesztet használni?

Olvastam több véleményt, van aki azt mondja a reggeli els? vizeletb?l, van aki szerint inkább este végezzük, mert nap közben termel?dik az LH.

Legjobb válasz: szia. én is most csináltam ebben a hónapban és nekem az esti 6-7 óra vált be nagyon szépen kimutatta melyik nap van peteérésem.de a lényeg hogy elötte kb 2 órával ha lehet csak minimális folyadékot fogyassz és próbálj meg nem menni wc-re. így biztosabb az eredmény.remélem segíthettem sok sikert a babához.

szia. én is most csináltam ebben a hónapban és nekem az esti 6-7 óra vált be nagyon szépen kimutatta melyik nap van peteérésem.de a lényeg hogy elötte kb 2 órával ha lehet csak minimális folyadékot fogyassz és próbálj meg nem menni wc-re. így biztosabb az eredmény.remélem segíthettem sok sikert a babához.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszod! Még azt kérdezném: Ugye akkor van peteérés amikor a legerõsebb a csík, vagyis a tesztcsíkkal megegyezõ vastagságú, erõsségû? 2 napja csinálom ( ez 3 db teszt a tegnapi kettõvel együtt), mind +, de össze-vissza erõsségû, bár egyik sem olyan mint a tesztcsík, kicsit halványabbak.
Szia! Én 4 hónapja használok ovu tesztet, mindig este.Akkor minõsül az eredmény pozitívnak, ha a tesztcsík ugyanolyan erõs, mint a kontroll.A gondom többször is az volt, hogy nem tudtunk idõben együtt lenni.Próbáld meg kiegészíteni hõmérõzéssel. Az adataidból a ciklus.hu-n tudsz diagrammot is készíteni + számít neked pé-t, stb. Sok sikert!!!!!!
A kérdező hozzászólása: Hát igen, már 2. hónapja vezetem a hõt a ciklus.hun. Múlt hónapban annyira furi volt a diagram, hogy a program be sem jelölt peteérést. Ebben a hónapban is hasonlónak tûnik, pedig clostit is szedek második hónapja. Teljesen el vagyok keseredve:((
szia elsõ válaszoló vagyok. nekem elsõ nap a T halványabb volt negatív a második nap ugyanojan pozitív a harmadik nap pedig jóval erõsebb pozitív utána már megint halványabb volt mi együtt voltunk 1-2-3-5 napon és a 6-7 napon is hátha késett a peteérés pár órát. most várom a mensi elmaradását és hogy pozitívat teszteljek remélem összejön neked és nekem is. sok sikert.
Fel a fejjel, nem szabad elkeseredni! Mi is 4 hónapja próbálkozunk és tegnap megjöttek az elsõ menzire utaló jelek.Kiborultam, de mára összeszedtem magam. Új hónap, rem új remények!!!Sok sok sorstársad van, mindenkinek ad erõt, ha látja, hogy a többiek kitartásra buzdítják, uh én sok sikert kívánok!
A kérdező hozzászólása: Köszi, már kezdem érteni. Szurkoljunk együtt:) )
Sziasztok, segítség és tisztázásképpen: nem akkor van az ovuláció, amikor pozitív a teszt, avagy ugyanolyan erõs a két csík. Az ovuláció azon a napon van, mikor elõször újra negatív az ovuteszt. Ezt az infót orvostól kaptam, tehát biztosan így van. Sok sikert, drukkolok nektek!
A kérdező hozzászólása: Jaj istenem, ne zavarjatok össze!:) Akkor az lesz a legjobb, ha 5-6 napig folyamatosan csináljuk, az lehet a tuti. Köszönöm a bíztatást.


A nap melyik szakában érdemes bevenni az Elevit tablettát?

Kaja el?tt - után, stb?

Legjobb válasz: Én az elsõ 2 hónapban reggel vettem be, mostmeg már inkább ebéd elõtt. Nekem kicsit hányingerem van miután beveszem és reggel nem esik jól!

Én az elsõ 2 hónapban reggel vettem be, mostmeg már inkább ebéd elõtt. Nekem kicsit hányingerem van miután beveszem és reggel nem esik jól!
Reggeli után
Reggeli vagy ebéd után (éhgyomorra semmiképp)
Reggeli közben!
én is kaja közben veszem be, mert egyébként émelygek tõle.
Szia En is reggeli utan veszem be.
szia. én ebéd után veszem be.
Szia! Reggeli közben.
Délelõtt folyamán, mert nekem kaja után nem megy.

A nap melyik szakában érdemes elkezdeni a kóstolgatást egy olyan gyereknél, amelyik eleve nagyon rossz evő?

Most 5 hónapos, és a dr néni azt javasolta a rossz étvágy ellen, hogy kezdjem kóstoltatni vele az almát. Ok, de evés el?tt, hogy utána még annyit se egyen mint eddig, vagy evés után, amikor is már a rendes kaja (tej, tápszer) sem kell neki. Amúgy alig eszi meg a napi 700 ml tejet, tápot, tehát tényleg nem egy jó ev?.

Legjobb válasz: Délelõtt, vagy maximum délben.

Délelõtt, vagy maximum délben.
Szerintemis délelött, mondjuk tízórainál és mindig elõbb a szilárd kaja és utána tej, tápszer.Lehet hogy a szilárd kaja pont izleni fog neki.
Az én kislányom is nagyon rossz evõ volt és megdöbbenésemre mikor elõször kóstoltattam vele akkor boldogan fogadta az új ízeket!Azóta alig eszik tápszert, mindig a kanalat keresi!A délelõtt az szerintem tökélete elsõ kóstoltatásra ilyenkor még tud érdeklõdéssel figyelni!
Hány kg a babád?Miért kell elkezdeni a hozzátáplálást?Az én babám 8kg körül van most 5 honapos 2 hete kezdtük el és mi a déli orákban mindig csak kicsit adtam cici vagy táp elött majd mikor már tetszett neki mindig többet persze olyanbol amit elötte már kostolt és lassan eljutunk oda hogy utánna már csak 2 ora mulva eszik tápot!
A kérdező hozzászólása: A babám 6.35 kg, valószínlûleg nem fogja megduplázni a súlyát 6. hónapra, mert 3, 5 kg-mal született. Elég keveset eszik. Tehát nem emiatt kezdtük el a hozzátáplálást. Sõt nem is akarjuk 6.hónapig elkezdeni, de az almát javasolta a dr néni, hátha javul tõle az étvágya. Edddig 3x próbáltam adni neki, mindig kiköpi.

Milyen ételeket szabad, (vagy érdemes) nassolás céljából fogyasztani? Van olyan étel, amit a nap bármely szakában ehetünk, akár akkor is, ha cukorbetegek vagyunk? Ha lehet, felsorolás szerű választ/válaszokat kérnék.

Olyan étel/ételek érdekelnek amik nem hizlalnák,nem betegítenek meg, bármikor fogyaszthatóak,és egészségesek. Ha lehet,felsorolás szerű válaszokat kérnék.

Legjobb válasz: A paleolit táplálkozás ajánlott élelmiszerei közé ilyenek kerültek be. Olajos magvak (dió, mogyoró, kesudió, mandula, pisztácia) mértékkel, zöldségek mérték nélkül fogyaszthatók (például sülve, zsírban sütve) nem csak nyersen. A diabetikus termékekkel vigyázni kell, ugyanis fenntartanak egy rendszert, ami biztosítja, hogy a cukorbetegség ne legyen gyógyítható, ehhez hozzájárulnak a cukorbeteg diéták és a hagyományos 'diabetikus' termékek is. A gyümölcsök nem minden cukorbetegnek jók, van akinek nagyon felküldi egy alma a cukrát, elõbb legyen gyógyulás, és fél éven belül biztos, hogy lehet gyümölcsöket is nassolni.

A paleolit táplálkozás ajánlott élelmiszerei közé ilyenek kerültek be. Olajos magvak (dió, mogyoró, kesudió, mandula, pisztácia) mértékkel, zöldségek mérték nélkül fogyaszthatók (például sülve, zsírban sütve) nem csak nyersen. A diabetikus termékekkel vigyázni kell, ugyanis fenntartanak egy rendszert, ami biztosítja, hogy a cukorbetegség ne legyen gyógyítható, ehhez hozzájárulnak a cukorbeteg diéták és a hagyományos 'diabetikus' termékek is. A gyümölcsök nem minden cukorbetegnek jók, van akinek nagyon felküldi egy alma a cukrát, elõbb legyen gyógyulás, és fél éven belül biztos, hogy lehet gyümölcsöket is nassolni.
Gyümölcsöket tudom javasolni. Mindig az idénynek megfelelõt. Azok mindig bejönnek. A cukorbetegeknek állítanak elõ nápolyikat, azok is jók és van számukra rostdús keksz fajta is, a Tesco megfelelõ részlegébõl nem nehéz beszerezni õket. Általánosságban jó a változatosság. Egy kis ilyen egy kis olyan, és sosem túl sok alapon. Ja, és a nassolás ne helyettesítsen fõétkezést, mindig utána jöjjön. konkrétumok: alma, banán, almachips, földimogyoró, Ela nápolyik, Gullon diabetikus keksz, néha esetleg fruktózos csokik és melegben egy kis diabetikus fagylalt.
Hogyhogy "elõbb legyen gyógyulás"??? Egy I-es típusú cukorbeteg, akinek elpusztultak a hasnyálmirigy inzulin termelõ sejtjei, mégis mitõl fog meggyógyulni???
semikor nem szabad nassolni -sajnos! napi 3szori étkezés , utolsó 6kor és közte SEMMI.. csak víz. így hosszan maradsz egészséges.
1TD-s fogadja el hogy õ már beteg, egyen normálisan hogy a lehetõ legkevesebb inzulint kelljen lõnie magának, és küzdjön azért hogy mások ne jussanak az õ sorsára. Én ha cukorbeteg lennék akkor nagy aktivista lennék a tejfogyasztás, finomított ch fogyasztás ellen, illetve az autoimmun folyamatokat élénkítõ ételek ellen. Most.. csak néha írogatok ezekrõl, de nem vagyok egy nagy tüntetõ. Nem is érdekel hány gyereket tesznek inzulinra, egész életükben fizetnek a gyógyszergyáraknak.. ez egy mocsok világ, amíg mások nem akarnak változtatni én miért törném magam? Jókat röhögök inkább..!

Tudna vki abban segiteni, hogy a nap melyik szakában érdemes határtlépni kocsival ZÁHONY-CSAP-nál? Vmint mik azok a dolgok amik legyenek nálam, és amire figyelnem kell? .

Legjobb válasz: Nem tudom, de ott általában mindig nagy dugó van. Kocsival szerintem érdemesebb valamelyik kishatáron átmenni. A Beregsurány-Asztély és a Tiszabecs-Tiszújlak is 24 órán keresztül nyitva van, viszont a két legkisebb a Barabás-Mezõkaszony reggel 7-tõl este 7-ig van nyitva, és a Lónya-Kisharangláb, ami reggel 8-tól délután 4-ig.

Nem tudom, de ott általában mindig nagy dugó van. Kocsival szerintem érdemesebb valamelyik kishatáron átmenni. A Beregsurány-Asztély és a Tiszabecs-Tiszújlak is 24 órán keresztül nyitva van, viszont a két legkisebb a Barabás-Mezõkaszony reggel 7-tõl este 7-ig van nyitva, és a Lónya-Kisharangláb, ami reggel 8-tól délután 4-ig.
Hamarosan (15év múlva) ez megszûnik. Elviszik a nagy forgalmat Záhony felõl.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat.
A kérdező hozzászólása: tudja-e vki hogy hol érdemes tankolni gázolajat ukrajnába?
a határnál élek, mostanság nincs nagy dugó, 1-2 óra és átérsz.este és reggel érdemes menni, hajnalban inkább.a határtól nem messze van 1 gázolja tankoló, ott érdemes tankolni, bár más helyeken is ugyanúgy.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!