Találatok a következő kifejezésre: A müzli fogyókúrás (1 db)

A müzli miért fogyókúrás étel?

Én csokis cerbonát szoktam enni, de úgy mint nasit... Mert finom. De szerintem hízlal,mint az édességek... Rengeteg csokodarab van benne, meghát tényleg édes is... Hogy mondhatják rá, hogy fogyaszt?

Legjobb válasz: Nem mondják, hogy fogyaszt. A natúr müzli sok rostanyagot tartalmaz, magokat esetleg szárított gyümölcsöt és egyáltalán semmi cukrot meg csokit. Így is kalóriadús de legalább tápanyagban és rostban gazdag ami segíti az emésztést, fokozza a bélmmûködést. Ha ezeket kihagyod belõle (alma, mazsola) vizsont van benne korpa, akkor nagyobb a folyadékfelvevõ képessége, elõbb okoz teltségérzetet így valóban támogatja a fogyókúrát.

Nem mondják, hogy fogyaszt. A natúr müzli sok rostanyagot tartalmaz, magokat esetleg szárított gyümölcsöt és egyáltalán semmi cukrot meg csokit. Így is kalóriadús de legalább tápanyagban és rostban gazdag ami segíti az emésztést, fokozza a bélmmûködést. Ha ezeket kihagyod belõle (alma, mazsola) vizsont van benne korpa, akkor nagyobb a folyadékfelvevõ képessége, elõbb okoz teltségérzetet így valóban támogatja a fogyókúrát.
A jó müzli általában reggelire vagy tízóraiként fogyasztva sovány tejjel, gyümölcslével valóban lehet fogyasztó hatással megfelelö étkezés mellett. Mivel rengeteg rostot tartalmaz ami lassítja a benne levö amúgy is lassabb, összetett szénhidrátok felszívódását. Így egész nap ellátja szervezeted épp elegendö energiával. Emellett a rostok tisztítják a tápcsatornát és javítják az emésztést. Nasiként és vacsoraként pedig hízlalhat is. Föleg a cukrosabb fajták. Erre találták ki a tápanyagtáblázatot, érdemes mindíg megnézni mit atrtalmaz egy adott termék.
A müzli abszolut nem fogyókúrás étel, legalábbis a pelyhesített, édesített, ízesített csodák.... ami fogyókúrás, az maximum a zabpehely, mert rengeteg rost van benne, ami felszívja a felesleges tápanyagokat, illetve ballasztanyagként alig-kalóriatartalommal eltelít. de ezekkel is vigyázz, van egy aljas cukros verziója...
ÚGy hogy el akarják adni. Ahhoz meg valami reklámszöveg kell, a fogyasztó persze le van ejtve, lényeg hogy eladják. Szemetet mindig könnyebb és olcsóbb gyártani. sok sikert K amúgy zabpehely az igazi!! ;-)
A kérdező hozzászólása: Válaszaitokat köszönöm! :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nagyon kövérnek számítok?

105kg felett voltam amikor kezdtem, lementem 97-re, most pedig 83kg vagyok. Kb. 180cm magas.
Tudom az ideális testsúlyom 70 és 80 között lenne, de most szerintetek milyennek számítok?
18/F

5

Így mennyit tudok leadni januárig?

Reggeli: 2db extrudált kenyér, sajt
Ebéd: menza kaja
Vacsora: 4db alma
Mozgás: napi 40perc gyorsabb séta, heti 5 tesi.

3

Januárig szeretnék leadni 10kg-ot. Lehetséges? Hogy csináljam?

2

Nem vagyok túlsúlyos, mégis van pocakom. Miért?

Olyan, mintha terhes lennék, többen kérdezték is, hogy nem vagyok-e az. Kicsi korom óta megvan ez a pocak, pedig soha nem voltam túlsúlyos. 170 centihez 61 kg vagyok, sokat mozgok és igyekszem megfelelően táplálkozni.
21/L

3

Tudnátok jánlani egy étrendet? Sehogy sem tudom összehozni a dolgokat. :/

Délután iskolában vagyok,este 8kor érek haza.Reggeli,uzsi,ebéd oké,viszont d.u almát viszem,alma pürét,répaszószt,de a vacsorával van problémám.Annyira éhes leszek,hogy fejem is megfájdul,néha veszek joghurtot de az nem elég.. :/ 17/L

2

Milyen étrenddel tudok leadni nagyjából 10 kilót még tavaszra? Jön a tél és fogyozni kezdek!

kezdő súlyom: 62 kiló.
Sportoltam eddig is csak pár kilot fogytam, étrend kéne leirja valaki nagyjából mitkéne ennem??

3

18 éves fiú vagyok, és nagyon tokás. Hogyan tüntethetném el?

Egészen vékony alkat vagyok, nem kigyúrt, nem izmos, de nincsenek súlyproblémáim... Ám az utóbbi években valahogy megereszkedett a tokám, nem tudom miért, és eltüntetni sem tudom...

1

Hogyan tudok lefogyni a combjaimból és a csípőmről? Genetikától és helyi fogyástól eltérve!

3

Karácsonyig mennyit fogyhatok így?

Õsziszünetben elutaztunk, és sokat ettem. Nem érdekelt semmi, csak hogy jól érezzem magam, és kelljen visszafogni. Holnap utazunk vissza, szóval holnapután kezdem a diétám, mert felszaladt 4-5 kiló sajnos, és amúgy is leszeretnék adni 4 kilót. Tehát összesen olyan 7-8 kilót akarok leadni.
Reggeli: 2 db puffi rizs (erre van időm)
Ebéd: 1 tányér kevésbé hízlalós. Pl. hus, hal, zöldségek
Uzsonna: 1 db gyümi ha éhes vagyok
Megiszom 3 liter folyadékot (ezért sincs annyira étvágyam)
Sportra nincs időm, pedig tényleg imádom csinálni, de most nem megy :/
Ha ezt csinálom karàcsonyig, akkor mennyit fogyhatok?
162 cm 54-55 kg

2

Másfél hónap alatt le lehet adni 10 kg súlyfelesleget?

EGÉSZSÉGES étrenddel, és ez nem azt jelenti hogy 2 zöldséget eszek meg barna kenyeret és durr kész az étrendem. Próbáltam alaposan utánajárni ennek az egésznek, kalóriatáblázatot is szereztem meg minden!
Az lenne tehát a kérdésem, hogy 1,5 hónap alatt le lehet-e adni 10 kg súlyfelesleget ha heti 2x1,5 órás kickbox edzésre megyek, + itthon még ráedzek futással, vagy valami hasonlóval szintén heti 2x? Jövő héttől járok majd kickboxra (nem feltétlen fogyás miatt, hanem erősödés és érdeklődés miatt is), szóval onnan mérten 1,5 hónap..

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!