Találatok a következő kifejezésre: A jóga fogyás (3 db)

A jóga tényleg segít a fogyásban?

19 éves vagyok és legalàbb 5 kilòt szeretnék lefogyni

Legjobb válasz: Helyes étrend segít a fogyásban. Mellé mozgásformának kiváló a jóga is.

Helyes étrend segít a fogyásban. Mellé mozgásformának kiváló a jóga is.

A jóga jó fogyás alakformálás szempontjából, vagy az ilyenfajta testmozgások?

Legjobb válasz: bocsánat az offért, de a hastánctól valóban nem lehet fogyni,viszont nagyon lehet tõle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)

bocsánat az offért, de a hastánctól valóban nem lehet fogyni, viszont nagyon lehet tõle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)
Kipróbáltam a jógát, mert kíváncsi voltam. Érdekes mozgásforma, sok benne a nyújtás. Ez inkább ilyen lazító, meditáló típusú mozghás, szerintem nem annyira jó, ha fogyni akarsz. Ahhoz olyan mozgás kell, ami megemeli a pulzusszámot, ez pedig nem annyira ilyen. Szerintem nagyon jó a hastánc, van többféle dvd hozzá és nem unalmas.
A jógában vannak olyan elemek amik méregtelenítik a szervezetet, gyorsítják az anyagcserét, és csökkentik a derék, csípõ és hastáji lerakódásokat.De önmagában nem elég kell egy kis kardió mozgás is
A jóga igazából a mentális egészségre törekszik, azonban tudom ajánlani a Pilatest, mely egy speciális testformáló torna, akár jógával is ötvözve.
a hastánctól nem lehet fogyni édes szivem (legalábbis én nem vettem észre magamon )
én sokkal jobban fogyok jogaval, mint az ugri bugri dolgokkal. foleg a hot joga, na az par napon belul latszik.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!