Találatok a következő kifejezésre: A kenyeret lehet (130 db)

Szoptatás alatt a kenyeret lehet mellőzni?

Szoptatás alatt felszedtem pár kilót és szülés után kiló maradt rajtam!Nem szeretnék tovább hízni, de sajnos hízékony alkat vagyok és kenyérfélét nem ennék, meg ugye édességet akkor talán sikerülne a hízásnak megállnia!Csak attól félek, hogy apadni fog a tejem!

Legjobb válasz: Tény, hogy a szénhidrát, kenyér, rizs, krumpli és ehhez hasonló egyébként hizlaló dolgok sokat jelentenek a tejtermelés szempontjából. Viszont ezeken kívül ugyanennyit dobhatnak a húsok és a tejtermékek (fõleg a sajtok) is. Valamint a zöldségek (igaz, hogy ezekbõl nagyon sok ugye tiltólistán van, ha hasfájós a baba). Próbáld meg, csökkentsd a szénhidrátbevitelt néhány napig, viszont próbálj meg minél több húst enni, valamint a többi dolgot, amit említettem. Szerintem 2-3 nap alatt úgyis kiderül, hogy ez hogyan befolyásolja a tejed mennyiségét, ha úgy érzed, hogy csökken, akkor vedd vissza a kenyeret. Elapadni ennyi próbálkozástól szerintem úgy sem fog. Sok sikert!

Tény, hogy a szénhidrát, kenyér, rizs, krumpli és ehhez hasonló egyébként hizlaló dolgok sokat jelentenek a tejtermelés szempontjából. Viszont ezeken kívül ugyanennyit dobhatnak a húsok és a tejtermékek (fõleg a sajtok) is. Valamint a zöldségek (igaz, hogy ezekbõl nagyon sok ugye tiltólistán van, ha hasfájós a baba). Próbáld meg, csökkentsd a szénhidrátbevitelt néhány napig, viszont próbálj meg minél több húst enni, valamint a többi dolgot, amit említettem. Szerintem 2-3 nap alatt úgyis kiderül, hogy ez hogyan befolyásolja a tejed mennyiségét, ha úgy érzed, hogy csökken, akkor vedd vissza a kenyeret. Elapadni ennyi próbálkozástól szerintem úgy sem fog. Sok sikert!
Szia, én kenyeret alig eszem, 2-3 szelet hetente az is sokmagvas sötétbarna bio kenyér. tésztából is csak a teljes kiörlésût talán heti 1x.Krumplit meg még ritkábban. Rizsbõl is csak barna vagy vad rizst néha...rengeteg zöldséget eszem, gyümiket...rántás helyett joghurtos habarás, hús is csak minden másnap...és ömlik a tejem.:) 5hónapja semmi gond, és a felszedett húsz kilóból már csak 3-4 van meg. Igyál sok vizet, és csak annyit egyél ami jól esik. Ha szükséged van rá, reggelire nyugodtan ehetsz 1-2 sütit. jó babázást
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat!
Szia!!!Én teljeskiõrlésü kenyert vagy zsömlét eszek , de jot tesz a babomnak is a szelekre.És én is szülés után fogytam 15kg-ot és még kéne -10kg-ot, de nekem is az édességet kéne el hagyni , mert enni alig eszek .Ráadásul cukrász vagyok és mostanába sokat sütöttem.Probálj lassan tornázni, de ne izomlázik , mert az nem jo a a babának meg a tejnek sem és édeség helyet gyümölcsöket amit neked kell ki tapasztalni hogy mi jo a babodnak.ÜDV:2hos baba anyukája!!!!!

Cicám imádja a kenyeret. Lehet baja, ha azt eszik?

Szinte már csak kenyérrel játszik, addig nyávog, míg nem adok neki! Rengeteget játszik vele, néha valahova eltünteti, de néha meg is eszi! Lehet tőle valami baja? Nem nagy mennyiség és csak a héját kapja!

Legjobb válasz: Nem lesz tole semmi baja! Esetleg csak akkor ha allergiás lenne valamire ami benne van, de azt rogton meglátnád! Pl.: bepirosodna a bore, hasmenés... De nyugodtan adhatsz neki! Ez csak nagyon ritka esetkben torténik meg! És ha veled is elofordulna akkor ne adj neki tobbet!

Nem lesz tole semmi baja! Esetleg csak akkor ha allergiás lenne valamire ami benne van, de azt rogton meglátnád! Pl.: bepirosodna a bore, hasmenés... De nyugodtan adhatsz neki! Ez csak nagyon ritka esetkben torténik meg! És ha veled is elofordulna akkor ne adj neki tobbet!
Szereti, mert lehet vele játszani is és meg is lehet enni. :) Semmi baja nem lesz tõle, olyan ez, mint nekünk a ropi.
nekem a virslivel csinálja ezt. a virsli vége az övé...és akkor megy a vadászat. labdázik vele, kergeti, löködi...és amikor már felismerhetetlen a virsli akkor megeszi :D ...kenyértõl semmi baja se lesz. enyém pl imádja a hasábburgonyát.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! Olyan édes, hogy szórakozik vele! :)
A virslis történetet mintha én írtam volna.:D Kergeti, pofozza, dobálja, focizik vele vagy 20 percen keresztül, mintha élõ zsákmány lenne, nagyon vicces.:) Aztán a végén nagy elégedetten elfogyasztja.:)
A miénk pici kora óta imádja a bundás kenyeret, de nem volt még semmi baja tõle. Érdekes viszont, hogy külön-külön a tojást és a kenyeret nem eszi meg...
enyémnem a mogyorós csipsz a kedvence, mindig dobok neki, ha meg kint hagyom a zacsit éjjel tuti arra kelek hogy derékig belemászik azt csemegézik belõle.
uhuhúú..!!:D az én macskám megeszi a krémest a kürtös kalácsot a ropit a kenyeret mindenféle sütit a RÉPÁT!! ( O.O ) de azt hallottam hogy ha állandóan csak húst eszik a macska az sem jó mert szüksége van a más ételekben megtalálható tápanyagokra!! :D:D
A kérdező hozzászólása: Virsli, bundás kenyér, mogyorós chips, süti…! :D Milyen kis õrültek! :) Én még azt hittem az én cicám különc!

Mivel lehet helyettesíteni a kenyeret? Nem fogyózom mert szoptatok még, de többet hízni se szeretnék!

Legjobb válasz: Szerintem semmivel nem kell helyettesíteni, de bármivel lehet. Egyszerûen le lehet szokni róla szinte teljesen. Krumplihoz, rizshez, babhoz, lencséhez teljesen felesleges a kenyér, de meg lehet szokni, hogy fõzelékfélékhez sem eszünk, húshoz pedig csak zöldséget vagy más köretet eszünk kenyér nélkül. Napi pár falat teljes õrlésû kenyér/pékárú megengedhetõ egy ilyen jellegû diéta mellett is.

Szerintem semmivel nem kell helyettesíteni, de bármivel lehet. Egyszerûen le lehet szokni róla szinte teljesen. Krumplihoz, rizshez, babhoz, lencséhez teljesen felesleges a kenyér, de meg lehet szokni, hogy fõzelékfélékhez sem eszünk, húshoz pedig csak zöldséget vagy más köretet eszünk kenyér nélkül. Napi pár falat teljes õrlésû kenyér/pékárú megengedhetõ egy ilyen jellegû diéta mellett is.
Én 5 éve nem eszem kenyeret. Ha nagyon megkívánom pl. a bundáskenyeret, akkor teljes kiõrlésû lisztbõl készültet használok. Egyébként Hamletet (puffasztott búza) eszem minden olyan kajához, amihez kell valami "vivõanyag" (pl. májkrém, körözött stb.) De simán hozzá lehet szokni, h' mondjuk a virslit, felvágottat csak sajttal, fõtt tojással és retekkel eszed. A kenyér íze csak elnyomja a többit. Tehát elsõ körben a helyedben kipróbálnám a puffasztott búza vagy rizsszeletet, aztán a teljesen kenyérmentes táplálkozást. Az abonett jellegû kenyérhelyettesítõkkel vigyázz: ha sima lisztbõl készült, akkor az ugyan olyan, mint a sima kenyér, csak háromszor annyit eszik belõle az ember, és ráadásul az élvezeti értéke nulla.
Nem kell helyettesíteni. nincs szüksége a szervezetnek kenyérre. Egyszerûen ne egyél!


Ketogén diéta alatt lehet fogyasztani ezt a kenyeret? Lipotipekseg.hu/termekek/? id=pro-body-kenyer-025 csak 6 g ch-t ír, és nemigen tudom máshogy megoldani a kajálást csak h jól megpakolnám kolbásszal, sajtal stb. Egész nap oda vagyok

Legjobb válasz: Elvben talán igen, gyakorlatban nem. Gyakorlatban miért nem? Mert a ketogén étrend még egészséges táplálkozásnak is számít. Na egy ilyen kenyér minden, csak nem egészséges. Szójás sikéres szemét, ugyan úgy mint az update kenyér :( Ajánlom a sok-sok zöldséget, zsírt (sült zsír, vaj vagy kókuszzsír) és így mellé kolbász, szalonna. Tehát kenyér helyett fõleg a párolt/nyers zöldségek lennének jók.

Elvben talán igen, gyakorlatban nem. Gyakorlatban miért nem? Mert a ketogén étrend még egészséges táplálkozásnak is számít. Na egy ilyen kenyér minden, csak nem egészséges. Szójás sikéres szemét, ugyan úgy mint az update kenyér :( Ajánlom a sok-sok zöldséget, zsírt (sült zsír, vaj vagy kókuszzsír) és így mellé kolbász, szalonna. Tehát kenyér helyett fõleg a párolt/nyers zöldségek lennének jók.
A kérdező hozzászólása: Kb 70% zsìr 30% fehèrje arànyban eszem. Nem vagyok kövèr. 185/75f szàlkàsìtok jelenleg. Ès nem konstans keto. Ciklikus ketogèn dièta (ckd) keress rà!
Jó, értem én, és elismerem. Ez a diéta messzemenõen jobb mint a legtöbb. De ennek is megvannak a maga hiányosságai. Nem enni túl sok keményítõt és cukrot, ez már önmagában is sokat segít. De még mindig nem az elérhetõ legeslegjobb állapot. A zsír és olajos magvak napközben kielégítõ, de estére már nem árt egy kis szénhidrát sem. Az õsember sem csak magokon meg zöldségen élt, evett az kukoricát, burgonyát meg rizst is. És ettõl még nem lett baja. Finomított szénhidrátok, színezõk és adalékok, ezek károsak egyértelmûen, de ettõl még nem kell a szénhidrát összes formáját elítélni. Mert mégis mi értelme lenne? Energia, vitaminok és fontos tápanyagok. Ettõl fosztod meg a szervezetedet, ha teljesen kiiktatod a rozst, árpát, rizst és a többi gabonafélét. Egyszóval értékelendõ dolog, hogy tenni akarsz az egészségedért, és ha te így jól érzed magad, akkor a világért sem akarlak ráerõltetni valami másra. Mert még így is egészségesebben étkezel az emberek jelentõs hányadánál. Én csak azt mondom, hogy ez a diéta sem szentírás, és azon görcsölni, hogy akkor most éppen miben pontosan hány gramm szénhidrát van - felesleges.
Hanem mire lett teremtve? Az emberiség történelme nagy része alatt nem jutott sok finomított szénhidráthoz növénytermesztés nélkül. Sok keményítõhöz vagy cukorhoz. A többit nem értem, glükózt úgyis állít elõ a szervezet, abból képzõdik glikogén, ennyi. Arany középút pedig: sima lowcarb paleo. Se nem ketogén, se nem fogyaszt direkt keményítõt, elég ch-t fogyaszt zöldségekbõl hogy ne legyen ketózis, senki sem szólhat be rá.
Glükoneogenezisben glükózt állítasz elõ fehérjébõl, nem pedig glikogént. Megjegyzem ez sem egy természetes állapot, sok energia felhasználását igényel a test részérõl. Kortizol hatására megy végbe és a szervezet stresszként éli meg. Lehet így élni, persze, de az emberi test nem erre lett teremtve.
A ketózis nem rossz állapot. " Ha folyamatosan arra kárhoztatod a hasnyálmirigyedet, hogy tripszint és lipázt termeljen, a májat arra, hogy epét, akkor egy idõ után ezek kimerülnek" Hát ez jó! Ha szénhidrátot eszem, és inzulinra lesz szükség (sokra) akkor a b-sejtek merülnek ki és leszek inzulinhiányos. Ha zsírt vagy fehérjét eszem, akkor az emésztõ enzimek fogynak ki. Komolyan, én már megtapasztaltam pár dolgot az életben, szerintem erre a körre elég is volt, hol van a legközelebbi elefánttemetõ.. mielõtt mindenbõl kifogy a testem.. Glikogént glukoneogenezis során úgyis állít elõ a szervezet, aki ketogénen eszik annak is. Húsevõknél meg nem fogynak ki a zsír-fehérjebontó enzimek. Epe sem, sõt eléggé jónak tûnik, ha az epehólyag rendszeresen ürül (és nem pang, mert ott sûrûsödik. ha nem ürül az sem a koleszterin anyagcserének, sem az epeköveknek nem tesz jót)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ha jó minõségû az a zsír, amit fogyasztasz, akkor valóban hatásos lehet a dolog. De arról sem szabad megfeledkezni, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben és gabonafélékben található meg az a rengetegféle vitamin, amire a testednek nap mint nap szüksége van. Semmilyen tápanyagot nem szabad megvonni magadtól, mert betegség lesz a vége. A ketózis nem egy pozitív dolog, ezért furcsa hogy éppen ilyen nevet adnak egy egészségesnek kikiáltott diétának. A test mûködésérõl: nos éppen ez az, hogy a optimális mûködéséhez nem mindegy, hogy mikor mit és mennyit eszel. Ha folyamatosan arra kárhoztatod a hasnyálmirigyedet, hogy tripszint és lipázt termeljen, a májat arra, hogy epét, akkor egy idõ után ezek kimerülnek. Nem mondom, hogy mindenáron egyél szénhidrátot, de zöldséget és gyümölcsöt bõven szabad, amennyi jólesik. Az olajos magvak eléggé koncentrált anyagok, vigyázni kell velük mert nehezen lebonthatók, nem érdemes jóllakásig falni õket. 300 gramm dió szinte fedezi a napi energiaszükségletet, de kétlem hogy ez jóllakottságérzéssel töltene el egy egész napra. Nem kell annyira félni a szénhidráttól, mint amennyire beharangozzák, mert a szervezeted képes kb. 500 grammot glikogénként elraktározni a májban és az izmokban. Ez azonnali, könnyen hozzáférhetõ energiaforrás a testednek. Kell a hirtelen fizikai megterhelés, a stressz leküzdéséhez, az agyad pedig egyedül szénhidrátot, glükózt képes energiaforrásként felhasználni. A túlzott szénhidrátfogyasztás a zsírraktárakat bõvíti és inzulinszint-ingadozást okoz, ezt aláírom, de teljesen kizárni sem szabad, még sportolóknak sem, nemhogy a hétköznapi embernek.
Elõzõ, igaz, hogy a kérdezõ húsról, sajtról írt, de ha valóban ketogénezik, akkor arányaiban nem ehet sok fehérjét. A ketogén diétában ugyanis azt nem szabad. Az energiabevitel túlnyomó része zsír, némi fehérjével és igen kevéske szénhidráttal (azért fér oda zöldség is rendesen, csak nem mindegy, melyik). Hallottam már ilyen véleményeket, de a tapasztalatom azt mutatja, hogy nekem a sok zsír energiát ad, a sok szénhidrát pedig lenyom és enervál... Olvastam már cikkeket ketogénezõ s nálam nagyságrendekkel többet mozgó, sportoló emberek tollából, igencsak odavoltak érte, s amit tudok a test mûködésérõl, az alapján ez nem is igazán csoda. Ha az elméletet nagy ívben cáfolja a gyakorlat, akkor nem tudok igazán hinni az elõbbiben.
Én csak azt nem értem, hogy miért jó az valakinek, ha a mája a saját testére káros, mérgezõ ketontesteket kezd el termelni? Most józan ésszel: szerinted hogyan fog reagálni a tested ha egész nap hússal és sajttal tömöd, de nem adsz neki elég szénhidrátot, hogy ezt valahogy le is tudja bontani? A fehérje a legnehezebben emészthetõ táplálékféle. Rengeteg munkába kerül pusztán az, hogy a szervezet aminosavakra szedje és felszívja. Pláne, ha ehhez nincs meg a szükséges energia sem, amit szénhidrátokból kellene fedezni. És igen, le fogsz fogyni ettõl a diétától, de egyáltalán nem fogod magad tõle jobban érezni, mert ezzel csak a testedet terheled. Hidd el nekem, nem ez lesz a megfelelõ módszer. Nem volna-e esetleg jobb, ha a szervezeted az energiát mondjuk zsírbontásra használhatná fel a méreganyagok termelése helyett? Mert a túl sok fehérje ezt teszi. Az ember nem tigris. Nem olyan a gyomra, a belei, a veséje, még a foga sem, hogy alkalmas lehetne a túlzott húsfogyasztásra. Gondold ezt át, kérlek.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nézegettem táblázatokat... Fene tudja, mennyit is viszek be, lehet, hogy 30 grammot éppenséggel nem, de az elmúlt közel egy évben nem igazán éreztem, hogy rosthiányos lenne a táplálkozásom, csak mert nem eszem gabonát és szóját... Sokkal rosszabb lenne velük, az bizonyos. Nagyon alacsony nem lehet a bevitelem, a szezám se áll olyan rosszul, zöldséget is eszem, még ha az nem is ad olyan rengeteg rostot... Ennél sokkal vadabb étrendekkel is egész jól elmûködtek népcsoportok sokáig. Nem hiszek a "Neked ennyi ezt és azt kell enned" mindenhatóságában, maga az étrend is befolyásolja a test igényeit. Amikor utánanézek, hogy ez vagy az problémás-e, mindig az jön ki, hogy vészesen nem, a testem sem ad hiányjeleket... Nehéz nagyon okosnak lenni a táplálkozás terén, én megteszem, amit tudok, de inkább nem aggódom túl sokat, az egészségtelen. S amit a testem nem akar, azt nem tömöm le a torkán, hiába is tartanak agyalágyultnak emiatt. Kissé elragadott a frazeológiám. Szokása.
Én ketogén diéta alatt is úgy oldottam meg kaja hurcolását, hogy kis mûanyag dobozokban vittem.
Én most párolt kápit viszek, meg székelykáposztát, meg sonkát/szalonnát. Végülis tökéletes.
Kevés szénhidrát, kenyérféle úti ételnek, sok rost? Süss magkenyeret :) Mivel ketogénrõl van szó, inkább olajos magból, amennyiben nem félsz az omega6 hõkezelésétõl vagy szereted a lent... Kenyérnek szerintem nem az igazi, bár egy kis dió vagy speciális fûszerezés, esetleg más ízlés megoldja. De simán is ehetsz olajos magvakat. Persze ne gesztenyét, az szénhidrátdús.
A kérdező hozzászólása: Értem akkor megpróbálkozok vmi más megoldással, hogy tudjam normálisan hurcolni magammal a kaját.
Ezt nem tudom, de az biztos hogy nem kell azért ilyet enni, hogy (gabona) rosthoz juss. Lehet a zöldségekbõl nehéz 30g rostot megenni, de amennyit azokból eszel az legalább minõségi rost. Ilyen kenyérben amúgy is másfajta van, szerintem ha meg tudod oldani akkor hagyni kéne, ez egyértelmû mert egy ilyen szójás sikéres vacak nem is igazi étel, szóval muszáj lenne cserélni valamire (mivel jót szeretnél magadnak :)
A kérdező hozzászólása: Értem, lassan 5 napja, alig eszek ch-t(kb 30g/nap), sok zsír, közepes fehérje.De minden nap ettem ilyen kenyeret.Viszont nem érzem h ketózisban lennék holott 3-4 napot ír.Lehellet, vizeletbõl nem tapasztaltam semmi változást.Részben azért iktattam be ezt a kenyeret h a napi rost bevitelt is tudja fedezni, mert csak nyers zöldségbõl lehetetlen bevinni 25-30g rostot.Szóval lehet pont ez a kenyér hátráltat h ketózisba kerüljek?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Fogyáshoz nem rossz ez a diéta, amennyiben nem viszed túlzásba a fehérjéket és nem iktatod ki teljesen a szénhidrátokat. Ha erõsíteni akarsz, akkor viszont nem árt ha kicsit emeled mind a fehérjék, mind a szénhidrátok adagját. Egyszerûen csak azért mert a tested ezt szereti, ehhez van a legjobban alkalmazkodva. Le tudja bontani a zsírokat és abból is tud energiát szerezni, igen, de minek? Ha azt mondod, hogy nem kifejezetten a zsírcsökkentés a cél, akkor szerintem teljesen felesleges erre kárhoztatnod a testedet. Adj neki végre rendes tápanyagot! A szénhidrátot jobban fel tudja használni energiaforrásként - többek között izomépítésre is. Több zöldség, több gyümölcs: több vitamin. Több vitamin: hatékonyabb anyagcsere. A fogyás lebontó jellegû folyamat, míg az izomnövelés felépítõ. Nem akarod visszahízni a leadott kilókat, ezt is megértem, éppezért nem szabad itt sem túlzásokba esni. Nem könnyû megtalálni az egyensúlyt, de ha a józan eszedre hallgatsz, akkor sikerülni fog. Figyelj a testedre és azt add neki, amire vágyik és amit megérdemel. Ne foszd meg magad semmitõl, mert a tested mindig sokkal jobban tudja, hogy éppen mire van szüksége.

Új kenyérsütőmben eddig minden alkalommal elég furcsa alakú lett (az amúgy finom és ropogós) kenyér. Leginkább egy cica-fejre hasonlitanak a szeletek (a felső sarkok kiállnak), azaz a kenyér teteje középen behorpad. Mi lehet a probléma?

Legjobb válasz: Semmi, ezzel rendes kenyeret nem tudsz sütni, mert lassan melegíti fel, és alulról kel meg. Dagasztani nagyon jó, kalácsot sütni nagyon jó. ha kenyeret akarsz, akkor dagasztasd meg vele (dough program) majd ha kész, borítsd át egy tálra, hagyd újra megkelni, vagdosd be, vizezd be, és tedd be 220 fokos sütõbe 10 percre, majd vedd le 175 fokra 50 percre. A sütõbe tegyél vizet is egy tálban. Elektromos, légkeveréses sütõt használj, a kenyér nagyon jó lesz!

Semmi, ezzel rendes kenyeret nem tudsz sütni, mert lassan melegíti fel, és alulról kel meg. Dagasztani nagyon jó, kalácsot sütni nagyon jó. ha kenyeret akarsz, akkor dagasztasd meg vele (dough program) majd ha kész, borítsd át egy tálra, hagyd újra megkelni, vagdosd be, vizezd be, és tedd be 220 fokos sütõbe 10 percre, majd vedd le 175 fokra 50 percre. A sütõbe tegyél vizet is egy tálban. Elektromos, légkeveréses sütõt használj, a kenyér nagyon jó lesz!
Túlkelt a tészta. Ha szép kenyeret akarsz, akkor kézi programot állíts, hagy ki a sütés fázist!Kelesztés után vedd ki , kicsit dolgozd kézzel és tedd pihenni egy hosszú kosárba, 200-220 fokos sütõben süsd 45 percig!a tésztát 5 perc sütés után tegyél egy lábasban vizet a tepsi alá!
Lehet azzal sütni! A több só hozzáadásával kísérletezz!

Cukros dietaba a ceres-nek melyik kenyeret lehet beilleszteni, ami lassu felszivodasu, es nem dobja meg a cukrot? Akinek van tapasztalata megirná?

Koszonom a valaszokat!

Legjobb válasz: egyedül a teljeskiörlésû tönköly kenyér amiben nincs fehér liszt. Én csak picit piritva avgyis melegítve tudom megenni amugy szikkadt kemény. Én most a pro body kenyeret eszem 3 napig tök jó puha és finom is. Ezt lehet kapni lipóti pékségben is de én prima pénél veszem ott olcsobb 50 Ft-tal és másabb magvak vannak rajta.

egyedül a teljeskiörlésû tönköly kenyér amiben nincs fehér liszt. Én csak picit piritva avgyis melegítve tudom megenni amugy szikkadt kemény. Én most a pro body kenyeret eszem 3 napig tök jó puha és finom is. Ezt lehet kapni lipóti pékségben is de én prima pénél veszem ott olcsobb 50 Ft-tal és másabb magvak vannak rajta.
http://lipotipekseg.hu/termekek/?id=tonkolykocka-007 A tönkölykockában arányaiban kevesebb a búzaliszt, mint más összetevõ, így nyugodtan ehetõ.
A Pro Body-val vigyázni kell, mert a magok egyben jönnek ki, így nem a legjobb választás egy kismamának, ha el akarja kerülni az aranyeret...
Én a tönkölybúza kenyeret tudtam enni, másfél szeletet, és grahamot. Mindkettõ ceres. Ezeket felváltva ettem. A legjobb volt a saját sütésû kenyér. Tapasztald ki. Ajánlják azt is, hogy váltogasd. A reggeli utáni torna, vagy séta szinten tartotta a reggeli cukromat. Ez nagyon fontos!
Nekem egyik sem vált be, mindegyiktõl felment a cukrom:( Csak azt bírom enni, ami 100%-osan teljes kiõrlésû (saját sütés). Nekem a purpur kenyértõl is nagyon felmegy sajnos. Szóval ezt neked kell kitapasztalnod.
Ki kell tapasztalni. Én cukorbeteg vagyok és reggel csak a bakonyi barna kenyeret tudom megenni, de abból is csak 1 szeletet. Így max. 20 gr CH-t eszek reggel, azt is dupla annyi inzulinnal, mint a déli 50 gr-ot. Vacsorára már tudok enni másfajtát is, pl. teljes kiörlésû, vagy grahamot.
Slimm kenyeret ettem, nem ment fel a cukrom egyáltalán.
a tönköly kockában elég sok a fehér liszt.
Sajnos ezt neked kell kitapasztalni. A Ceresbõl nekem egyik sem vált be. Bakonyi barnát ettem, egy hétig minden ok, aztán kiakad attól is. Pár napig tönkölykockát ettem, aztán visszaálltam bakonyira.
A kérdező hozzászólása: Koszonom a tippeket. Kiprobaltam a ceres tk tonkoly kenyeret, de sajna attol ugyanugy nem volt annyira koser a cukrom, mint szerettem volna. Kicsit vonakodva ugyan (hisz ugye megiscsak buzaliszt, ugyhogy nem is ertem, hogy tudtak ennyire lecsokkenteni a ch tartalmat), de vesztenivalom nincs alapon kiprobaltam a ceres slimm kenyeret, hat az meg bejott, raadasul ugy, hogy jol bevacsizta, belole, es boven nem leptem tul a megeheto ch tartalmat. Hat draga lesz az elkovetkezendo 11 het, mar ami a kenyeret illeti :-)

A fehérjenapon a szelet kenyeret lehet a húshoz enni?

Ennyi eröböl ha kihagyjuk a kenyeret, a levesböl nem kell kiszedni a tésztát... ?

Legjobb válasz: Minek kenyeret enni? Én nem fogyózok, de azt sem tudom hol van a kenyér helye a boltban. Mi van a kenyérben ami szerinted olyan fontos a szervezetednek? Egyél inkább salátát, brokkolit (vízhajtó is), akár savanyúságot hozzá (emésztést segíti) A fehérje megemésztéséhez amugy is több energiára van szükség.

Minek kenyeret enni? Én nem fogyózok, de azt sem tudom hol van a kenyér helye a boltban. Mi van a kenyérben ami szerinted olyan fontos a szervezetednek? Egyél inkább salátát, brokkolit (vízhajtó is), akár savanyúságot hozzá (emésztést segíti) A fehérje megemésztéséhez amugy is több energiára van szükség.
Ebbe még nem gondoltam bele, de azt hiszem valahol igazad van. Emberfüggõ ugyan, de nálam azért a szelet kenyér sokkal nagyobb, mint a tészta a levesemben. Egyébként az is igaz, hogy ha kihagyod a kenyeret, akkor hatásosabb a diéta.
Vajjal már nyugodtan kenheted vékonyan.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm. De õ nem ehet tejterméket és nem tudok neki változatos kaját adni. Mit tehetnék a kenyérre?
In kább vajjal, mint margarinnal. De a túró és joghurt is tejtermék.
Májkrémmel, az én picim szereti, de csak szárnyast vegyél és jó minõségût.
liga margarin mehet, padlizsánkrém esetleg.
Házi lekvárok is mehetnek nyugodtan. Avokádókrém: bepuhult avokádót összeturmixolsz pici sóval, fokhagymával, pár csepp citromlével, pici vajjal. Lidlben tudsz venni szeletelt twinner márkájú csirke- vagy pulykamell sonkát, ami csak húsból készült, nincsenek benne bõrke és hasonlók.

Mitől lehet, hogy a fiam eddig szívesen megette a kenyeret, kiflit, most kb 3 hete leszedi róla a szalámit, vagy lenyalja róla a lekvárt, a kenyeret meg eldobja? Most 11 hónapos, hátul nő a kis őrlőfoga.

Legjobb válasz: AZ én kisfiam 16 hónapos, és dettó ugyanez megy pár hete... Nem tudom mitõl van, talán most a lekvárra meg a szalámira van jobban rákattanva, a kenyér már nem újdonság. Nekünk az a taktikánk, hogy katonákra vágjuk a kenyeret és egyesével a szájába rakjuk. Így legtöbbször egész jól megeszi az egészet.

AZ én kisfiam 16 hónapos, és dettó ugyanez megy pár hete... Nem tudom mitõl van, talán most a lekvárra meg a szalámira van jobban rákattanva, a kenyér már nem újdonság. Nekünk az a taktikánk, hogy katonákra vágjuk a kenyeret és egyesével a szájába rakjuk. Így legtöbbször egész jól megeszi az egészet.
Változnak. Az én lányom eddig szénhidrátokat evett, most meg fehérjéket. :) , bár õ már 3, 5 éves. Állítólag õk tudják, mi a jó nekik.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat.én is falatkákat adok neki, de õ rakja a szájába és a kenyeret nemes egyszerûséggel kidobja.

Hogy lehet a legjobban megőrizni a kenyér frissességét, hogy másnap le legyen olyan másnapos?

Legjobb válasz: Nekem mamám mikor egyedül élt vette egy kg kenyeret a hét elején. Minden nap kivett 3-4 szeletet. Ami arra a napra kellett a többit a fagyasztóban tárolta. Amikor ettem nála olyan volt mint a friss kenyér mikor kiengedett a lefagyasztott cucc.

Nekem mamám mikor egyedül élt vette egy kg kenyeret a hét elején. Minden nap kivett 3-4 szeletet. Ami arra a napra kellett a többit a fagyasztóban tárolta. Amikor ettem nála olyan volt mint a friss kenyér mikor kiengedett a lefagyasztott cucc.
Kenyérruhában tartom egy kenyértartóban. A házilag sütött kenyér tovább friss és finomabb is.
én is mindíg lefagyasztom, ha kiolvad olyan friss mint amikor betettem!
Fagyaszd le frissen felszeletelve, így jobban elfér a mélyhûtõben, és praktikusabb is. Este kiveszel pár szeletet, beleteszed egy zacsiba, reggelre kiolvad, és olyan lesz mint a friss. Ha gyorsan kell, akkor meg beteszed a mikróba kiolvasztó funkcióra 2, 5-3 percre.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm :)
Én csak egyszerûen a hûtõben tárolom, pár nap alatt úgy is elfogy 1 kiló kenyér. Így nem kell kiolvasztással bíbelõdni, de még 4-5 nap után is puha a kenyér. Nagyobb mennyiségnél tényleg célszerû a fagyasztás.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!