Találatok a következő kifejezésre: A jóga fogyás alakformálás szempontjából, (1 db)

A jóga jó fogyás alakformálás szempontjából, vagy az ilyenfajta testmozgások?

Legjobb válasz: bocsánat az offért, de a hastánctól valóban nem lehet fogyni,viszont nagyon lehet tõle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)

bocsánat az offért, de a hastánctól valóban nem lehet fogyni, viszont nagyon lehet tõle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)
Kipróbáltam a jógát, mert kíváncsi voltam. Érdekes mozgásforma, sok benne a nyújtás. Ez inkább ilyen lazító, meditáló típusú mozghás, szerintem nem annyira jó, ha fogyni akarsz. Ahhoz olyan mozgás kell, ami megemeli a pulzusszámot, ez pedig nem annyira ilyen. Szerintem nagyon jó a hastánc, van többféle dvd hozzá és nem unalmas.
A jógában vannak olyan elemek amik méregtelenítik a szervezetet, gyorsítják az anyagcserét, és csökkentik a derék, csípõ és hastáji lerakódásokat.De önmagában nem elég kell egy kis kardió mozgás is
A jóga igazából a mentális egészségre törekszik, azonban tudom ajánlani a Pilatest, mely egy speciális testformáló torna, akár jógával is ötvözve.
a hastánctól nem lehet fogyni édes szivem (legalábbis én nem vettem észre magamon )
én sokkal jobban fogyok jogaval, mint az ugri bugri dolgokkal. foleg a hot joga, na az par napon belul latszik.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért hízok, majd fogyok le ilyen gyorsan?

Olyan 2-3 hónapja méreckedtem meg és 60 kg voltam.utána 1 hónappal később 55kg ,utána pár héttel később 57 kg.
Amilyen gyorsan hízok,olyan gyorsan le is fogyok.Miért van ez? Rendesen eszek.Akkor miért fogyok le és hízok meg újra ilyen gyorsan?

2

168cm 59kg vekony?

8

8 hét alatt rendszeres edzéssel és szaunázással, kevesebb kalóriabevitellel fogyhatok 10 kilót?

Jelenleg 66 kg és 161 cm vagyok.

2

A csípőre rakodott nagy hájas úszógumit hogyan lehet kisebbiteni, eltüntetni? Zavaró nagyon.

3

Ez tényleg működik?

http://weheartit.com/entry/80490306/

2

Milyen diéta lenne számomra megfelelő?

Huszonéves lány vagyok, 165 cm és most 58-59 kg. Rendszeresen sportolok, van rajtam izom. (nem olyan sok azért,csak egy átlagos lányhoz képest látványos). Viszont úgy egyenletesen elosztva van egy kis zsírréteg is rajtam. Ezért szeretnék pár kilót fogyni (sztem max 5 kg-ról van szó). Sosem fogyóztam még, most Olvasgattam mindenféle diétát, de nem sikerült választanom, mert nem tudom, hogy nekem melyik lenne a legjobb. Szerintetek?

4

Szerintetek mennyit kéne még fogynom? (kép)

Kép:

17

Ha sokszor eszek keveset, és annak a kcal értéke 1000 plusz, minusz tájékán van, akkor is előjön majd a jojo effektus?

2

Vakinek használt a Gastroyalos "zsirégető klub"-os kaja? Tényleg le lehet tőle fogyni?

8

Hogyan kezdjek neki a dolgoknak?

173cm/77kg/Nő Kardio edzésbe gondolkodtam, de a heti óraszámban nem vagyok biztos. Menjek inkább valamilyen csoportos edzésre vagy magamnak állítsak össze? Ha utóbbi akkor miből álljon? Futást már elkezdtem, és már azzal is jobb, de pár hasznos tanácsot szívesen fogadnék!

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!